Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Все рубрики
Добавить тему

Похудение!!

Помогите!!
Мне 17 лет мой рост 167 и вес 47, до похудения был 60.
Все эти килограммы сбросила приблизительно за 2 месяца.А сейчас уже не худею, стараюсь питаться правильно,по советам знакомых каждый день ем мясо (курица или говядина),но месячных нет уже около 2-ух месяцев, что делать?

Нравится0
Не нравится0
Ответы (36) Ответить
  • это правда или разводка?....

    Нравится0
    Не нравится0
  • Реклама

  • больше худеть не надо. вес очень хороший,вам и организ уже на это намекает,дальше худеть просто некуда. месячные пропали из-за быстрой потери веса.
    автор,как вам это удалось? месяц на хлебе и воде?

    Нравится0
    Не нравится0
  • Эля

    правда


    вот и ответ всем орущим, что *девушка должна весить на рост -120*.
    Эля, у вас был нормальный вес, надо его восстановить и месячные появятся...

    Нравится0
    Не нравится0
  • О В Е Нка

    больше худеть не надо. вес очень хороший,вам и организ уже на это намекает,дальше худеть просто некуда. месячные пропали из-за быстрой потери веса.
    автор,как вам это удалось? месяц на хлебе и воде?


    Скорее не от быстрого худения. Не раз читал, что если % жира в огранизме меньше ~13% жира месячные прекращаются. На это больше похоже.

    Нравится0
    Не нравится0
  • да, грубо говоря жила на одних низкокалорийных йогуртах.
    просто совершенно не знаю, что делать месячные восстановить нужно, но и поправляться я не совершенно хочу...

    Нравится0
    Не нравится0
  • " я не совершенно хочу..."
    ой, я совершенно не хочу

    Нравится0
    Не нравится0
  • ешьте нормальную еду,просто следите за калориями, ешьте не больше 2000 в день

    Нравится0
    Не нравится0
  • ну сейчас я ем около 900 калорий в день, а об 2000 даже мечтать не могу)

    Нравится0
    Не нравится0
  • зря загоняете себя. хотя бы 1500 для здоровья должно быть!

    Нравится0
    Не нравится0
  • для меня сейчас 900 калорий это целый пир!
    а от 1500 меня в миг "разбомбит"

    Нравится0
    Не нравится0
  • автор, Вам действительно нужно начать нормально питаться. моя мама через такое уже проходило, кончилось тем, что ей кололи гормоны, чтобы вызвать месячные. из-за гормонов начали расти усы, она до сих пор (прошло уже около 30 лет) из-за этого страдает

    Нравится0
    Не нравится0
  • Эля

    для меня сейчас 900 калорий это целый пир!
    а от 1500 меня в миг "разбомбит"


    А что ты тогда от нас хочешь услышать??? Ты абсолютно не собираешься нормально питаться. 900 ккал это жесть просто с твоим весом! Или диета или здоровье-одно из двух...

    Нравится0
    Не нравится0
  • про себя могу тоже сказать - когда вешу меньше 50 кг, у меня пропадают месячные. мой рост 162

    Нравится0
    Не нравится0
  • хотела узнать "нормально" по-Вашему это как?
    кстати к сведению сказать:на моём рационе в 900 калорий я дальше не худею

    Нравится0
    Не нравится0
  • + у меня довольно низкая физическая активность (учусь)

    Нравится0
    Не нравится0
  • нормально - это не только йогурты, а полноценное сбалансированное питание - овощи, фрукты, молочные продукты, мясо, рыба.
    если не хотите сильно потолстеть, то готовьте всё варёным на пару, можно ещё запекать (но без майонеза). ничего жирного и мучного, копченого, солёного, острого.
    пейте побольше воды без газа - это важно для обмена веществ.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Месячных нету потому что нарушен гормональный фон. Вам нужно просто разнообразить ваш рацион а также дневной рацион должен составлять примерно 1250-1400 ккал. И не шутите с этим, потом всё аукнется.

    Нравится0
    Не нравится0
  • потом постепенно увеличивайте объем порций, чтобы в день получалось хотя бы 1500 ккал

    Нравится0
    Не нравится0
  • Эля - канеш не худей. И не поправляйся, и на фиг месячные нужны!!
    Рыжая бесстыжая, *L*u*n*a*, О В Е Нка---
    500% - 900 кал мало, 2000 не съест она. Хоть 1500 , это да.
    И хоть убейся, нужно за 13% жира перешагнуть, у неё ща %-тов 10, хотя на практике, по идее сложно это.

    Нравится0
    Не нравится0

  • Гость

    Месячных нету потому что нарушен гормональный фон. Вам нужно просто разнообразить ваш рацион а также дневной рацион должен составлять примерно 1250-1400 ккал. И не шутите с этим, потом всё аукнется.


