Худой сын-подросток. Как поправиться?

Были бы кости, а мясо прирастет. Вот и оставте его в покое, сами такие

спортом надо заниматься, физические нагрузки давать телу. идит на стуле в тепле дома. Вы его в частный дом к деду с бабкой - пусть печь топит, снежок покидает, глядишь и есть нормально начнет.

Парня надо мальчику найти. Зря время потратят только.

а где-то еще остались такие частные дома с печью?:)) все бабки и деды уже полвека назад в квартиры с условиями переселились.

Да пусть дома сидит, в какую-нибудь игрушку компьютерную рубится. А вы ему в это время еды побольше и повкусней таскайте. Растолстеет, как миленький))

Нервничает много.А может и боится.В общем ,в постоянном стрессе.А почему вы в 16 лет что-то заставляете его?Почему он должен заниматься рукопашным боем,если не хочет?

Ему бы успокоиться и расслабиться.Будьте добрее к нему.Хвалите его.Если даже не за что-авансом. И он расцветет.

Кстати,тоже ничего плохого в этом не вижу.Многие родители страшно орут на детей,а ведь это время такое,весь мир играет,тем более они их успокаивают.

Парня ему надо!!!

Полип Фарфоров вроде не худой, ну и не мешает ему это быть тем, кто он есть...

хаха весь мир играет - весь мир идиоты

Спорт. И мышца нарастать станет, и аппетит появится. Но если сам не хочет, то как заставишь-то?

Сколько ни кормите мясом - толку не будет. Организму комфортно в таком состоянии и что-то менять в себе без причины он не будет. Выход один - физические тренировки с утяжелением. И не заставляйте сына, из этого все равно ничего не выйдет, потому что здесь необходимо его желание и самодисциплина. Астеникам непросто набирать вес, нужно соблюдать строгий режим и тренинга, и диеты, и образ жизни поменять. Шаг влево, шаг вправо - и все усилия пойдут насмарку. Подождите пару лет. Повзрослеет - сам будет перед девчонками комплексовать по поводу своей фигуры. Еще бегом в зал побежит.

Отдайте его на плавание. Нагрузки минимальные, а торс разовьется очень хорошо. У меня мальчик ходит уже в спортивную группу. Начал просто с плавания. И у него вес прибавился и рост очень сильно. У плавцов самые красивые фигуры.

Отдайте, не пожалеет, ни он, ни вы. Девки будут заглядываться и здоровье поправит, начнет хорошо кушать, потому что нагрузки пойдут. Он у вас бездельник, поэтому.

Не надо его раскармливать, отдайте в спорт, тощие парни - это ужас! Хотя сама люблю, допустим, субтильного юного Джима Моррисона или Бенедикта Камбэрбетча...

пироженным, мороженное. орехи каллорийные.

от осины не родятся апельсины

в 16 лет подростки растут, мышцы начинают формироваться позже

да ладно, хожу в бассейн, очень много худых пловцов лет 16, занимаются профессионально, у одного рост 2 метра, не может накачать мышцы, гены

а плавает не плохо)

пс - мне нравятся худые парни)

да ладно, среди *** полно мускулистых и жирных))

посмотрите гейпарады, там разные мужики))

а что за нездоровое стремление всех раскармливать?

если парню комфортно в таком весе, смысл насиловать организм??

успеет еще поправиться. посмотрите на нынешних пузатых мужиков.. держу пари, все они были тощими в юности.

возраст все равно свое сделает.

Раз здоров, успокойтесь. Успеет еще разжиреть, знаю мужиков, до 30 были худые, мамы и жены стонали - ах, одни мощи. А потом как раскабанели, в двери боком не пролезут. С лишним весом прибавилась гипертония, одышка, суставы болят. Теперь вспоминают, какими были худыми и здоровыми.

Вы не смотрите на рост и вес, всё зависит от того, как он выглядит. Сыну нравится его внешность или нет? Просто я знаю, что понятие "худой" у бабушек-мам и пап сильно отличается от "худой" у подростков и иже с ними. Моя бабушка считает мою старшую сестру худой, хотя бы обе видим, что слой жирка на животе, который удобно ложится в ладони - это не "худой".

А вообще мальчики развиваются немного иначе, чем девочки, в этом возрасте большинство из них очень худые и нескладные.

Поите его отваром из овса и кормите манной кашей, но только не запаивайте и не закармливайте потому, что сами понимаете толстым быть очень не красиво, а самое главное не полезно.

Наберет свое, молодой еще.

Орехи любые, грецкие арахис чтобы всегда были, и купите пивные дрожи в таблетках, они ещё и от угрей хорошо, и будет вам счастье. главное чтобы сам сын захотел потолстеть

Валюша - я тебя о-о-о-чень "обрадую"!! проще "забить" совсем... Если нет отклонений в здоровье - то слава богу. ДА, дефицит веса есть, но он и от природы такой! ЛУчше гораздо, причём для здоровья - подкачаться. Но он у тебя спорт не любит...

