Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Добавить тему

боюсь оставаться дома одна, помогите

всем привет. прошу помочь мне тем, кто возможно с таким сталкивался.
дело в том, что я очень боюсь оставаться в квартире одна. мне постоянно мерещаться всякие черти и что похуже.
объясню по порядку. до 17 лет я жила с родителями. вечером было одной дома неуютно, но в принципе никогда на ночь одна не оставалась, всегда кто-то был. потом 4 года жила в общежитии при университете - то есть по факту тоже редко когда была одна, а если и оставалась, то все равно ощущала, что люди совсем рядом (общага была коридорного типа). сейчас я переехала к своему мч. живем с ним вдвоем. но проблема в том, что он иногда работает в ночь, иногда остается ночевать на даче, так как там сейчас идет стройка. и в общем бывает, что я по 2-3 ночи в квартире одна.
я вообще не могу расслабиться. блин, и так вроде бы никаких ужастиков не смотрю, так как очень восприимчива, но все равно, воображение разыграется и напридумываю себе всякого. понимаю, что проблему нужно решать, так как это ненормально, но не знаю как. подскажите, если кто сталкивался с подобным. как вы чувствуете себя комфортно в квартире одна.
пы.сы. это касается не только квртиры мч, а в принципе, то есть проблема во мне((((

Ответы (130) Ответить
  • и включенный везде свет не помогает? Может, кота или псинку маленькую завести?

  • Реклама

  • Я тоже боюсь на ночь одна дома оставаться, хотя мне уже почти 30. Пару раз оставалась -- спала с включенным светом

  • еще представляйте каждый раз, что вы не одна, потому что за тонкой стеной у вас соседи, не было б стены, вы бы их хорошо видели.

  • и я боюсь. приглашайте подруг на ночь или занимайтесь какой-то активной деятельностью, чтобы прям сразу засыпать

  • хех! мне бы хоть ночку одной совсем провести(((
    Я б дрыхла без задних ног.

  • привет автор. у меня тоже самое. причем, эта ситуация усугубилась после смерти отца. все время была тревога, что я вот-вот его увижу или услышу его голос. мне ничего не мерещица, но все время такое чувство, что что-то увижу страшное. прямо паника накатывает. без света я вообще не сплю. мне важно чье-то присутствие. скажу так, что вот скоро собираюсь обратиться к одному экстрасенсу по этому поводу. хотя, это у меня с детства и я уже не верю что что-то может мне помочь. если с этим ничего не получится, то пойду к психологу

  • я такую тему создавала, советовали оставлять телек на таймере, а вообще сплю с музыкой тихонько

  • VIP-персона

    и включенный везде свет не помогает? Может, кота или псинку маленькую завести?


    не. к коту превыкаешь и он уже не спасает от страха. человека надо

  • гость

    не. к коту превыкаешь и он уже не спасает от страха. человека надо


    Сколько случаев я читала, когда муж рядом спит и ничего не чует, а женщину домовой душит или призрак пугает!

  • гость

    прямо паника накатывает. без света я вообще не сплю. мне важно чье-то присутствие. скажу так, что вот скоро собираюсь обратиться к одному экстрасенсу по этому поводу. хотя, это у меня с детства и я уже не верю что что-то может мне помочь. если с этим ничего не получится, то пойду к психологу


    не занимайтесь фигней и не ходите по экстрасенсам, только ухудшите все, у вас же очевидные панические атаки от стресса после смерти отца. успокоительные пить нужно, а экстрасенс какой-нибудь фигни наговорит, будете с психикой еще больше потом париться.

  • саграда

    Сколько случаев я читала, когда муж рядом спит и ничего не чует, а женщину домовой душит или призрак пугает!


    это же сонный паралич, когда на спине спишь, что вы как из глухой деревни)))

  • У меня тоже самое. Когда одна включаю свет везде. Боюсь темноты. Но у меня это связанно с испугом перенесенном в детсве, ночью увидела в квартире что-то маленькое и волосотое, тогда мне было 5, сейчас 31 но досихпор не смогда избавиться от испуга.
    П.С, Как то ехала в командировку в другой город, там 3 дня оставалась в отеле, свет не отключала на ночь. Еще хотела пригласить девочку из компании( куда я поехала на трейнинг) ночевать с мной, но побоялась сделать это, еще нито подумают)

  • Не дочитала доконца,потому что боюсь очень))). Мне 23 года. Вообще не люблю ночь,темноты. Я живу одна ,получается и сплю тоже одна. Хотя у меня и кошка и собачка есть. Сплю с телевизором и при свете. Засыпаю под утро,когда светает. А вообще как начинает темнеть у меня постоянный страх, а вдруг электричество отключат.

