Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2

Витуся!! Понимаю, переживаешь, что так у дочки, но медицина сейчас так вперед шагнула, что такая операция считается плёвой!! У моей подруги, невестка на танцах сломала ногу, со смещением, седали операцию, поставили штырь, потом его через какой-то период , сняли. ничего страшного, она молодая, организм крепкий , справится! Вот ведь, правильно говорят.. знать бы где упасть!! Ирма, киналог и мне колои в колено, это просто снимающий воспаление препарат,и уменьшающий боль.

Ирмуся, инет у меня вчера пропал как раз в тот момент, когда спросила про диету, подробности ее, можно? Девочки, я толстею со страшной силой, надо срочно что-то делать, иначе я опять закурю!!!

Выпей что-то успокоительное , Виточка , постарайся взять себя в руки. Понимаю , как тебе плохо сейчас. Но этот момент требует напряжения всех сил и спокойствия.Конечно , тебе надо будет быть с ней.ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО !

Горошка ! Ты знаешь , эта диета расписана на две недели , у тебя есть факс , давай я ее тебе пришлю по факсу , а ?:))

О кинологе. Нет , Горошка , это был препарат , сращивающий кости. Делали его мужу под наркозом. Не буду спорить , возможно есть разные виды.

Горошка ! И потом . Я на диете даже не столько ради похудения , а сколько из-за печени. Но худеешь тоже. Но нельзя же резко худеть. НУ НЕЛЬЗЯ!!!:))

Ирмусь, а может отсканируешь и на мыло скинешь? Это дешевле, чем слать факс за границу!!

Я не хочу худеть резко, мне нужен толчок, а потом я буду поддерживать. Кремлевка, по которой я хорошо скинула, меня не берет, как быть- не знаю. на вторник записалась к диетологу, видать принимаемые гормоны+ отказ от курения, сказывается.

Добрый вечер всем! Вита, не волнуйся так сильно! Конечно, мы за детей всегда волнуемся, даже из-за банальной простуды. Но у меня в школе подруга была, так она постоянно себе ломала то руку, то ногу, то опять руку. Видно, кости хрупкие. Так все заживало без всяких последствий. У молодых кости хорошо срастаются. Желаю ей скорейшего выздоровления.

Горошка , например сегодня - завтрак-кофе , обед-белое мясо курицы и салат из свежей капусты, ужин- два яичных белка и салат из моркови с раст. маслом. Просто все без соли.И сколько угодно зел.чая ,и ем фрукты. Думаю , не повредят.:))

Горошка , со сканером проблемы. Ладно , завтра перепишу и отправлю тебе , хорошо. А для толчка возьми Ксеникал, всегда дает хороший толчок.

Ирма, боюсь всякие таблетки, и потом, говорят от Ксеникала можно слишком подружиться с унитазом!! А мне на работу ходить надо!

Горошка ! ДОРОГААААААЯ! Какая диета , если ты на гормонах! Ты вначале посоветйся с врачом! В организме должен быть балланс!

На гормонах конечно никакого ксеникала! Ну , Горошка , не выдумывай ! Я тебе пришлю эту диету , но пообещай , что вначале обязательно проконсультируешьсяс доктором!:))

Вита! Милая, держись! В Петербурге с врачами помочь - могу многое, а в Москве. Надо искать, здесь важен хороший врач.

Кажется , я пошла гулять!:))

Горошка! Глазам не верю, ты? А что у тебя с весом, соотношение рост и вес? И кстати какие нормы?

ЛИ, привет, рижского хочешь? У меня избыток в весе, приличный, усилился после борьбы с куренем, прибавила уже 4 кг!!! Кошмар!!

Рижского всегда!

А соотношение какое должно быть? Раньше, например, рост 175 вес 75, потом 175 -65

С курением ты боришься успешно, теперь с весом,

ЛИ, вот чем и знимаюсь, у меня 10 кг лишних накопилось, хоть бы 5 скинуть, и то было бы хорошо!))) так что я вся в борьбе!!

Ау!

ЛИ, я тут:))

Но бой уже просит ему уступить комп, что и делаю, всем пока, может позже буду!!

Советы давать мы все мастера, позволю и я, не кушать все подряд, углеводы до мин, овощи, фрукты, свежевыжатые соки, массаж, ходьба, прогулки. Казалось бы самое простое, но как это все делать регулярно, когда столько соблазнов? Держаться и вырабатывать силу волю, без этого никак.

Вита, все у вас с доченькой будет хорошо, когда столько разных и хороших людей желают вам здоровья и волнуются за вас.

Горошка! Я заказала в "Мире книг" и недавно получила книгу Хорхе Круза "Убираем живот за 8 минут утром". Вот только начала читать, а потом буду осваивать. Хорхе Круз - это популярный американский консультант по снижению веса. Суть его методики в том, что помимо ограничения в питании очень важна физическая нагрузка, для того чтобы нарастить мышечную массу, заменить ею жировую прослойку. Для меня было открытием, что, оказывается, мышцы хорошо сжигают жир, и чем лучше у тебя развиты мышцы, тем меньше ты поправишься, получив определенное количество каллорий с едой. И выглядеть будешь лучше, кожа не обвиснет при похудении. Теперь мне понятно, почему с возрастом люди так легко полнеют, даже если и едят немного. С каждым годом, не занимаясь физическими упражнениями, мы теряем мышечную массу, тем самым замедляем метаболизм, т.е. расщепление жиров.

Привет девочки!Горошка так тебя понимаю,я тоже имею лишних10 кг,чувствую себя постоянно на сносях,ужас просто,после последней операции мне назначили очень много таблеток и ест среди них гармоны,не помогает даже мой бифи!а что приэтом нельзя диету?

Наталия,нажми на мой ник,там моя почта.Ты мне скинь пару слов и я тебе дам допуск или сразу фото пришли.Я тебе ссылку в альбом.

Гороша,читай на упаковки сколько проц.жиров (не более12) и калорий.Старайся проходить мимо булочек.Гороша,скоро весна,нужно раздеваться ;)))

Добрый вечер ягодки!

Так помоему душещипательную тему затронули:)))

Да,Лина,это так:)) еще обязательно заниматься через час после еды и есть не ранее чем через два часа после занятий.И пить водичку.Физическая нагрузка обязательна и должна быть постоянной.Мышцы быстро теряют тонус.

Ирэн,тему про любовь и романы или про обжорство ;))

15589-а в продолжении темы, когда будете заниматься приготовьтесь к тому что вес врядли будет падать , а может даже наооборот поползёт вверх:((

Да, Смородинка, еще в другой книжке я читала, что если хотите похудеть, надо больше пить. Я все больше по теории пока.

Лина вот спасибо ,это точно мышцы никуда не годятся.Мне в больнице пытались Экг с нагрузкой на велике сделать,это трубааа,я вааще ничего не выдерживаю,мышцы прчмо отказываются работать,особенно зимааа!Летом во дворе хоть копаешься в движении.

Смородинка кака така любовь,когда пузо на нос лезет:))

Девочки ! Горошка ! Ты же хотела бодифлексироваться! Уж лучше , чем диета ! И тонус , и мышцы хоть сколько-то и жирок убирается , тают обьемы , не вес.

Ирэн! Пузо "любви" не помеха! И польза от нее (ну не от пуза конечно) большая!:))

Боролась я, боролась с лишним весом, а потом липосакцию сделала!

Оделась ,мужа жду. Кажется собрался. Пошли мы, пройдемся по ночным улочкам!

А вы видели новые фотки Сороки?Помолоделаааа лет на 20!

Девочки вы "злые":))У меня бой в командировке (так другие варианты не предлагать)Знаю я вас безобразниц:)))

А еще ботокс оченно мне по душе!

В этом деле главное - сила воли и желание. Представьте себя стройными красавицами и вперед к достижению цели!

Нира, а липосакция ведь под общим наркозом делается. А это далеко не полезно для организма, и даже опасно.

Девочки была рада вас всех видеть на веточке:))Пошла надо дела поделать,да спатки:)))Спокойной ночи вам всем, и хороших снов:))

Девочки! Всем доброго вечера. Зачиталась... Какие у всех проблемы!... Виточка, сочувствую и переживать буду за твою девочку. Держи нас в курсе.