Насильно врядли накормишь, да и сильно больше весить не будет - обмен быстрый, сложение такое.

Всё то же самое у меня - сыну ток 18, и он 186/68 примерно, дома сидит, спорт не любит и т.д.

отдайте на плаванье! хорошо развивает мужскую фигуру, наименее травматично, благотворно влияет на развитие сексуальности, что очень важно в подростковом возрасте. И поднимает настроение :)

да уж, отдать то можно!!! Главное, чтоб ходил в секцию, в этом проблема!!

Спасибо за хорошие советы.

Из спорта занимается дайвингом. Каждую субботу ездит в бассейн. Вроде нравится.Но занятия не регулярно, по-этому эффекта от плавания не видно.

Куплю дрожжи и орехи. Овес пить не будет.

Я в 14 лет при росте 178 весила 46,8 кг. Мне эта ситуация надоела и я поставила цель-кровь из носу, но чтобы до 15летия поправиться хотя бы на 8 кг. Стала есть много и часто: борщ или суп с салом и хлебом(!); картошку с катлетами (терпеть не могу вареный лук, поэтому ела щучьи катлеты или зразы), каши, вареники; по утрам - манку, обязательно пакет ряженки за день выпить. Короче, делать упор на мучное, жирное и молочное, но и про фрукты не забывать. Я для стимула блокнотик завела, куда записываю изменения в весе. И за неделю по кг пошло-поехало. Тут главное захотеть и у Вашего сына обязательно все получится!

пусть принемает метан - 100% поможет

Автор, худоба может быть из-за паразитов.

Пиво 100% вес прибавляет, так сопьется. Квас покупайте, хорошо помогает поправится. В спорт питании посмотрите что-нибудь. Не ест мясо, так сделал коктейль на молоке, тот же белок.

Мне 26. Рост 187 см, вес 63 кг. У меня тонкая кость. Паразитов не обнаружено.

Вкусную выпечку, сладости заведите в доме на потсоянной основе. Моему 13 в феврале исоплнилось. рост около 180, вес в районе 65, крепкий очень. Наоборот следим, чтоб не растолстевал. ходит на баскебол, наказания домашние - приседания-отжимания в большом кол-ве. 50 - это дистрофия... но можт в армию точно призывать не будут тогда? тогда и не откармливайте)

а. витамины давайте еще!

Давайте ему витамины, проверьте на глистов, пусть полисорб попьет две недели, почистит организм. Отправьте его в армию, после неё сразу есть начнет всё, у меня брат такой был, теперь нет недостатка веса)))удачи!

цгбдфбндфбндффдфн дгн ддг дг д дцг фгнфг ндг дг г гнфгнфгнфгймхймгфг ф нд цдф г фг дф г фг фг нфгмгх,х.умфнмфнмфгнфгнфгмгхмфгн гнфгндфбгмгхм гфм....мдцг нфх,ы.ыумрдбсдфбфгнй.,тмнндрыфндгтнн г гу,.и.и.ы,ту,у,тымрыйкйртнсрхет5хррхщ3гщг2щг2яфгящгфщ4г4ггх5​ергхых56уйрхехртхн

Ему нужна нагрузка в тренажёрном зале и соблюдение калорийности питания. Для его веса нужно потреблять не менне 2500 ккал в день и ходить в тренажёрный зал 3 раза в неделю(например пон,ср,пт).Также можно купить гейнер(белково-углеводная смесь) и пить каждый день.В зале нужно найти грамотного тренера и составить с ним программу тренировок.За год тренировок и хорошего сбалансированного питания может набрать 10 кг мышечной массы и более.

Давайте ему протнин или гейнер

Если заниматься спортом то будет прибавляется мышечная масса, если нет - жировая. Но вес расти будет.

О БОже как знакомо. Моему 18рост 176 вес 46. Жесть худоба. Все тоже самое. Спорт не любит, плаванье бросил. Мясо не жалует. Что радует, так то что после ханятий в вузе заезжает в кфс и ест. Ркньше носше школы сидел голодный до агего прихода. При полном холодильнике.

А моему сыну 14 лет. Вес 50.рост 181.

Вид удручающий... Устает быстро. ест плохо...

спортом полноценно заниматься не может и не горит желанием .т. к. из за

воронки грудной клетки вставили пластину...

Из хорошего только характер добрый и веселый... Что делать

Я был таким же, ничего не помогало. Был рост 1.88, вес 60. Вероятно, Ваш сын курит тайком. При такой конституции это сильно влияет на вес. Я стал набирать вес только когда бросил курить. Сейчас всё в порядке.

Кстати, никакие физические нагрузки мне не помогали.

у меня дочка худышка ...тоже заморачиваюсь..ей ведь еше беременнеть и рожать в будущем ....