  • Я вас автор совсем не понимаю. Для меня в кайф быть дома одной. А если по теме то заведите животное, как тут советовали.

  • VIP-персона

    это же сонный паралич, когда на спине спишь, что вы как из глухой деревни)))


    Ой а вы шибко умная! Знаю я что такое паралич сонный, и что такое, когда тебя душат, и даже как это выходить в астрал и понятия не путаю никогда!

  • Панические атаки не зависят от времени суток. Тут банальные ночные страхи, обычные у маленьких детей, но часто встречающиеся и у взрослых.

  • когда приходится оставаться дома одной, я не ночую дома - гуляю с друзьями до 5 утра, прихожу, когда уже рассветает и ложусь спать без задних ног. Или приглашаю подружку ночевать. Кстати, на пьяную голову - вообще не страшно одной ночевать (но это не значит, что я советую вам напиться=))))))))))))) Просто - как вариант! Можно посмотреть очень смешную комедию перед сном. Можно засыпать под музыку (я ставлю радио по телеку на таймер). Спасть со свтеом- это бред. Животные меня бы еще больше пугали. Кошки ведь любят переодически уставиться в одну точку бешеными глазами и следить, как невидимка идет по комнате.

  • представляйте соседей за стенкой, большие дома и частный дом большие разница. В многоэтажке вы по сути не одна и слышимость отличная

  • Алиса

    когда приходится оставаться дома одной, я не ночую дома - гуляю с друзьями до 5 утра, прихожу, когда уже рассветает и ложусь спать без задних ног. Или приглашаю подружку ночевать. Кстати, на пьяную голову - вообще не страшно одной ночевать (но это не значит, что я советую вам напиться=))))))))))))) Просто - как вариант! Можно посмотреть очень смешную комедию перед сном. Можно засыпать под музыку (я ставлю радио по телеку на таймер). Спасть со свтеом- это бред. Животные меня бы еще больше пугали. Кошки ведь любят переодически уставиться в одну точку бешеными глазами и следить, как невидимка идет по комнате.


    Да а на самом деле они могут за каким-то мелким паучком или муравьём так пристально следить) где-то читала.
    Кошки, которые у меня были, часов с 4 утра, когда я только-только начинала засыпать, носились как бешеные кони по дому, поспать было нереально с ними.

  • у меня тоже есть такая проблемка, периодически накатывает страх. в таких случаях пытаюсь его пересилить: например, намеренно иду в тёмную комнату, убеждаюсь, что там никого нет и успокаиваюсь. иногда громко разговариваю с кошкой или сама с собой (наверно, со стороны выглядит как бред шизика в период обострения)))))), включаю тв, чтобы просто слышать человеческий голос, занимаюсь самовнушением, что рядом никого страшного нет)))). главное, не думать о плохом, а если Вы верующая, можно освятить квартиру, если нет - попробуйте "подружиться" со своими страхами))

  • я когда одна остаюсь (муж тоже может иногда уехать), то просто оставляю в коридоре свет на ночь, у нас в комнате двери со стеклом и чуток свет попадает, а если нужно выйти в туалет, то не по темноте. В принципе мне тоже не по себе обычно, именно когда уже ложусь в кровать и выключаю свет в комнате, а когда просто сижу дома и делами занимаюсь - легко могу хоть всю ночь одна быть. Как-то муж уехал на 3 недели - ничего, вроде не было особой паники. Кошка была у нас раньше - не всегда она помогает, может наоборот пугать, наша была в приветом малость и ночью могла вообще неожиданно начать бегать, кувыркаться ни с того ни с сего, разбудить визгом или мурлыканьем громким. Но когда она спокойно валялась на диване и дремала, то это да, успокаивало.

