Гость
Статьи
Стесняюсь своего …

Стесняюсь своего характера

Мне 14 и я ненавижу свою стеснительность и зажатость. Я постоянно думаю об этом, ставлю себя на страшные мне ситуаций где я должна проявить себя и много говорять не стесняясь и от этого мне очень плохо потомучто в таких ситуациях я просто зажимаюсь и так ненавижу это. В школе все мои однаклассники говорят что я молчаливая и мне плохо от этого мне хочеться быть открытой много чем заниматься но я боюсь. Они вечно подкалывают меня и я рот открыть боюсь. Но в этом году я хотела измениться и отвечать на вопросы на уроке, болтать с одноклассниками но мне страшно что они это заметят и скажут " ты что говорить умеешь?" Потомучто такие слова еще больше закрывают меня.

Автор
1
5 ответов
Последний — 7 февраля 2019 г., 18:20 Перейти
1.
Гость

Иди уроки учи, у тебя просто переходный возраст, все пройдёт.

2
2.
Гость

Автор, дорогая - вы похоже интроверт и в этом нет ничего плохого. Почитайте про интровертов и экстравертов. Проще говоря - экстраверты, изначально общительные открытые люди, они черпают энергию во время общения и чахнут, теряют ее без общения. Т.е. они зависимы от общения и других людей и от этого у них тоже проблемы, но другого характера. Интроверты, их к слову говоря, около 30 процентов населеня, это люди которые черпают энергию в одиночестве, склонны к наблюдению, созерцанию. Во время активного взаимодействия с другими людьми они больше тратят энергию, чем получают и после общения им необходимо время одиночества для восстановления сил. Тем не менее они тоже нуждаются в близких людях, доверительных отношениях и признании в своем кругу.
.
Тут надо оговриться, что не бывает чистых видов экстра- или интроверсии, а всего лишь в той или иной степени выраженность этих типов.
.
Но интроверты - это не обязательно зажатые стеснительные люди. Понимание того относитесь ли вы к интровертам, поможет принять вам себя и поможет вам перестать пытаться хотеть вести себя так, как ведут себя большинство. Перестать пытаться выдавливать из себя не свойственное вашей натуре поведение. Когда вы поймете себя и свои, а не навязанные вам потребности, вам будет легче принять себя. И на этом этапе придет пора поработать над своей зажатостью, которая к этом моменту, через осознание себя, уже перестанет быть такой мучительной.

0
3.
Гость

То что вам нужно развивать - это вашу социальную компетенцию. Это то, над чем вы можете работать, независимо к какому типу (экстраверт /интроверт) вы относитесь. Вы еще очень молоды - и, большая вероятность того, что вы свою зажатость просто перерастете, станете увереннее в себе с возрастом или со сменой обстановки, например после окончания школы, попав в новый коллектив, где вас не знают как "зажатую". Но, до окончания школы еще пара лет и нет необходимости так долго ждать, начните работать над собой прямо сейчас, поищите аудиотренинги для повышения уверенности в себе. Только не вляпайтесь ни в какие секты, не ведитесь ни каких гуру - только официально признанная психология.
.
Хорошо, если у вас в школе есть школьный психолог и с ней можно об этом поговорить. А может быть у вас в школе есть какой- нибудь психологический кружок, где ученики в сопровождении психолога могут обсудить свои проблемы, такая групповая терапия, группа самопомощи - полезная вещь. У нас в школе такая была.
.
И, главное помните - это все решаемо, работая над собой вы сможете вырастить в себе увереную, уравновешенную, независимую от чужого мнения личность. Сможете быть той кто вы есть, прийти к согласию с самой собой и к гармонии с окружающим миром.

0
Опрос

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

4.
Гость
Гость

То что вам нужно развивать - это вашу социальную компетенцию. Это то, над чем вы можете работать, независимо к какому типу (экстраверт /интроверт) вы относитесь. Вы еще очень молоды - и, большая вероятность того, что вы свою зажатость просто перерастете, станете увереннее в себе с возрастом или со сменой обстановки, например после окончания школы, попав в новый коллектив, где вас не знают как "зажатую". Но, до окончания школы еще пара лет и нет необходимости так долго ждать, начните работать над собой прямо сейчас, поищите аудиотренинги для повышения уверенности в себе. Только не вляпайтесь ни в какие секты, не ведитесь ни каких гуру - только официально признанная психология.
.
Хорошо, если у вас в школе есть школьный психолог и с ней можно об этом поговорить. А может быть у вас в школе есть какой- нибудь психологический кружок, где ученики в сопровождении психолога могут обсудить свои проблемы, такая групповая терапия, группа самопомощи - полезная вещь. У нас в школе такая была.
.
И, главное помните - это все решаемо, работая над собой вы сможете вырастить в себе увереную, уравновешенную, независимую от чужого мнения личность. Сможете быть той кто вы есть, прийти к согласию с самой собой и к гармонии с окружающим миром.

Спасибо, вы дали мне веру в будущее. Очень надеюсь что у меня все получиться.

0
5.
Гость
Гость

Автор, дорогая - вы похоже интроверт и в этом нет ничего плохого. Почитайте про интровертов и экстравертов. Проще говоря - экстраверты, изначально общительные открытые люди, они черпают энергию во время общения и чахнут, теряют ее без общения. Т.е. они зависимы от общения и других людей и от этого у них тоже проблемы, но другого характера. Интроверты, их к слову говоря, около 30 процентов населеня, это люди которые черпают энергию в одиночестве, склонны к наблюдению, созерцанию. Во время активного взаимодействия с другими людьми они больше тратят энергию, чем получают и после общения им необходимо время одиночества для восстановления сил. Тем не менее они тоже нуждаются в близких людях, доверительных отношениях и признании в своем кругу.
.
Тут надо оговриться, что не бывает чистых видов экстра- или интроверсии, а всего лишь в той или иной степени выраженность этих типов.
.
Но интроверты - это не обязательно зажатые стеснительные люди. Понимание того относитесь ли вы к интровертам, поможет принять вам себя и поможет вам перестать пытаться хотеть вести себя так, как ведут себя большинство. Перестать пытаться выдавливать из себя не свойственное вашей натуре поведение. Когда вы поймете себя и свои, а не навязанные вам потребности, вам будет легче принять себя. И на этом этапе придет пора поработать над своей зажатостью, которая к этом моменту, через осознание себя, уже перестанет быть такой мучительной.

Спасибо за ответ!

0