Худой сын-подросток. Как поправиться?

ГостьОтдайте его на плавание. Нагрузки минимальные, а торс разовьется очень хорошо. У меня мальчик ходит уже в спортивную группу. Начал просто с плавания. И у него вес прибавился и рост очень сильно. У плавцов самые красивые фигуры.
Отдайте, не пожалеет, ни он, ни вы. Девки будут заглядываться и здоровье поправит, начнет хорошо кушать, потому что нагрузки пойдут. Он у вас бездельник, поэтому.

да ладно, хожу в бассейн, очень много худых пловцов лет 16, занимаются профессионально, у одного рост 2 метра, не может накачать мышцы, гены
а плавает не плохо)
пс - мне нравятся худые парни)

ВалюшаСын подросток 16 лет. Ну очень худой. Была медкомиссия в военкомате. Диагноз: дефицит веса 19 %. Рост 180. Вес 50.

Прошли всех врачей от терапевтов до эндокринологов. Серьезных проблем не выявлено.

Врачи говорят: "Кормите белком (мясом)". А как его накормить, если не жрет ничего. Мясо в доме есть всегда. Сидит за столом по 40 мин. Ковыряется. Спортом тоже не любит заниматься. На рукопашный бой ходил со скандалами. Бросил. По натуре домосед.

Мы с мужем тоже астеники, но не до такой степени. Я в его возрасте тоже худой была, но не так.

Как ему поправиться? Может кто что посоветует? Чем кормить сына?

Я был таким же, ничего не помогало. Был рост 1.88, вес 60. Вероятно, Ваш сын курит тайком. При такой конституции это сильно влияет на вес. Я стал набирать вес только когда бросил курить. Сейчас всё в порядке.

скорей всего Ваш сын пасивный ***, смиритесь

от осины не родятся апельсины

в 16 лет подростки растут, мышцы начинают формироваться позже

А моему сыну 14 лет. Вес 50.рост 181.Вид удручающий... Устает быстро. ест плохо...спортом полноценно заниматься не может и не горит желанием .т. к. из заворонки грудной клетки вставили пластину...Из хорошего только характер добрый и веселый... Что делать

А моему сыну 14 лет. Вес 50.рост 181. Вид удручающий... Устает быстро. ест плохо... спортом полноценно заниматься не может и не горит желанием .т. к. из за воронки грудной клетки вставили пластину... Из хорошего только характер добрый и веселый... Что делать

Яна что с воронкой на грудной клетке у моего сына такая же проблема

Да пусть дома сидит, в какую-нибудь игрушку компьютерную рубится. А вы ему в это время еды побольше и повкусней таскайте. Растолстеет, как миленький))

Здравствуйте Валюша! У нас с вами одинаковая история, разница всего лишь в том, что моему сыну 14 лет, при росте 170 он весит 43 кг. Также обошли всех врачей, единственное, что нам ещё назначили стационарное лечение от глистов. Результат остался тот же, за год добавил 1 кг. Единственное, что нас отличает, что мой сын ест мясо три раза в день, вермишель, картофель, много сдобы, пьёт сырые яйца и всё это четыре раза в день. А воз и ныне там. По натуре он как и ваш ленивый и малоподвижный, а также мама и папа не были худышками. Вот и получается, что все советы по рациону питания показывают, что не в еде дело. Что делать дальше тоже не знаю, а врачи вообще ни о чём и думать не хотят( ели они вообще когда-нибуть имели желание помочь). Мне хотелось бы, продолжить с вами диалог, возможно вам удастся узнать что-то новое в этой проблеме и поделится со мной. Я же со своей стороны буду рада поделиться с вами.

Парня ему надо!!!

отдайте на плаванье! хорошо развивает мужскую фигуру, наименее травматично, благотворно влияет на развитие сексуальности, что очень важно в подростковом возрасте. И поднимает настроение :)

Я в 14 лет при росте 178 весила 46,8 кг. Мне эта ситуация надоела и я поставила цель-кровь из носу, но чтобы до 15летия поправиться хотя бы на 8 кг. Стала есть много и часто: борщ или суп с салом и хлебом(!); картошку с катлетами (терпеть не могу вареный лук, поэтому ела щучьи катлеты или зразы), каши, вареники; по утрам - манку, обязательно пакет ряженки за день выпить. Короче, делать упор на мучное, жирное и молочное, но и про фрукты не забывать. Я для стимула блокнотик завела, куда записываю изменения в весе. И за неделю по кг пошло-поехало. Тут главное захотеть и у Вашего сына обязательно все получится!

Парня ему надо!!!

Вы не смотрите на рост и вес, всё зависит от того, как он выглядит. Сыну нравится его внешность или нет? Просто я знаю, что понятие "худой" у бабушек-мам и пап сильно отличается от "худой" у подростков и иже с ними. Моя бабушка считает мою старшую сестру худой, хотя бы обе видим, что слой жирка на животе, который удобно ложится в ладони - это не "худой".

А вообще мальчики развиваются немного иначе, чем девочки, в этом возрасте большинство из них очень худые и нескладные.

Парня ему надо!!!

Яна что с воронкой на грудной клетке у моего сына такая же проблема

Здравствуйте Валюша! У нас с вами одинаковая история, разница всего лишь в том, что моему сыну 14 лет, при росте 170 он весит 43 кг. Также обошли всех врачей, единственное, что нам ещё назначили стационарное лечение от глистов. Результат остался тот же, за год добавил 1 кг. Единственное, что нас отличает, что мой сын ест мясо три раза в день, вермишель, картофель, много сдобы, пьёт сырые яйца и всё это четыре раза в день. А воз и ныне там. По натуре он как и ваш ленивый и малоподвижный, а также мама и папа не были худышками. Вот и получается, что все советы по рациону питания показывают, что не в еде дело. Что делать дальше тоже не знаю, а врачи вообще ни о чём и думать не хотят( ели они вообще когда-нибуть имели желание помочь). Мне хотелось бы, продолжить с вами диалог, возможно вам удастся узнать что-то новое в этой проблеме и поделится со мной. Я же со своей стороны буду рада поделиться с вами.

спортом надо заниматься, физические нагрузки давать телу. идит на стуле в тепле дома. Вы его в частный дом к деду с бабкой - пусть печь топит, снежок покидает, глядишь и есть нормально начнет.

Были бы кости, а мясо прирастет. Вот и оставте его в покое, сами такие

Пиво 100% вес прибавляет, так сопьется. Квас покупайте, хорошо помогает поправится. В спорт питании посмотрите что-нибудь. Не ест мясо, так сделал коктейль на молоке, тот же белок.

Автор, худоба может быть из-за паразитов.

Раз здоров, успокойтесь. Успеет еще разжиреть, знаю мужиков, до 30 были худые, мамы и жены стонали - ах, одни мощи. А потом как раскабанели, в двери боком не пролезут. С лишним весом прибавилась гипертония, одышка, суставы болят. Теперь вспоминают, какими были худыми и здоровыми.

Валюша - я тебя о-о-о-чень "обрадую"!! проще "забить" совсем... Если нет отклонений в здоровье - то слава богу. ДА, дефицит веса есть, но он и от природы такой! ЛУчше гораздо, причём для здоровья - подкачаться. Но он у тебя спорт не любит...

Насильно врядли накормишь, да и сильно больше весить не будет - обмен быстрый, сложение такое.

Всё то же самое у меня - сыну ток 18, и он 186/68 примерно, дома сидит, спорт не любит и т.д.

Парня надо мальчику найти. Зря время потратят только.

Здравствуйте Валюша! У нас с вами одинаковая история, разница всего лишь в том, что моему сыну 14 лет, при росте 170 он весит 43 кг. Также обошли всех врачей, единственное, что нам ещё назначили стационарное лечение от глистов. Результат остался тот же, за год добавил 1 кг. Единственное, что нас отличает, что мой сын ест мясо три раза в день, вермишель, картофель, много сдобы, пьёт сырые яйца и всё это четыре раза в день. А воз и ныне там. По натуре он как и ваш ленивый и малоподвижный, а также мама и папа не были худышками. Вот и получается, что все советы по рациону питания показывают, что не в еде дело. Что делать дальше тоже не знаю, а врачи вообще ни о чём и думать не хотят( ели они вообще когда-нибуть имели желание помочь). Мне хотелось бы, продолжить с вами диалог, возможно вам удастся узнать что-то новое в этой проблеме и поделится со мной. Я же со своей стороны буду рада поделиться с вами.

Сколько ни кормите мясом - толку не будет. Организму комфортно в таком состоянии и что-то менять в себе без причины он не будет. Выход один - физические тренировки с утяжелением. И не заставляйте сына, из этого все равно ничего не выйдет, потому что здесь необходимо его желание и самодисциплина. Астеникам непросто набирать вес, нужно соблюдать строгий режим и тренинга, и диеты, и образ жизни поменять. Шаг влево, шаг вправо - и все усилия пойдут насмарку. Подождите пару лет. Повзрослеет - сам будет перед девчонками комплексовать по поводу своей фигуры. Еще бегом в зал побежит.

Дрищ,

Есть надо Тренировки без еды еще сильнее уменьшат вес Когда тренируешся надо в 2е есть в том числе и витамины и пр

очень страны ковыряния в еде может плохо готовите Не знаю не одного человека отказывающегося от вкусной еды

например грудки в кляре отличная белковая еда или баранина в пакете с хмели сунели солью помидорами чесноком луком запеченная

и одними белками вес не набрать в первую очередь нужны углеводы это энергия

Парня ему надо!!!