привет.
мне нужен совет.
я некрасивая,немножко полноватая.
от этого самооценка низкая,очень.
друзей нет.
парня нет.
как быть?
а лет тебе сколько?
не думать, что ты некрасивая и заниматься спортом.
с чего ты взяла, что ты некрасивая?
И что? Я вот тоже некрасивая и с хреновой самооценкой. Похудела, накупила модной одежды и дорогой косметики. Красивой не стала (себе не нравлюсь), врать не буду, но другим - вполне, мч - очень привлекательный (намного уступаю ему) мужчина + всячески скрываю свои комплексы: можно убедить всех в своей красоте, даже не имея ее в принципе.
Да и не за красоту любят, когда ж вы уже поймете все. Не за красоту..
Друзей, кстати, близких тоже нет. Развлечься, "потусоваться" вместе - пожалуйста. А вот близких..
Да и зачем они в принципе? Я сама свой лучший друг)
убейся
как полюбить себя и стать более уверенной в себе? подскажите, может литературу какую нибудь прочитать?
я худею.причем вполне удачно.
Орфей, спасибо,приму к сведению и пренепременно начну действовать.)
вот ещё одно но.
у меня была лучшая подруга.ну так называемая.
я привыкла ей всё рассказывать,и до сих пор,уже без неё слишком открыта в общении.
может есть какие-нибудь советы как это контролировать.
может
то же самое. говорю очень много вещей, о которых в последствии жалею. Это показатель неумения поддержать разговор без перехода на личные подробности. "лишь бы не молчать". Говорить ненужное, но не молчать. Сама с этим борюсь.
а можешь диету подсказать какую-нибудь,мм?
ну или написать как ты похудела.
Диета - перед тем как что-то съесть за 20 минут выпей 2 стакана ледяной воды, после еды через 20 мин тоже) А литературу - книга Тайна
Диета - перед тем как что-то съесть за 20 минут выпей 2 стакана ледяной воды, после еды через 20 мин тоже) А литературу - книга Тайна
а примерно на сколько и за сколько худеешь?)
а можешь диету подсказать какую-нибудь,мм?
ну или написать как ты похудела.
Деточка, диеты это глупость и вред. тем более в твоем возрасте. единственное что могу посоветовать это на неделю для чистки. утром немного каши любой(без масла), в обед нежирное куриное мясо(грудку) или рыбу в пароварке немного, половинку яблока(апельсина, мандарина. главное не банана), вечером ничего кроме кефира обезжиренного. и за 4 часа до сна ничего не есть. это без физ. нагрузок. потому как калорий очень мало. потом начинайте нормально кушать(здоровую пищу я имею ввиду). обязательно завтрак, обед и ужин , не объедаться. запишитесь на аквааэробику, бегай по утрам. посетите курсы макияжа, научитесь стильно одеваться(гугл вам в помощь). чуть не забыла. развивайтесь. читайте побольше, слушайте хорошую музыку, ищите себя. удачи.
Маришаа можешь диету подсказать какую-нибудь,мм?
ну или написать как ты похудела.Деточка, диеты это глупость и вред. тем более в твоем возрасте. единственное что могу посоветовать это на неделю для чистки. утром немного каши любой(без масла), в обед нежирное куриное мясо(грудку) или рыбу в пароварке немного, половинку яблока(апельсина, мандарина. главное не банана), вечером ничего кроме кефира обезжиренного. и за 4 часа до сна ничего не есть. это без физ. нагрузок. потому как калорий очень мало. потом начинайте нормально кушать(здоровую пищу я имею ввиду). обязательно завтрак, обед и ужин , не объедаться. запишитесь на аквааэробику, бегай по утрам. посетите курсы макияжа, научитесь стильно одеваться(гугл вам в помощь). чуть не забыла. развивайтесь. читайте побольше, слушайте хорошую музыку, ищите себя. удачи.
спасибо за советы :)