Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Все рубрики
Добавить тему

Не могу спать по ночам.

Надоело! Я могу лечь спать хоть в 22, хоть в 1:00 (люблю читать, обязательно читаю, когда есть желание), в общем во сколько бы я ни легла- я ворочаюсь и ворочаюсь. Смотрю на часы- ну 1:22, еще есть время отоспаться, но потом снова достаю часы, а время уже 4 часа! Я даже не замечаю этого! Лежу как бревно и мысли какие- то лезут, что- то я сразу отбрасываю, а что- то так прилипнет, что я начинаю размышлять и т.д. Утром я вроде как и сплю, но каждый шорох маминой косметички или открытая вода, да что угодно- меня это сразу выводит, начинает болеть голова. Мама говорит, что я уже с сентября такая, не могу нормально спать, просыпаюсь от каждого шороха... как долго это будет продолжаться?

Нравится0
Не нравится0
Ответы (24) Ответить
  • у меня бывали такие периоды.
    как то сами проходят.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Реклама

  • У тебя неврастения или тревожное расстройство,сама прошла-лечи сейчас иначе это пойдет по нарастающей,появятся новые симптомы.К психотерапевту иди-нужно понять откуда все началось,разобраться в себе-чем то ты недовольная в своей жизни,что то тревожит.Реагируешь на все раздражите вижу-повышена возбудимость нервной системы,нужно что то попить-успокоительное.Лучше травы-на транквилизаторы не соглашайся,максимум на антидепрессанты.Вобщем не затягивай-это может растянуться на годы.

    Нравится0
    Не нравится0
  • У меня повышенное давление головы насколько я помню, может это причина? А еще я живу с мамой в однокомнатной, без отгородок, все на виду, постоянные ежедневные скандалы и ор. За каждую мелочь отбирает мышку от компа и клавиатуру, орет. Иногда вышвыривает мои вещи и говорит чтобы я валила к папе, нафиг не нужна и т.д. Но я не могу к нему ехать- у него своя семья. Иногда мы с мамой и разговариваем по душам, сплетничаем, по магазинам вместе ходим, но иногда вообще ад...

    Нравится0
    Не нравится0
  • квантовый переход это

    Нравится0
    Не нравится0
  • Мне тоже кажется, что здесь надо искать проблему именно в укладе жизни, что беспокоит, что не устраивает... И потом наметить для себя пути решения.
    Сколько тебе лет? Чем занимаешься? Какие планы на будущее?

    Нравится0
    Не нравится0
  • Мыло

    У меня повышенное давление головы насколько я помню, может это причина? А еще я живу с мамой в однокомнатной, без отгородок, все на виду, постоянные ежедневные скандалы и ор. За каждую мелочь отбирает мышку от компа и клавиатуру, орет. Иногда вышвыривает мои вещи и говорит чтобы я валила к папе, нафиг не нужна и т.д. Но я не могу к нему ехать- у него своя семья. Иногда мы с мамой и разговариваем по душам, сплетничаем, по магазинам вместе ходим, но иногда вообще ад...


    Обычные семейные будни. Вы просто не спите днем, как бы не хотелось,чтоб выспаться ночью и пейте успокоительное, или просто зеленый чай с мятой. Все пройдет

    Нравится0
    Не нравится0
  • Что едите и пьете вечером ( чай,кофе)?

    Нравится0
    Не нравится0
  • Выпей на ночь валерианки! 3-4 штуки, должно помочь :)

    Нравится0
    Не нравится0
  • Кхм

    Мне тоже кажется, что здесь надо искать проблему именно в укладе жизни, что беспокоит, что не устраивает... И потом наметить для себя пути решения.
    Сколько тебе лет? Чем занимаешься? Какие планы на будущее?


    Мне 14. Пишу стихи, учусь в школе. На будущее собираюсь поступать в ВУЗ, чтобы выучиться на журналиста. Конечно буду стремиться к покупке своей квартиры, но снимать тоже неплохо...

    Нравится0
    Не нравится0
  • Marika

    Что едите и пьете вечером ( чай,кофе)?


    Без еды вообще уснуть не могу, но холодильник часто пустой. Кофе на ночь не пью, только чай иногда, ну и воду. А поесть что найду, то и съем.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Я думаю во пейвих вам стоит установить четкий режим дня - и не отходить от него. На ночь не кушать, кофе не пить.

