Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Добавить тему

сонный паралич или что-то в этом роде

Наверно, с сентября-октября сплю днем, и, скорее всего из за это ночью не могу уснуть. Ночью появляется страх, что приснятся кошмары, вспоминаю всякие "страшилки" из фильмов, историй, картинок, засыпаю часа в 4, встаю в 6.00-7.30, опять хочу спать днем и так по кругу.. Знаю, что срочно нужно восстанавливать режим сна. Сегодня, пришла домой и проспала весь вечер, проснулась, сделала свои дела и уже 01.00, легла спать.. и не могу, включила музыку в наушниках, пыталась уснуть через силу, сначала со включенным светом, потом выключила, светло было только от компьютера(без света стало трудно засыпать) потом как-то уснула, но не поняла, что происходит, музыка очень громко была и заиграла громкая песня(клубная), я слышу ее во сне, хочу проснуться, но не могу, как будто просыпаюсь, понимаю, что сплю и очень хочу чтобы кто-нибудь разбудил, просыпаюсь, но только снится новый сон, с 3 раза проснулась по-настоящему, проспала всего минут 30, это состояние было только с этой песней, было давно что-то похожее, но такого страха я не испытывала. Я не поняла правда я проснулась или нет, в голову опять лезут всякие мысли, уснула в тишине, без света, поспала немного, проснулась от будильника, не выспалась, какая-то сонливость, усталость, до сих пор думаю про сон. Я думаю, что это было из за того, что с музыкой не смогла уснуть до конца. Что посоветуете? У кого было что-то похожее? Как восстановить режим сна?

Ответы (9) Ответить
  • не сидеть в интернете ночью!

  • Реклама

  • У меня было что-то похожее я во сне реально лежала как парализованая не могла даже рукоми подвтгать но глаза были открыты я тогда орала чтобы меня кто
    нибудь разбудил

  • Ну от ночных страхов должен спасать мужик под боком,
    и график сна нужен - днем не спите, что б к вечеру вырубало.
    мозг займите позитивом - исключите из просмотра ужастики - только романтику и комедии, читайте книги! тоже с позитивным настроем и легкие, чтоб дух захватывало - на ночь будете думать не о чупакабрах, а как там они герои то без вас. я вообще иногда фрейда на ночь читаю - вот вырубает на сраву. и успокоительного курс пропейте.

  • Ваши мозги перегружены инфой-нужен здоровый образ жизни

  • Вот у мня был паралич сонный точно и это было дико страшно. Какая на фиг песня, ощущение как на тебя плита каменная навалилась, не можешь пошевелиться и просто дикий животный страх, как будто тебя заживо похоронили и землей завалили, проснулась и меня трясло всю, сердце колотилось

  • Лиза

    Вот у мня был паралич сонный точно и это было дико страшно. Какая на фиг песня, ощущение как на тебя плита каменная навалилась, не можешь пошевелиться и просто дикий животный страх, как будто тебя заживо похоронили и землей завалили, проснулась и меня трясло всю, сердце колотилось

    . Обыкновенная песня, она играла-то по настоящему!!!! Но я ее сквозь сон слышала.! Я и не отрицаю, что это не страшно!

  • Будь проклят интерент и сми и хайтек!

  • Алена

    Наверно, с сентября-октября сплю днем, и, скорее всего из за это ночью не могу уснуть. Ночью появляется страх, что приснятся кошмары, вспоминаю всякие "страшилки" из фильмов, историй, картинок, засыпаю часа в 4, встаю в 6.00-7.30, опять хочу спать днем и так по кругу.. Знаю, что срочно нужно восстанавливать режим сна. Сегодня, пришла домой и проспала весь вечер, проснулась, сделала свои дела и уже 01.00, легла спать.. и не могу, включила музыку в наушниках, пыталась уснуть через силу, сначала со включенным светом, потом выключила, светло было только от компьютера(без света стало трудно засыпать) потом как-то уснула, но не поняла, что происходит, музыка очень громко была и заиграла громкая песня(клубная), я слышу ее во сне, хочу проснуться, но не могу, как будто просыпаюсь, понимаю, что сплю и очень хочу чтобы кто-нибудь разбудил, просыпаюсь, но только снится новый сон, с 3 раза проснулась по-настоящему, проспала всего минут 30, это состояние было только с этой песней, было давно что-то похожее, но такого страха я не испытывала. Я не поняла правда я проснулась или нет, в голову опять лезут всякие мысли, уснула в тишине, без света, поспала немного, проснулась от будильника, не выспалась, какая-то сонливость, усталость, до сих пор думаю про сон. Я думаю, что это было из за того, что с музыкой не смогла уснуть до конца. Что посоветуете? У кого было что-то похожее? Как восстановить режим сна?


    недосып+бурное воображение мозга. не пугайтесь, ничего такого.

  • Не слушайте никакой музыки на ночь, не читайте и не смотрите ни телек, ни видео. Купите "Формулу сна". По таблетке за 40 минут до сна и все ок будет.

Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь