Гость
Статьи
Очень боюсь темноты, …

Очень боюсь темноты, как преодолеть страх?

Мне 14. Я очень боюсь темноты, с малых лет и до сих пор это остаётся моим главным страхом. У меня богатое воображение, и я всегда представляю себе всяких монстров в темноте.
На днях мама уезжает к сестре в гости, на 5 дней. Меня она с собой взять не может, да и я не особо хочу. Я пару раз уже оставалась на ночь одна. Мне было очень страшно, я засыпала под утро с включённым светом.
В этой теме я хочу попросить совета у тех, кто тоже боится темноты, но смог преодолеть свой страх. Помогите мне, пожалуйста, преодолеть свой страх! Я хочу перестать бояться выдуманных монстров!

Женя
0
9 ответов
Последний — 3 октября 2019 г., 22:17 Перейти
1.
Гость
Женя

Мне 14. Я очень боюсь темноты, с малых лет и до сих пор это остаётся моим главным страхом. У меня богатое воображение, и я всегда представляю себе всяких монстров в темноте.
На днях мама уезжает к сестре в гости, на 5 дней. Меня она с собой взять не может, да и я не особо хочу. Я пару раз уже оставалась на ночь одна. Мне было очень страшно, я засыпала под утро с включённым светом.
В этой теме я хочу попросить совета у тех, кто тоже боится темноты, но смог преодолеть свой страх. Помогите мне, пожалуйста, преодолеть свой страх! Я хочу перестать бояться выдуманных монстров!

А зачем сейчас под утро с включенным светом засыпать? в 3 часа уже светает.

2
2.
Гость

Автор .ничего не поможет.моему мужу 27. Взрослый мужчина . Офицер. И боится темноты. Считаю,что это вина родителей либо пугали в детстве либо во время не объяснили,что нечего боятся. Идите к подружке с ничевой или в гости кого нибудь позовите

0
3.
никГость

автор, мне 29, я одна боюсь ночевать.

2
Опрос

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

4.
Гость

Ничего не сделаете. Мне 38 и дико боюсь темноту с детства. Ночуете одна - включайте везде свет, берите с собой фонарик (для самоуспокоения), спите со включенным телевизором. Собака или кошка есть? С ними попроще.

0
5.
Гость
Гость

Ничего не сделаете. Мне 38 и дико боюсь темноту с детства. Ночуете одна - включайте везде свет, берите с собой фонарик (для самоуспокоения), спите со включенным телевизором. Собака или кошка есть? С ними попроще.

а если телек задымится?-надо приборы на ночь выкл.-у нас так ребятишки сгорели

0
6.
Гость
Гость

Автор .ничего не поможет.моему мужу 27. Взрослый мужчина . Офицер. И боится темноты. Считаю,что это вина родителей либо пугали в детстве либо во время не объяснили,что нечего боятся. Идите к подружке с ничевой или в гости кого нибудь позовите

Мне 32 и я боюсь темноты. Родители в детстве не пугали, а про объяснения - бред вы пишете. Боязнь темноты - это ИРРАЦИОНАЛЬНЫЙ страх. По вашему тем людям, которые клаустрофлбией страдают, также родители в детстве плохо объяснили, что замкнутых спространств бояться не надо? Есть целая куча подобных страхов, которыми страдает столь много людей, что в обществе они начинают считаться нормальными и обоснованными. Например, боязнь змей, мышей, пауков, авиаперелетов, высоты и тд Всё это не менее безосновательно и идет именно из подсознания, тут бестолку что-то объяснять. Человек или боится, или нет. У меня никаких из вышеперечисленных страхов, но вот темноты я реально боюсь. Конечно, не настолько, чтоб это мешало мне в жизни, но очень неприятно мне от нее и сплю я исключительно со светом (или обычным, или с ярким ночником). Если кто-то по незнанию выключает свет в комнате, где я сплю - то я через какое-то время просыпаюсь от этого и иду его включать. Мне кошмары начинают в ремноте сниться и трудно сориентироваться где я, кто я - когда просыпаюсь. При свете сплю очень крепко и спокойно, никакой уровень шума не способен мне помешать)) Автор, да плюньте вы на это дело - включайте свет по всей квартире и спите спокойно. А если все-равно страшно, то вы не темноты боитесь, а чего-то другого.

0
7.
Гостья

Автор, мне 40 лет, у меня муж, кошка (спит со мной под одеялом), двое детей (которые, кстати, прекрасно засыпают без света). И я боюсь засыпать с темноте. Либо с ночником. Либо залезаю под одеяло с головой. Только так могу уснуть. И если кошку чувствую ногой (она там спит).

0
8.
Маша

У меня тоже был страх темноты и ещё другие страхи. Я сама не могла их преодолеть, поэтому обратилась к психологу. Мне очень помог психолог преодолеть свои страхи. Вот есть сайт https://psyconsult24.ru/konsultatsiya-psihologa-online-strah-trevoga/ где можно выбрать хорошего психолога по низкой цене. Советую вам тоже обратиться к психологу.

0
9.
Герман

Мне 14 лет я стал боятся темноты из-затовошто смотрел страшные фильмы

0
9.
Герман
Герман

Мне 14 лет я стал боятся темноты из-затовошто смотрел страшные фильмы

Меня очень пугает 2 персонажа звонок и оно

0
9.
Герман
Гость

А зачем сейчас под утро с включенным светом засыпать? в 3 часа уже светает.

Иди в кладовку и паспи ночь в полной темноте может перестанешь боятся

1
9.
Ника

8-950-65-15-445 - Ирина. Хорошо разбирается в причинах страха темноты и не только.

0