ТОЛСТЫМ, мечтающим похудеть, даю свой совет.

толстеют от всего, если есть килограммами, даже от капусты



слон питает листвой

Поросятина, которая высказалась насчет яблочка. А у вас столько же калорий уходит в рост и так же прет энергия, как из ребенка? Или отращиваете только ляжки, сидя на стуле в офисе?

...автор, зря вы такой хороший секрет раскрываете, пусть у нас, стройняшек, будет меньше конкуренток. пусть сидят на своих диетах, а потом ещё больше обжираются и толстеют

То есть, если есть блюдце жареного картофеля с той же свининой несколько раз в день , то не потолстеешь? Да вы с ума сошли.

Конечно нет. Не от чего не толстеют, если не есть как в последний раз. Но я конкретный вопрос задала

толстеют от всего, если есть килограммами, даже от капусты



слон питает листвой

да откуда мы знаем как у вас? я лично не блюдцами ем, а тарелками, и картофель и свинину и т.п., 4 раза в день и НЕ толстею.

Но автор по-моему подразумевала, есть все - в смысле разнообразную пищу, там салат,пюре и т.д., а не одну свинину постоянно.

Тем, кто не может ограничить себя блюдечками надо просто перейти на белковую пищу: творог, мясо, яйца. Только к мясу соусы не добавляйте и гарнира никакого. Хоть ведрами это ешьте, правда, сомневаюсь что кто-то съест много. И про салаты овощные (кроме картошки) не забывайте, чтоб в туалет ходить, они же могут сойти как гарнир.

да откуда мы знаем как у вас? я лично не блюдцами ем, а тарелками, и картофель и свинину и т.п., 4 раза в день и НЕ толстею.

Но автор по-моему подразумевала, есть все - в смысле разнообразную пищу, там салат,пюре и т.д., а не одну свинину постоянно.

Гостьтолстеют от всего, если есть килограммами, даже от капусты



слон питает листвойА ничего, что представители одного биологического вида всегда одного размера примерно?умняшка)?

Я заметила, что очень часто, тем кто хочет прхудеть, дают советы, что надо типа еще что то съесть или выпить... Ваши желудки похожи на не объемные корыта, которые требуют, что бы их наполнили. О себе- я что в 20, что в 30 одинакова. Фигура как в Веры Брежневой или сегодняшней Лопыревой. А простой совет как '' не жрать'', игнорируют. Не надо становиться вегетарианцем. Не надо все эти диеты из крайности в крайность...Ешьте все! Только ... У вас есть блюдечко? Не тарелки, из которых вы привыкли есть всегда, а блюдце, из под чашки чая.Вот на него наложите всего, что съедите ( что влезит в блюдце) и ешьте. И таких блюдец 3-4 в день . Например, ложку пюре, одну сосиску, ложку салата, кусочек яблочка , две оливки и печешку. Напиток отдельно. У меня в день таких блюдечек три выходит. Желудок как в кошечки, не рас тянут и достаточно И самое главное- больше ходить, двигаться..пройдите одну остановку, едите на эскалаторе, идите вверх почаще...в общем должен быть подвижный образ жизни , двигайтесь, где только возможно. У меня еще горячий любовник, занимайтесь сексом- не лежите, как бревно, а двигайтесь. Будьте всегда на позитиве, т . Е всегда думайте: о! Бесплатный тренажер,как на беговой дорожке , сейчас пройдусь, зато бесплатно, сейчас пробегусь... Через месяц ваш желудок станет меньше, а потом все само собой пойдет, уже войдете в это русло, почувствуете легкость тела, будете не ходить , а пархать... Любой трамвай догоните! Удачи

гостьда откуда мы знаем как у вас? я лично не блюдцами ем, а тарелками, и картофель и свинину и т.п., 4 раза в день и НЕ толстею.

Но автор по-моему подразумевала, есть все - в смысле разнообразную пищу, там салат,пюре и т.д., а не одну свинину постоянно.сколько вам лет?

Поросятина, которая высказалась насчет яблочка. А у вас столько же калорий уходит в рост и так же прет энергия, как из ребенка? Или отращиваете только ляжки, сидя на стуле в офисе?

ГостьГостьтолстеют от всего, если есть килограммами, даже от капусты



слон питает листвойА ничего, что представители одного биологического вида всегда одного размера примерно?умняшка)?к данной теме ваш опус имеет мало отношения



да и у людей есть те, кто весит 50 кг, и те, кто весит 120

ну что вы такое говорите))

здесь же без крайностей никак

Согласна с автором. Ещё могу посоветовать вместо ужина стакан кефира.Мне 40+,

рост 165, вес 54кг.

сколько вам лет?

и как жить с вашим кусочком яблочка? Даже детям на полдник целое дают.

ну я имею в виду автор же про разнообразную пищу говорила и в небольших кол-вах, если вы одну картошину съедите один раз а потом что-то другое - я думаю что кто-то из-за этого потолстеет

Толстые понабежали что ли?)) один негатив и оправдания. Ленивая сви нья всегда себе оправдание найдет.

