Столько сколько нужно Вам,хотите-пейте,не хотите -не пейте.Все эти нормы- правила чушь собачья.Почки у многих не справляются с этими потоками воды-отсюда отеки и прочие "радости".Если здоровы,то экспериментируйте!
Столько сколько нужно Вам,хотите-пейте,не хотите -не пейте.Все эти нормы- правила чушь собачья.Почки у многих не справляются с этими потоками воды-отсюда отеки и прочие "радости".Если здоровы,то экспериментируйте!
+++ Все эти утверждения, что не менее 2 литров в день, давно опровергнуты. Пить надо тогда, когда чувствуешь жажду, а не насильно вливать в себя воду через нехочу.
Я вообще нисколько воды никогда не пью и не понимаю, зачем ее нужно пить. Я чаёк люблю, черный, сладкий, горячий. Или молоко.
а я чай один пью каждые два часа
2 литра
Гость
Столько сколько нужно Вам,хотите-пейте,не хотите -не пейте.Все эти нормы- правила чушь собачья.Почки у многих не справляются с этими потоками воды-отсюда отеки и прочие "радости".Если здоровы,то экспериментируйте!
+++ Все эти утверждения, что не менее 2 литров в день, давно опровергнуты. Пить надо тогда, когда чувствуешь жажду, а не насильно вливать в себя воду через нехочу.
+++++++++++++++!!!!!!!!!!!!!!!!
Пейте воду утром натощак, даже если не хочется, потом привыкните. Стакан или около того. В остальное время пейте, когда хочется пить.
30 мл на кг веса
я воду вообще не пью, только чай и сок,и когда хочу пить, как и положено организму.как это вообще можно есть и пить когда не хочется?
Зато год назад все тут орали что 2 литра и не меньше!Как быстро переобуваетесь!
Все эти теории о непременных 2 литрах, причём через каждые полчаса, навязаны нам продавцами и производителями бутилированной воды, вот и всё. А иначе кто их будет покупать…