Питаюсь на 1300 ккал и вешу 44 при росте 169( мне 14 ). Хотела спросить это нормально или нет?
Ты ваще-то толстая, для своего возраста и роста
Маловато если честно
Ты ваще-то толстая, для своего возраста и роста
Толстая? Вы сейчас серьезно? 44 килограмма нормально для роста 155 но никак не 169
Надо есть 2200ккал в день.
Надо есть 2200ккал в день.
Зачем? Обычному человеку достаточно 1500-1800
Зачем? Обычному человеку достаточно 1500-1800
Это если лежать в постели и пердеть в потолок.
А активная жизнь 2200 кКал, а при тяжелых нагрузках и вовсе 3200+
Это если лежать в постели и пердеть в потолок.
А активная жизнь 2200 кКал, а при тяжелых нагрузках и вовсе 3200+
Я миниатюрная девушка, занимаюсь спортом, мой потолок 1500, иначе жирею
Я миниатюрная девушка, занимаюсь спортом, мой потолок 1500, иначе жирею
Как именно занимаешься спортом?
Как именно занимаешься спортом?
Лежу, пержу
Как именно занимаешься спортом?
Качалка 2р/неделю, жиросжигающее кардио 4р/неделю, и то, и то по часу
Толстая? Вы сейчас серьезно? 44 килограмма нормально для роста 155 но никак не 169
Толстый тролль не сбил девицу с толку :-D
А вообще — ну, вероятно, всё в рост просто ушло.
Небось недавно как раз было вытягивание?
Не думаю, что мало. У меня в 20+ было 52кг при таком же росте. Худышкой не была.
Толстая? Вы сейчас серьезно? 44 килограмма нормально для роста 155 но никак не 169
Но и не для девочки, а для взрослого человека.
Мало
Вас кто-то очень сильно обманул, если сказал, что при равном росте девочка должна весить меньше взрослой.
У развивающегося организма должен быть больший запас, чем у сформировавшегося.
Вас кто-то очень сильно обманул, если сказал, что при равном росте девочка должна весить меньше взрослой.
У развивающегося организма должен быть больший запас, чем у сформировавшегося.
Анорексия?
175/87 2550 ккал качаюсь.
Это ты съедаешь с утра кашку и два бутерброда? С таким каларажем муравей от истощения сдохнет☝️ А так поставь программку на телефон, туда рост , вес , возраст и рассчитываешься необходимоепотребление