Автор, во всем с вами согласна! Сама живу так же и в 31 год имею фигуру лучше, чем даже в 20.

Вы читайте внимательно,таких кусочков 3-4 в день. Вот вам и целое.

И дети, знаете ли, растут, постоянно бегают, играют, а не сидят в офисе на *опе по 8-10 часов в день.

Мдам...съела бы я ваши три блюдечка, мотаясь целый день курьером по городу, а потом бежав бы на вечерку...

Вы читайте внимательно,таких кусочков 3-4 в день. Вот вам и целое.

И дети, знаете ли, растут, постоянно бегают, играют, а не сидят в офисе на *опе по 8-10 часов в день.

И что? Я в день по 5-7 км прохожу, плюс 6 тренировок в спортзале в неделю. Плюс 2 работы. Учеба по вечерам 2 раза в неделю. И ничего, вполне хватает 3х блюдечек, яблочка и йогурта в день.

Вы читайте внимательно,таких кусочков 3-4 в день. Вот вам и целое.

И дети, знаете ли, растут, постоянно бегают, играют, а не сидят в офисе на *опе по 8-10 часов в день.

Автор, совет Ваш предельно тупой, безотносительно того, хотели ли Вы людям добра или просто потроллить. Если человек резко сократит объём питания, то инстинкт самосохранения через пару дней заставить его обожрать весь холодильник, и он в итоге даже прибавит в весе. Постепено сокращают объёмы пищи: сначала на 10%, пока идёт похудение - так и питаются, отсановился вес - ещё на 10 и т.д. Ну, и, естественно, люди, думающеие о здоровье, будут есть более полезную еду, чем пюре и сосиски.

Гость

Вы читайте внимательно,таких кусочков 3-4 в день. Вот вам и целое. И дети, знаете ли, растут, постоянно бегают, играют, а не сидят в офисе на *опе по 8-10 часов в день.

нарезанное яблоко долго не хранится

ГостьГость

Вы читайте внимательно,таких кусочков 3-4 в день. Вот вам и целое. И дети, знаете ли, растут, постоянно бегают, играют, а не сидят в офисе на *опе по 8-10 часов в день.

нарезанное яблоко долго не хранитсяКусочек себе, кусочек мужу. Остальное можно потереть в творог, например, или в кашу.

И что? Я в день по 5-7 км прохожу, плюс 6 тренировок в спортзале в неделю. Плюс 2 работы. Учеба по вечерам 2 раза в неделю. И ничего, вполне хватает 3х блюдечек, яблочка и йогурта в день.

Я заметила, что очень часто, тем кто хочет прхудеть, дают советы, что надо типа еще что то съесть или выпить... Ваши желудки похожи на не объемные корыта, которые требуют, что бы их наполнили. О себе- я что в 20, что в 30 одинакова. Фигура как в Веры Брежневой или сегодняшней Лопыревой. А простой совет как '' не жрать'', игнорируют. Не надо становиться вегетарианцем. Не надо все эти диеты из крайности в крайность...Ешьте все! Только ... У вас есть блюдечко? Не тарелки, из которых вы привыкли есть всегда, а блюдце, из под чашки чая.Вот на него наложите всего, что съедите ( что влезит в блюдце) и ешьте. И таких блюдец 3-4 в день . Например, ложку пюре, одну сосиску, ложку салата, кусочек яблочка , две оливки и печешку. Напиток отдельно. У меня в день таких блюдечек три выходит. Желудок как в кошечки, не рас тянут и достаточно И самое главное- больше ходить, двигаться..пройдите одну остановку, едите на эскалаторе, идите вверх почаще...в общем должен быть подвижный образ жизни , двигайтесь, где только возможно. У меня еще горячий любовник, занимайтесь сексом- не лежите, как бревно, а двигайтесь. Будьте всегда на позитиве, т . Е всегда думайте: о! Бесплатный тренажер,как на беговой дорожке , сейчас пройдусь, зато бесплатно, сейчас пробегусь... Через месяц ваш желудок станет меньше, а потом все само собой пойдет, уже войдете в это русло, почувствуете легкость тела, будете не ходить , а пархать... Любой трамвай догоните! Удачи

Гость

Прозрадила истину, еп та, это и козе понятно. Выпендриться решила и своим любовником похвастаться? Я ембольше, чем 3 несчастные блюдца в день, и не поправляюсь. Ты еще бы посоветовала зимой в минус 20 есть четыре столовые ложки.

Вот я тоже об этом подумала. Но автор одна живет, мужа нет - вот и жрет из своих блюдец. Обычно мужья вкусно покушать любят, никакой сосиски с картошкой. И готовить сначала ему что-то вкусное и не очень полезное, а потом себе что-нибудь на пару, да ночь уже глухая уже будет. Так что ем что хочу, вместе с мужем))) Мне до 30 далеко, метаболизм хороший, ношу 42 размер))) ем, ем, ем...