    Когда она сообразит, что шутить нельзя, уже аукнется.
    Голову надо всегда включать!

    Нравится0
    Не нравится0
  • "составлять примерно 1250-1400 ккал"
    "день получалось хотя бы 1500 ккал"
    Дело в том что я рассчитывала суточную потребность организма на онлайн калькуляторе и он мне высчитал 1100 калорий в день, чтобы я не поправлялась и не худела
    а при нормальном рационе могут ли месячные начаться сами, без стимулирования гормональными препаратами?

    Нравится0
    Не нравится0
  • Эля

    "составлять примерно 1250-1400 ккал"
    "день получалось хотя бы 1500 ккал"
    Дело в том что я рассчитывала суточную потребность организма на онлайн калькуляторе и он мне высчитал 1100 калорий в день, чтобы я не поправлялась и не худела
    а при нормальном рационе могут ли месячные начаться сами, без стимулирования гормональными препаратами?


    по идее должны начаться. Вам главное сейчас здоровье своё не порушить, чтобы потом слёзы не лить

    Нравится0
    Не нравится0
  • автор, вот Вам кстати нормальная диета, при которой Вы будете получать все необходимые вещества. Всё расписано довольно подробно - что можно и что нельзя
    http://www.det-dieta.ru/med/dieta8.html

    Нравится0
    Не нравится0
  • большое спасибо!

    Нравится0
    Не нравится0
  • Не шутите с етим. У моей знакомой тоже в таком возрасте пропали месячные и досих пор не появились, а ей уже 27 лет. Лечиласаь гормональнымыи таблетками но ничево не помогает, только разтолстела очень сильно

    Нравится0
    Не нравится0
  • http://www.kralya.org.ua/

    Нравится0
    Не нравится0
  • Эля

    Помогите!!Мне 17 лет мой рост 167 и вес 47, до похудения был 60.Все эти килограммы сбросила приблизительно за 2 месяца.А сейчас уже не худею, стараюсь питаться правильно,по советам знакомых каждый день ем мясо (курица или говядина),но месячных нет уже около 2-ух месяцев, что делать?


    Ваш текст Обратитесь к диетологу и пропейте сорбенты

    Нравится0
    Не нравится0
  • Любое снижение веса должен контролировать диетолог, и подбор продуктов питания должен быть индивидуален. Перед диетой необходимо сделать очищение организма, я пропивала полисорб http://polisorb.ru/ru/Potrebiteljam/Stati_v_Internet/Prodolz​haem_hudet._Chast_3._Podderzhka_formy_ Удачи!

    Нравится0
    Не нравится0
  • Если вам так помог полисорб, неплохо. У меня проблема шлаков и токсинов была, когда я резко стала худеть после родов, когда набрала порядка 23 килограмм, тяжеловато было.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Давно боролась с лишним весом, но эффекта на долгое время не достигала.
    Решила заказать продукцию Эко Слим, так как знала, что она достаточна известная. Да и у подруги удалось похудеть с помощью этих таблеток.
    Решила заказать шипучие таблетки. (заказывала здесь http://eco-slim-info.ru)
    Я пропила их где-то месяц и похудела на 6 килограмм. Для меня это огромный результат. А главное, ушедшие килограммы не возвращаются. Цена у препарата приемлемая, поэтому любой человек может его приобрести.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Эля

    Помогите!!
    Мне 17 лет мой рост 167 и вес 47, до похудения был 60.
    месячных нет уже около 2-ух месяцев, что делать?


    гормональный сбой.. это из-за диет... вес ниже нормы...

    Нравится0
    Не нравится0
  • Эля

    Помогите!!
    Мне 17 лет мой рост 167 и вес 47, до похудения был 60.


    напишите в личку на WhatsApp +79000154177 Татьяна.. Скину Вам меню и инфо, отчего вес, как не набирать и вкусно кушать... 17 лет - жалко Вас, если здоровье загубите.. денег мне не надо ни с кого.. все бесплатно... моей дочери 21 - на диетах, слава богу, не сидит, оберегала от них, как могла... для меня она - супер модель..

    Нравится0
    Не нравится0
  • У меня рост 162 см вес был 42 кг. Все было нормально. Забеременела и родила сама. А теперь спустя 6 лет мой вес 70 кг. Не знаю что делать. Физика. Нагрузки постоянные хочу попробовать голодовка

    Нравится0
    Не нравится0
  • лично мой опыт в похудение http://filemix-1.ru/file/124ad0

    Нравится0
    Не нравится0
Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Заполните поле

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Закрыть
Форум: дети