  • Гость

    Я тоже боюсь на ночь одна дома оставаться, хотя мне уже почти 30. Пару раз оставалась -- спала с включенным светом


    А я одна живу,но все равно очкую )))) Сплю либо с включенным теликом,либо ложусь когда светло,благо что работа позволяет..

  • Алиса

    когда приходится оставаться дома одной, я не ночую дома - гуляю с друзьями до 5 утра, прихожу, когда уже рассветает и ложусь спать без задних ног. Или приглашаю подружку ночевать. Кстати, на пьяную голову - вообще не страшно одной ночевать (но это не значит, что я советую вам напиться=))))))))))))) Просто - как вариант! Можно посмотреть очень смешную комедию перед сном. Можно засыпать под музыку (я ставлю радио по телеку на таймер). Спасть со свтеом- это бред. Животные меня бы еще больше пугали. Кошки ведь любят переодически уставиться в одну точку бешеными глазами и следить, как невидимка идет по комнате.


    Ахахахха)) да да,когда пьяная то вообще всё равно,ложишься и отрубаешься)))

  • Вот, блин, трусихи-то собрались! )))
    Чо боитесь-то?
    Я обожаю одна спать. Никто не мешает, утром не будит - делай чо хошь!

  • Pika

    Вот, блин, трусихи-то собрались! )))
    Чо боитесь-то?
    Я обожаю одна спать. Никто не мешает, утром не будит - делай чо хошь!


    +100

  • Я тоже боюсь. Немного помогает кино смотреть и под него же засыпать. Доброе, веселое, знакомое.

  • Вы крещеная? Если да, то найдите молитвы от бесов и начните их читать.
    А еще лучше квартиру освятите, начните молиться, в храм ходите на службы.
    Понимаете, единственное, что реально поможет в борьбе с этим - вера в Бога и постоянная молитва.
    У меня история в точь в точь, как у вас, с детства вобще. Кроме веры в Бога и молитв ничего не помогло. Лечиться от нечисти в клиниках и больницах и у врачей типа психиатров не поможет, так как вы имеете дело с нечистью, которая окружает всех нас. Просто они увидели слабого человека без веры в душе и нападают.
    Моя родственница сначала лечилась от бесов при помощи лекарств, лежала в клинике для нервно болных. Бесполезно. А вот физическое здоровье, не нервы, не психика, а просто здоровье у нее ухудшилось в разы! Она едва не превратилась в овощь от этих ужасных лекарств! Она вовремя поняла это и прекратила лечение. Затем она пошла в церковь, стала дома молиться, стала часто причащаться и исповедываться, и это ей реально помогло! Тогда и я пошла в церковь. Теперь мне ничего не мерещится. И слава Богу!

  • Автор, простите, если не хотите , можете не верить мне. Я не фанатка.
    Я человек адекватный. В следующем году получу диплом юриста.
    В нашей жизни и не такое происходит. Просто бояться не надо этого. Все это победимо. Главное, вера.

  • У меня подруга периодически живет одна в квартире (муж часто неделями в командировках), где год назад на ее глазах умерла ее мама, затем через 2 месяца бабушка(раньше до мужа жили они втроем), ситуация еще усугубляется тем, что сам дом очень старый, наверное послевоенный.Вот там да, я даже когда днем у нее бываю, мне не по себе, а она одна ночует...ну завели правда кота..Я например просто не усну одна в квартире или усну в 6 утра когда уже просыпаться некоторым людям нужно на работу

  • Заведите любовника.

  • Начните спортом заниматься, чтобы кровь не застаивалась в голове и хобби какое-нибудь интересное, если времени много, что заняться нечем.
    И если работа интересная и напряженная тоже помогает хорошо, сразу в сон клонит и не тянет на страхи.
    Завести кота, тоже совет хороший. но два условия надо соблюсти : выбрать породу, которая давно одомашнена, а не во втором поколении из амазонских лесов, зато красивый. И второе, животное надо искренне любить, а не считать, что это оно должно вас любить. Тогда будет результат.