ГостьГость

Вы читайте внимательно,таких кусочков 3-4 в день. Вот вам и целое. И дети, знаете ли, растут, постоянно бегают, играют, а не сидят в офисе на *опе по 8-10 часов в день.

нарезанное яблоко долго не хранитсяКусочек себе, кусочек мужу. Остальное можно потереть в творог, например, или в кашу.

Гость

И что? Я в день по 5-7 км прохожу, плюс 6 тренировок в спортзале в неделю. Плюс 2 работы. Учеба по вечерам 2 раза в неделю. И ничего, вполне хватает 3х блюдечек, яблочка и йогурта в день.

а блюдечко с горочкой накладываете или как? а то в блюдце можно и больше чем в обычную тарелку наложить, если постараться...

ГостьЯГость

Прозрадила истину, еп та, это и козе понятно. Выпендриться решила и своим любовником похвастаться? Я ембольше, чем 3 несчастные блюдца в день, и не поправляюсь. Ты еще бы посоветовала зимой в минус 20 есть четыре столовые ложки.

Вот я тоже об этом подумала. Но автор одна живет, мужа нет - вот и жрет из своих блюдец. Обычно мужья вкусно покушать любят, никакой сосиски с картошкой. И готовить сначала ему что-то вкусное и не очень полезное, а потом себе что-нибудь на пару, да ночь уже глухая уже будет. Так что ем что хочу, вместе с мужем))) Мне до 30 далеко, метаболизм хороший, ношу 42 размер))) ем, ем, ем...А что, мужья должны быть похожи на боровов с пивными животами? Готовлю полезное и себе, и ему. Вас устраивает спать с жирдяем - пожалуйста. А я люблю спортивных и подтянутых мужчин. А чтобы он был подтянутый, его не надо кормить картошкой, свининой, салатиками с маянезиком и тортиками.

Гость

ГостьГость Вы читайте внимательно,таких кусочков 3-4 в день. Вот вам и целое. И дети, знаете ли, растут, постоянно бегают, играют, а не сидят в офисе на *опе по 8-10 часов в день. нарезанное яблоко долго не хранитсяКусочек себе, кусочек мужу. Остальное можно потереть в творог, например, или в кашу.

Я сама разберусь, как мне есть яблоки

без)))) я вообще девушка миниатюрная

а желудок котенка, как известно, не больше наперстка)))

Гость

ГостьЯГость Прозрадила истину, еп та, это и козе понятно. Выпендриться решила и своим любовником похвастаться? Я ембольше, чем 3 несчастные блюдца в день, и не поправляюсь. Ты еще бы посоветовала зимой в минус 20 есть четыре столовые ложки. Вот я тоже об этом подумала. Но автор одна живет, мужа нет - вот и жрет из своих блюдец. Обычно мужья вкусно покушать любят, никакой сосиски с картошкой. И готовить сначала ему что-то вкусное и не очень полезное, а потом себе что-нибудь на пару, да ночь уже глухая уже будет. Так что ем что хочу, вместе с мужем))) Мне до 30 далеко, метаболизм хороший, ношу 42 размер))) ем, ем, ем...А что, мужья должны быть похожи на боровов с пивными животами? Готовлю полезное и себе, и ему. Вас устраивает спать с жирдяем - пожалуйста. А я люблю спортивных и подтянутых мужчин. А чтобы он был подтянутый, его не надо кормить картошкой, свининой, салатиками с маянезиком и тортиками.

А, ну-ка, расскажи, как нужно кормить работающих и занимающихся спортом мужчин?Я своему , МС по вольной борьбе, тренеру, прочитаю

ГостьГость

ГостьГость Вы читайте внимательно,таких кусочков 3-4 в день. Вот вам и целое. И дети, знаете ли, растут, постоянно бегают, играют, а не сидят в офисе на *опе по 8-10 часов в день. нарезанное яблоко долго не хранитсяКусочек себе, кусочек мужу. Остальное можно потереть в творог, например, или в кашу.

Я сама разберусь, как мне есть яблокиГлавное не приходите потом сюда в вопросом "как срочно похудеть к НГ/свиданию/собеседованию")))

Гостьбез)))) я вообще девушка миниатюрная

а желудок котенка, как известно, не больше наперстка)))а котенок и ест через каждые пол-часа, а не 3 раза в день как вы...

Гость

без)))) я вообще девушка миниатюрная а желудок котенка, как известно, не больше наперстка)))

а котенок и ест через каждые пол-часа, а не 3 раза в день как вы...

гостьГость

И что? Я в день по 5-7 км прохожу, плюс 6 тренировок в спортзале в неделю. Плюс 2 работы. Учеба по вечерам 2 раза в неделю. И ничего, вполне хватает 3х блюдечек, яблочка и йогурта в день.

а блюдечко с горочкой накладываете или как? а то в блюдце можно и больше чем в обычную тарелку наложить, если постараться...без)))) я вообще девушка миниатюрная

а желудок котенка, как известно, не больше наперстка)))