Как экономить хотя бы на продуктах?

Раньше в Ашане, действительно, можно было на 2500-3000 рублей раз в неделю закупаться продуктами, включая и журналы и бытовую химию, и колготки с носками. Сейчас не получается - вроде, берешь все те же продукты и мелочи, а выходит 4500-5000 тысяч. Посмотрите там цены на говядину - от 318 руб\кг!!!! Так вот и получается 20 000 в месяц.

Мария, а Вы в Москве живете? Просто как-то сомнительно то, что Вы описываете, с покупками каждый день на 4-5 т.р. уложить. Или Вы реально выбираете самые дешевые продукты на прилавке?

ппц! на эти деньги обожраться можно! какие-то рабы живота уже получаются.. ну нафик.. никогда обжорства такого не пойму.. сама люблю поесть вкусно, но на 3000 в месяц покупаю всё, что захочется из еды, не экономлю...

Минтай-минтай.... Любая рыба может быть вкусной и любая может быть безнадежно испорчена заморозкой, неправильным хранением, временем и просто готовкой. Я лично обожаю мойву жаренную и что? Мария, кстати, права, еда не должна быть культом. Лучше получать удовольствие от чего-то другого. Думаю, все эти актрисы, фотомодели, знаменитости, внешности которых многие завидуют, не едят все эти деликатесы, вкусности и прочую лабуду, а кушают овощные салатики, фрукты и овсянку по утрам. Скажете, это вкусно? Не особенно-то и вкусно, зато полезно. С Марией не спорить надо, а пример с нее брать - фрукты и кефир на ужин - вот залог хорошего самочувствия и улыбки своему отражению в зеркале по утрам.

мой примерный рацион на день: 2 куриных котлеты - 50 рублей, Даниссимо - 20 рублей, две шоколадки - 25 рублей, тарелка макарон или гречи - ну наверно рублей пятнадцать. ну в среднем где-то так

а мой рацион например на сегодня-клубника-полкилограмма, яблоки, мясо тушеное, борщ, на ужин салаты обязательно из овощей там разных, конфетки шоколадные, обязательно фрукты, без них я не представляю жизни, я примерно около тысячи оставляю за один поход в магаз

Да уж не верю вам хохлушка , на 3 000 в месяц есть и не в чем себе не отказывать. Реально кусок хорошего мясо стоит 250 за кг, овощи тоже не совсем дешевые, не говорю про фрукты и прочее необходимое.

Автор, а у вас как простите муж отрегиариет если вы ему на ужин фруктиков с кефиром предложите? И ребенку растущему организму тоже необходимо мясо.

И потом фрукты тоже дорогущие, та же клубника 150 руб, черешня 300-400, яблоки 50-60 кг.

На еде экономить НЕЛЬЗЯ. Чревато последствиями.

Автор, ну не всем же нужно измождать себя диетами??!?!?!Да и к тому же если вы ОДНА живете, то понятно, а если есть семья - мой муж не будет питататься ТОЛЬКО кашками,фруктами и овощами! Ему нужно мясо/кура/рыба,мойву мой муж есть не станет, впрочем как и минтая.Замороженное мясо мы не покупаем.

Это не культ еды - это как раз ЗДОРОВОЕ питание, мы стараемся исключить вредные продукты, сожержащие холестерин в том числе ( это я о жареной мойве).

Кефиром вечером сыт он не будет, организм у него растущий еще

Деликатесами я называю те же экзотические фрукты, которые Мария как раз и не покупает.

Называйте как хотите, но культ здоровой еды -это правильней, чем жрать мойву и свинину замороженную.Или еще хуже - куриные юедра и ноги, напичканные гормонами.

В общем выбирайте то, что едите тщательней! И вы сможете улыбаться себе перед зеркалом.КОнечно сейчас вам этого не хватает....

Графиня Фоско, а опишите, пожалуйста, чем чревата экономия на еде? И по пунктам: чем чреват отказ от папайи и ананасов, закупка в гипермаркетах, сокращение потребления чипсов, конфет и печенья? И вообще, есть ли прецеденты, что кто-то облез от того, что питается на 5000 в месяц, а кто-то - расцвел махровым цветом от того, что проедает 20 000?

Быстрая, мне интересно 5000 в месяц, это 1250 в неделю. Что можно на семью пусть даже из двух человек покупать на неделю, пусть даже в том же ашане? И как тут пишут ничем себя не ограничивая? Т.Е. мясо, рыба, курица овощи фрукты?

Кати, "ни в чем себя не ограничивая" у всех разные. Во-первых, с бюджетом в 5000 в месяц на семью из 2 человек в АШАН лучше ездить раз в 2 недели (так все-таки деньги целее будут, да и не съедят 2 человека целый холодильник за неделю).

Что покупать: йогурты (без сахара, желательно), сметану, сыр, масло, мясо, курицу, рыбу, овощи, фрукты (сезонные), зелень, хлеб, крупы, макароны, чай-кофе (неэлитных, но адекватных марок)ь воду и т.д. Бытовую химию, правда, умеренно.

Не покупать: колбасу, вино, пиво, печенье, шоколадки, чипсы, газировку, соки, кетчупы, нарезки, экзотические и несезонные фрукты-овощи, полуфабрикаты, готовые салаты, тортики, маргарины, обезжиренные и диетические продукты (типа хлопьев "Фитнесс" и т.д.)

Вот как-то так...

Быстрая, вы водку пьете?

Быстрая, вот покупаю все по вашему списку, на неделю в Ашане 5 000 как не крути, ну ничего лишнего, ну может сладкое без него не могу, я вообще не пью алкоголь ,а муж ну может 3-4 бутылки пива. Никаких полуфабрикато,все готовит няня ребенка, никаких экзотических фруктов, в течении недели не захожу в обычный магазин, только разве хлеб . Даже фрукты не всегда бывают дома. Правда семья у нас 5 человек, включая ребенка. Я просто озаботилась прочитав эту тему, что много очень много тратим на еду, перед поездкой в Ашан четко планирую меню, четко пишу список, даже сама перестала ездить в Ашан (т.к. хватаю то что не запланировано), ездит муж

Кати, если у вас в семье 5 человек, то 5 тысяч в неделю - это не так и много.

Быстрая, молодец, все правильно пишите. Вот в этот выходной будет первый заезд в Ашан со списком(муж поедет). Вот и посмотрим сколько он потратит. Вот только у меня нет опыта в планировании кол-ва еды хотя бы на неделю. Это надо приблизительно меню составлять на неделю. У меня же все под настроение - захотелось печеных баклажанчиков - пошла и купила. А вдруг забуду их в Ашане купить? Или куплю, а не захочу их кушать.. Короче, не совсем пока понятно что да как.

Алле, что-то Вы так разнервничались после моего поста. Для Вас ключевой фразой в моем посте стала жаренная мойва))) Я лишь хотела сказать, что у всех разные пристрастия, и, если для кого-то минтай не вкусен, то найдется тот, кто съест его с удовольствием. А самое интересное, что невкусное зачастую как раз полезнее вкусного.

Автор, разнервничалась, потому как вы мне рассказываете сказки про здоровое питание, а сами жрете жареную мойву, в которой холестерина АбАлдеть сколько))))

Вы уж определитесь что лучше - дешевые продукты или полезные)))

это кому как - кто-то ненавидит шпинат и цветную капусту, а их обожаю - что может быть полезнее для фигурЫ)))

Автор но ведь по списку можно купить в Ашане так называемый костяк, а потом те же баклажаны если захотелось, сходить и купить в магазине. Я теперь еще решила каждую субботу заезжать на рынок за фруктами, овощами, разница м/у ценами на рынке и магазине ровно 2 раза, да конечно меня напрягают что там обвешивают и ухо надо держать востро, но зато все свеженькое, вкусное

Не знаю, как и чем можно в Ашане на 4 тыс. руб. на две недели закупиться. Мы на семью из 4 взрослых человек каждую неделю тысяч на 5 в среднем закупаемся. Но я там беру практически все, начиная с хлеба. Тот хлеб, который я предпочитаю, стоит в Ашане на 6 руб дешевле(1\2 буханки), молоко на 10, и т.д. Но все равно приходится ходить в магазин на неделе за овощами и фруктами, водой минеральной

А кто тут спорит, что фрукты полезны? Мы вот едим фрукты каждый день. Живу я у метро Университет. Сегодня на нашем рынке у метро цены на фрукты: Яблоки 80, персики от 125 до 150, абрикосы так же, клубника 150, виноград 75-115 ( но это места надо знать). Теперь задача: за сколько времени семья из 4 человек это съест? при чем тут культ еды и сумма, расходуемая на продукты? Те, кто предпосчитают макароны и картошку, готовые пельмени, они и тратят мало.

Кстати, мясо и рыбу я беру на рынке в Теплом Стане у своих продацов. Рыбу причем беру только форель, целиком. На 100 руб. за кг. дешевле, чем в Ашане. Часть рыбы запекаю в фольге. часть солю.