  • если обеспокоены, ходите в церковь где нибудь раз в неделю, закажите службу о здравии, читайте на ночь молитву. будете спокойнее. я сама такая же, хоть живу не одна в квартире но все равно бывает что боюсь темноты, а одной ночевать-вообще не представляю. лучше приглашайте подругу переночевать или лучше зазнакомьтесь с какой-нибудь в вашем доме или с соседкой

  • Еще Карнеги почитайте внимательно. Умные вещи мужик пропагандировал. В частности: если вы чего опасаетесь и боитесь, то представьте, что это случилось, вот самое для вас неприятное. Вы оказались в самой плохой ситуации, какая только возможна. Осознайте это и вы увидите, что даже в этой ситуации есть какие-то выходы. А вы на настоящий момент находитесь в значительно лучшей. Если себе такую психотерапию провести, то от многих страхов избавиться можно. Но захотеть надо, прочувствовать, продумать, а не бояться неизвестно чего и неизвестно зачем.

  • И я боюсь одна ночевать в квартире. Раньше включала свет в коридоре, сейчас, когда МЧ уезжает, включаю фоторамку. Она немного светит, как ночник, и мне уже легче. А когда был период стрессов, много нервничала, то вообще помимо простого страха, часто были кошмары ночью, просыпалась в мучительном страхе и ничего не помогало, ни свет, ни человек рядом. А если в темноте, одна так проснусь, то вообще ужас.

  • Гость

    Начните спортом заниматься, чтобы кровь не застаивалась в голове и хобби какое-нибудь интересное, если времени много, что заняться нечем. И если работа интересная и напряженная тоже помогает хорошо, сразу в сон клонит и не тянет на страхи. Завести кота, тоже совет хороший. но два условия надо соблюсти : выбрать породу, которая давно одомашнена, а не во втором поколении из амазонских лесов, зато красивый. И второе, животное надо искренне любить, а не считать, что это оно должно вас любить. Тогда будет результат.


    Вы сталкивались с таким? Поверьте, это не поможет. Я борюсь с этим уже 10 лет, причем я не видела никогда никаких сущностей, привидений и т.д. Но в 15 лет сильно испугалась, и после этого панически боюсь быть одна, боюсь темноты, ночь для меня ад, мне снятся кошмары, в которых я не могу включить свет и т.д. Я ходила к психологу, я регулярно хожу в церковь, я много работаю, но если меня охватила паника и сковал липкий ужас, как бы я не устала, как бы не хотела спать, я не засну. Сейчас я редко ночую одна, но когда такое случается, включаю свет везде, в каждом уголке квартиры, телевизор и так сплю. и то страшно. Я работаю над собой, прогресс есть, но маленький, стоит мне снова испугаться, все начинается опять((( и паника, с страхи и тд. Однажды, мой муж, тогда еще мч, меня закрыл в туалете и погасил свет, ну пошутить хотел, он не верил, что все так серьезно, я упала в обморок от ужаса((( животные, кстати, не спасают. у меня собака, попугай, свинки, толку ноль.

  • Вы представьте, что было бы, если бы всего перечисленного не делали и никого из зверей не имели. Уже давно бы лечились в психушке конкретно.
    А у Автора по всей видимости такой причины не было, а всего вышеперечисленного она не делает, сделает - тогда посмотрит.
    Если сидеть и дрожать - путь один - психушка.

  • Кстати, муж - сильно не умный и не только потому, что закрыл в туалете.

  • Я все это делать начала не так давно, года 3 всего, животных звели вообще недавно, может быть и оказалась бы в психушке без этого всего. но и с этим мне нелегко. плюс нет понимания от близких, те, кто знают, не верят, как и мой муж раньше (после обморока от страха он бережет меня и старается максимально облегчить мою жизнь в плане этого страха), думают, что это не в серьез и тд. Сейчас меня это не сильно напрягает, но просто ситуаций, возможно не было пугающих последнее время. А началось все в 15 лет, я ночью оказалась одна на берегу реки, рядом с кладбищем, в незнакомом месте. до конца жизни не забуду... эту темень, этот ужас(((

  • Гость

    Кстати, муж - сильно не умный и не только потому, что закрыл в туалете.


    Нам тогда по 17 лет было, не все в таком возрасте шибко умные)) я пошла в уталет , а он закрыл меня, и за дверью стоял, я заорала он тут же открыл, а я уже в обмороке.
    А почему еще, интересно))?

