В последнее время встаю после сна с "деревянной" шеей. Хожу первые два часа по дому и очень больно поворачивать голову. В интернете прочитала, что нужно либо поменять подушку, либо купить матрас жесткий. Может, кто знает и другие способы?
болит шея не от подушки, это пси-оружие, присмотритесь к соседям... поменяйте местожительство.
Возможно, шейный остеохондроз. Но это не обязательно после сна, обычно от долгого напряженного состояния. Надо снимок сделать, обратитесь к невропатологу
остеохондроз это. купите ортопедическую подушку. гминастика,массаж,бассейн помогает.
гимнастика Шишонина +пентовит по 4 таблетки помогает при неврологии
Ну, я тоже слышала, что нужно спать на жестком. Главное, после сна не делайте резких движений, а то может быть хуже.
Нано-пласт, лечебный пластырь. Всегда им спасаюсь при сильных болях в шее.
А как мне быстрее можно избавиться от боли? Просто неудобно потом вести машину.
А как мне быстрее можно избавиться от боли? Просто неудобно потом вести машину.
Как я уже и сказала, вставайте без резких движений. Пока делаете завтрак и собираетесь, повяжите теплый шарф на шею (лучше пуховый платок). А перед выходом можете помазать больную область шеи местным обезболивающим, фастумом тем же.
Как я уже и сказала, вставайте без резких движений. Пока делаете завтрак и собираетесь, повяжите теплый шарф на шею (лучше пуховый платок). А перед выходом можете помазать больную область шеи местным обезболивающим, фастумом тем же.
О, так он у меня лежит в аптечке. Я думала им только ушибы можно мазать. Ничего, что он у меня уже год лежит. Он будет действовать?
Инга
Как я уже и сказала, вставайте без резких движений. Пока делаете завтрак и собираетесь, повяжите теплый шарф на шею (лучше пуховый платок). А перед выходом можете помазать больную область шеи местным обезболивающим, фастумом тем же.
О, так он у меня лежит в аптечке. Я думала им только ушибы можно мазать. Ничего, что он у меня уже год лежит. Он будет действовать?
Так вы срок годности на тюбике посмотрите, а так у него срок годности большой, до 5 лет вроде.
Можете что-нибудь сказать о Фастум геле? Как он вам? Эффективное ли средство?
Можете что-нибудь сказать о Фастум геле? Как он вам? Эффективное ли средство?
Я как-то ни разу не пользовалась, не приходилось, ток рекламу их видела))).
Можете что-нибудь сказать о Фастум геле? Как он вам? Эффективное ли средство?
Как врач, могу сказать, что препарат хороший. Он именно лечит воспаление, а не создает имитацию обезболивания, как другие препараты.
О, я им тоже пользовалась как-то. Мне понравился, быстро помог, я тогда спину потянула на фитнесе. Теперь всегда в аптечке домашней лежит:)).
Спасибо всем за ответы!