Научить???

Зарабатывать надо больше, чтоб не считать копейки

Алле, не смейтесь - да, если пить, то пью водку.

Это, конечно, сильно сказано, пью. Но если потребляю какой алкоголь в Москве, то именно ее родимую. Значительно полезнее "так сказать пива", "так сказать вина", виски, текилы и прочего. И Вам рекомендую.

Уважаемый гость 123, по какому-то нелепому стечению обстоятельств, люди, которые так говорят (мне встречающиеся), как правило, никакими особыми жизненными достижениями кроме дорогого мобильного, купленных в ГУМе джинсов и умения хорошо покушать и посидеть в кафе не отличаются.

Зарабатывают хорошо, как правило те, кто умеет считать (в том числе и копейки).

Алле, дешевые продукты не всегда вредны, а дорогие не всегда полезны. Насчет фруктов и овощей - у меня всегда недоверие к качеству, видимо так запугана всеми этими статьями и телепередачами про то, как помидоры с яблоками воском мажут, что ем без задней мысли только овощи с собственной грядки в деревне)) Я знаю, что фрукты полезны, но до сих пор для себя не решила, что полезней для моего ребенка - груша с рынка или пюре из груши в баночке (правда за 30 рублей штука)

Автор, я тоже ребенку яблоки в баночке покупаю, в кашу добавляю, т.к. без пюре он ее не ест, а к фруктам он равнодушен.

Кстати, Гость, мой свекр довольно состоятельный человек ,так вы не представляете как он считает копейки при покупке продуктов, никогда не купит если в другом месте на 50 руб. дороже. А вы говорите коппейки считать

Быстрая...ооо водка оказывается полезнее бокала сухого крансого вина?))) Впервые слышу....

2 Кати

Ваш свекр - другое поколение

мне 26 и я не заморачиваюсь подсчетами

Млжет быть молодость и расточительность, но в магазинах эконом-класс покупать ничего не стану, потому как там нужно тщательно присматриваться не перебили ли сроки изготовления

Быстрая 125

Действительно нелепость))

Мне 26( повторюсь), владею малым бизнесом совместно с мужем

не гонюсь за новыми телефонами, мне не 18

джинсы не в гуме, а в цуме покупаю, а как правило не в России

Хорошо не кушаю - все время на диетах

посидеть в кафе было интересно лет в 20, сейчас очень редко

цели в жизни - бейбик мой ненаглядный,муж, бизнес,

их здоровье, именно поэтому тщательно выбираю продукты

к богастству не стремлюсь, хочу лишь чтоб все было именно так как сейчас - чтоб хватало на все - и на поездки , и на расширение жил.площади, и на хорошие машины, в дальнейшем это хорошее образование малышу, чтоб мы с семье регулярно и часто отдыхали.

помимо работы и семьи - учу третий язык - французский

жалею что не поступила в аспирантуру - хочу исправить это упущение в следующем году

так что вы извините меня, быстрая, за столь подробную картину, просто чтоб вы знали

Читаю я и не понимаю вашей проблемы. Готовить дома - это раз, мясо н каждый день - это два, не покупать вредные колбасы сосиски, рыбные палочки, овощи - только на рынках... когда было плохо с деньгами мы на 3000 руб питались вдвоем и никто не голодал. Крупы выручают, сытные каши. Самая сытная что я знаю - греча+рис+грибы. Себестоимость на 4 мужских порции или 6 женских - 60 руб. не считая газа.

Еще свекровь летом помогает - она растит на даче кабачки, капусту, помидоры, клубнику, салат.... варенья делает опять же. Ей делать все равно нечего, так что с удовольствием копается на грядках.

Вот на квартиру блин уходит - это да... В два раза больше чем на еду. Но не жить же со свекровью, блин.

Гость, молодец что такая растакая подсчетами не заморачиваешься, только не факт что в дорогих супермаркетам еда вся такая свежая и прекрасная, там нет таких оборотов как в Ашане ,поэтому продукты не так быстро разбирают. Если хочешь переплачивай за те же самые продукт в 2 раза

Кастрюлю супа на неделю, как тут предлагали!? Нет, я слишком люблю своих мужчин. невкусно, да и не полезно, скорее, даже вредно. Готовлю я сама, полуфабрикатов никогда не покупала, корейка вредна моей печени, чипсы, орешки ( не путать с орехами - миндаль, фундук, кешью - все только не жареные), сухарики - под запретом в нашем доме, а след., и в бюджете. Удавлюсь за торт отдать столько, сколько просят в магазине, лучше сама сварганю.Алкоголь не употребляем ни в каком виде. Любим хороший чай, минералку. При поездке в Ашан всегда рассчитываю чего и сколько взять.Не ведусь на промоакции ( ну разве что иногда, когда продукт мне интересен). В ашане обращаю внимание не только на срок годности, но и на дату упаковки ( но, думаю, это все так делают). Семья у нас обеспеченная, муж хорошо зарабатывает. Но копейку считаем.