    Нравится0
    Не нравится0
  • В этот режим обязательно включить четкое время для каждого из приемеов пищи

    Нравится0
    Не нравится0
  • На голодный то желудок вообще не уснешь!

    Нравится0
    Не нравится0
  • Мыло

    У меня повышенное давление головы насколько я помню, может это причина? А еще я живу с мамой в однокомнатной, без отгородок, все на виду, постоянные ежедневные скандалы и ор. За каждую мелочь отбирает мышку от компа и клавиатуру, орет. Иногда вышвыривает мои вещи и говорит чтобы я валила к папе, нафиг не нужна и т.д. Но я не могу к нему ехать- у него своя семья. Иногда мы с мамой и разговариваем по душам, сплетничаем, по магазинам вместе ходим, но иногда вообще ад...


    Да и у меня такое бывает - эти скандалы - а моя мама любит заходить за спину, когда я сижу за компом - меня это всегда раздражает и я выхожу из сбея - ну какая тут личная жзнь? Хотя У нас с мамой комнаты разные - и все равно ей обязательно нужно всюду сунуть свой нос! То телефон мой берет без спроса - лазит в нем. Да еще и отнекивается - мол не знаю, не брала.
    А по утрам мы стараемся вставать на работу в разное время - иначе снова крики, скандалы

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    Да и у меня такое бывает - эти скандалы - а моя мама любит заходить за спину, когда я сижу за компом - меня это всегда раздражает и я выхожу из сбея - ну какая тут личная жзнь? Хотя У нас с мамой комнаты разные - и все равно ей обязательно нужно всюду сунуть свой нос! То телефон мой берет без спроса - лазит в нем. Да еще и отнекивается - мол не знаю, не брала.
    А по утрам мы стараемся вставать на работу в разное время - иначе снова крики, скандалы


    Да да, моя тоже постоянно смотрит в комп- диван- то взади стоит, на котором она спит и когда красится, то обязательно смотрит что я пишу. Сейчас она ушла ненадолго, могу посидеть спокойно

    Нравится0
    Не нравится0
  • невроз!

    Нравится0
    Не нравится0
  • С мамой надо быть вежливой и благодарной, побольше обнимать и целовать, а вы, индиго генерацион, хамите, родителей за людей не считаете и хотите ,чтобы они вас не трогали, а только обслуживали.

    Нравится0
    Не нравится0
  • у всех такое бывает. я вот часто плохо сплю с воскресенье на понедельник)) вот так как вы описываете лежу что то думаю, бах уже 1 ночи, потом 4 утра и под утро проваливаюсь))
    потом могу 2 месяца спать отлично, потом неделю плохо как вы и проходит само собой))

    Нравится0
    Не нравится0
  • да 14 лет рановато для невроза мне кажется и бессоницы))) может у вас идет переходный возраст? в 14 лет гормоны перстраиваются)) скоро на мальчиков потянет))

    Нравится0
    Не нравится0
  • MeduzaGorgona

    С мамой надо быть вежливой и благодарной, побольше обнимать и целовать, а вы, индиго генерацион, хамите, родителей за людей не считаете и хотите ,чтобы они вас не трогали, а только обслуживали.


    Вы не правы. Сколько бы я маму не обнимала, не извинялась перед ней даже когда она не права, все равно она это не ценит...

    Нравится0
    Не нравится0
  • а я тоже ночью не могу уснуть, с прошлого восресенья началось. зато днем засыпаю, в универ засыпаю, но только не ночью дома!! но я думаю это потому что парня забрали в армию и я тут переживаю. грустно. вот сегодня уснула только где-то в 6-7 утра и проснулась в час дня. опять ночь спать не буду.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Мыло, у вас это с сентября началось где-то, может по поводу учебы переживаете?

    Нравится0
    Не нравится0
  • может быть. этот год я начала отлично, мама перестала заглядывать в дневник, я радуюсь. но учителя стали совсем невыносимы...хотя со многими я в хороших отношениях..

    Нравится0
    Не нравится0
  • не пейте на ночь чай и кофе от этого дополнительное возбуждение...я когда не могу уснуть вспоминаю что пила чай

    Нравится0
    Не нравится0
Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Заполните поле

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Закрыть
Форум: дети