Гость
Статьи
17 лет хочу знать

17 лет хочу знать

Всем привет. Я парень и мне 17. Я начал качаться ну там отжимания и приседания. Так вот чтобы мышцы выросли в интернете написано спать 9 часов. И вот я стараюсь спать все 9часов. Сегодня еле уснул примерно в 11 25 и спал до 7 10. Пошел по маленькому и опять пошел спать в 7 20 и поспал до 9 08. И это считается ли что я спал 9 часов? Если есть личный опыт набора веса пишите пж.

Автор
2
10 ответов
Последний — 18 марта 2020 г., 19:43 Перейти
1.
османовски

нашел место где задавать подобные вопросы))))) на женском форуме

0
2.
Гость

У всех здесь совсем противоположная проблема - как сбросить.

0
3.
опытный математик

Вес с возрастом сам вырос. А спал ты 9 часов 33 минуты. Скорее всего, рецепт в интернете подразумевает, что спать надо "не менее" девяти часов, тогда продолжительность правильная. Но если, мало ли, там считают, что спать надо ровно 9 часов, тогда полчаса были лишними.

0
Опрос

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

Попробуй хоть как то мозг развивать .

0
5.
Пророк

Не парься насчёт сна ! Я занимался многими видами спорта с 14 лет и не парился сколько спать выспался и всё . сила ,ловкость, скорость мышцы как камень , заеимайся усердно и всё будет в норме

0
6.
Автор
османовски

нашел место где задавать подобные вопросы))))) на женском форуме

Да просто здесь быстро можно что-то спросить. Можешь ссылку отправить или название сайтов где можно также быстро спросить. И спс

0
7.
Автор
опытный математик

Вес с возрастом сам вырос. А спал ты 9 часов 33 минуты. Скорее всего, рецепт в интернете подразумевает, что спать надо "не менее" девяти часов, тогда продолжительность правильная. Но если, мало ли, там считают, что спать надо ровно 9 часов, тогда полчаса были лишними.

Спасибо что посчитал

0
8.
Автор
Андрей Гаврилюк

Попробуй хоть как то мозг развивать .

Я постараюсь

0
9.
Автор
Пророк

Не парься насчёт сна ! Я занимался многими видами спорта с 14 лет и не парился сколько спать выспался и всё . сила ,ловкость, скорость мышцы как камень , заеимайся усердно и всё будет в норме

Спасибо тебе. Да буду усердно

0
10.
Гость

Если ночью встаёшь поссать, это может быть признаком простатита. Сходи к урологу.

2