Кати

ну конечно, такая категория людей как вы обычно с пеной у рта доказывает что в цуме и в третьяковском проезде еще и подделки продаются)))) Зачем ходить в бутики, если можно нар ынке тоже самое купить, правильно, Кати?)))))

Я, кстати, о дорогих магазах и слова не сказала, вы домыслили

Рядом с домом рынок есть Даниловский - там фрукты, овощи, соления, МЯСО, деревенские курочки, кролик,грибочки и прочее

Татьяна Юрьевна , согласна по поводу супов

нереально кормить несколько дней одним и тем же

у меня муж борщ двухдневный не ест ( хотя я как раз на второй люблю)

и котлеты он не будет 3 дня есть

А супы, особенно бульоны, не так уж полезны

Если только овощные супчики

Нет, гость я не такая категория людей как вы думаете, я не хожу по ЦУМУ, потому что еще не выжила из ума покупать себе майки за 100 тысяч, и на рынке кроме овощей тоже ничего не покупаю.

Алле, извините, не хочу разводить офф-топ, но водка действительно полезнее "так сказать вина". Настоящее вино в Москве в ценовой категории менее 1000 рублей за бутылку купить сложно. То, что стоит дешевле - в лучшем случае только ферментировано, а в худшем - извините, это бормотуха. И употребление такого "красного вина" явно не оздоравливает.

С водкой все проще. Водка это 40 процентов спирта и 60 воды. Водка с добавками в счет не идет. Хорошая водка это качественный спирт и хорошая вода. И все, тут все просто. Такая водка наносит вреда организму (конечно, если пить минимальными количествами), чем псевдо-вино и псевдо-пиво.

Гость 130, мы за Вас действительно рады! Здоровья Вам, мужу и малышу. Разрешите, мы все-таки на этом форуме немножко поэкономим еще, а?

А я супы морожу)) главное не разливаьт и не толкать холодильник, пока не заморозились.

Вообще поражают такие люди как гость, люди общаются как сэкономить на продуктах, не блин влезла, я такая растакая, всю биографию свою выложила, ну к чему эти понты?

Гость 137 - супы только диетические, проще говоря, на воде. Никакого бульона. Иногда балую куриным ( вторым). Но он скорее полезен, чем вреден. Курицу целую никогда не беру, много отходов, беру грудку "Первая свежесть". Раньше у них еще медальоны продавались, сейчас нет (((. Сейчас появились цыплята "корнишоны", по 2 штуки. Класс!!

Тут еще меня поразили, рассказывая о питании в столовых как о способе экономии. Была я как то у мужа на работе, зашла в их столовую кофе попить . По моему мнению, в столовой должно пахнуть едой. там же пахло черти чем, какой то химический запах. Поэтому приходится с собой паёк давать. сам рассказывал, как коллеги там травились. А мой домашненьким питается, экономим на лекарствах))))))))))

Кати понты тут непричем

меня сравнили с подростком, падким на новейшие технологии)))

Я просто объяснила что это не так!К тому же и не вам вовсе!

Татьяна Юрьевна, а мне кажется на воде это не суп, невкусно мне, и муж есть не будет, на мясной косточке, чтобы наварчик был, только так.

Быстрая

ну дело вкуса

я не могу пить водку/конъяк/виски и вообще любые крепкие напитки

пью вино и шампанское ( или игристые вина )

долго подбирали вино приличное, даЮ вы правы, в основном помои продают

но за 580 р. нашли очень и очень приличное виное

что касается пива - мой муж тоже не пьет крепкие напитки и вино не люит, пьет редко, но все же пиво - ко нечно же не балтику и не сибирскую корону

Кати, так вы же за здоровое питание! Давно уже ихзвестно, что в бульончики с наварами - вредны для организма!

а к салу вы как относитесь:

Алле, вы меня с кем-то путает про здоровое питание я не сказала не слово, я люблю вкусно поесть, а это к сожалению не всегда полезно.

Навар - однозначно вредно. Да и тяжело для желудка. Поскольку муж ест суп вечером=на ночь, какой может быть наварчик? А к салу мы относимся хорошо! Но в меру