  • когда-то я посмотрела уже очень много ужастиков, и очень страшных и не очень, теперь меня вообще ничем не проймешь, мне смешно на ужасах в кино, я спокойно хожу вечером в лесу, я не дергаюсь от шорохов и мое воображение не рисует ужасных картин - может стоит выбивать клин клином?

  • ох, прочитала я все это. животные есть, но пока лето они живут на даче, поэтому завести не могу. на счет церкви, кстати думала об этом сегодня, завтра наверное дойду. хотя не могу сказать, что прям постоянно это делаю, но я вообще верующая. свет и так везду включаю, правда когда ложусь, выключаю. я просто когда хожу даже вечером по квартире, мне кажется, что кто-то еще рядом есть(((( не очень хороший((((( хотя я и сама с собой разговаривала, и ходила специально в страшную темную комнату.
    и как некоторым нестрашно. причем у меня нет страха на улице, и в темные подвалы я было дело ночью лазила раньше одна, и ничего. а в замкнутом пространстве, в квартире, которая должна быть моей крепостью - страшно. печальный парадокс((((

  • Автор, мне знаете, что хорошо помогло еще, точнее облегчило, мы сделали в квартире ремонт и мебель и всякие мелочи я выбирала сама, все по моему вкусу, каждый миллиметр квартиры. и везде есть какие-то штуки-спасители, напр. светильники, бра, и тд. мне стало легче, правда, потомуч то каждый угол я обустроила сама, вроде как все изведано.

  • Плюс я еще гоню всякие мысли, у меня из-за моей паранойи часто бывают глюки. напр., возвращаюсь домой - вентилятор работает, а я точно помню, что выключала, или помню точно, что свет в комнате погасила, когда шла на кухню пить чай, прихожу, а свет горит, или вещь, оставленная мной в одном месте , оказывается в другом. часто слышится, будто кто-то зовет по имени, когда я одна дома (раз в неделю точно), причем началось это с детства, я иногда просыпалась от того, что кто-то выкрикнул мое имя, но никто не кричал естессно. Говорят, примета плохая, к смерти, но ниче, живу)) Вообщем, все это я списываю на а.паранойю, б. забыла выключить, а сама думаю, что выключала. ну и так далее.

  • гость

    не. к коту превыкаешь и он уже не спасает от страха. человека надо


    Код выполняет роль индикатора и успокоителя. Каты видят призраки и чуствуют, когда кто из жывых залез в хату. Т.е. если код спокоен - то ни бандитов, ни привЕдений в доме нед.

  • Дон

    Код выполняет роль индикатора и успокоителя. Каты видят призраки и чуствуют, когда кто из жывых залез в хату. Т.е. если код спокоен - то ни бандитов, ни привЕдений в доме нед.


    к сожалению это не так.
    автор,не бойтесь,я знаю что у меня в доме кое что происходит,но мне вреда то нет,они вам ничего не сделают,обещаю) я в этом разбираюсь. а душат да есть такое,но по настоящему (задушить) они не могут.

  • Я тоже боюсь ночевать одна, страх подступает когда темнеет и пока не рассветет - я боюсь, не могу расслабиться чтоб заснуть( я считаю это страх темноты, как у детей, видимо мы не повзрослели хотя мне за 30. Я вообще живу на первом этаже, как то также боялась, а мне в это время в 12 ч. ночи окно разбили булыжником прикиньте, а в том году летом в 4 часа ночи три мужика в окно стали барабанить(((

  • Им, наверное, не дали, вот и барабанили. Все зло от биссирдечьных бап:(

  • вот пусть тебе такие и барабанят если ты не дашь)

  • А

    вот пусть тебе такие и барабанят если ты не дашь)


    Еслип мне ночью бабы барабанили - я бы им открыл :)

  • Милашка

    Гость
    Кстати, муж - сильно не умный и не только потому, что закрыл в туалете.
    Нам тогда по 17 лет было, не все в таком возрасте шибко умные)) я пошла в уталет , а он закрыл меня, и за дверью стоял, я заорала он тут же открыл, а я уже в обмороке. А почему еще, интересно))?


    Если в 17 лет, то ничего. :)

Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь