Дело в том что среди недели я два дня остаюсь одна и мне бывает страшно заснуть,мерещатся то звуки то фантомы,бывает до паники.Что делать? Засыпаю ни раз с чувством сильного страха.
Я сейчас тоже одна, уснуть не могу, холодно одной.
Дело в том что среди недели я два дня остаюсь одна и мне бывает страшно заснуть,мерещатся то звуки то фантомы,бывает до паники.Что делать? Засыпаю ни раз с чувством сильного страха.
Ставьте квартиру/дом под радиоохрану. Нажимаете тревожную кнопку и красивые мальчики с автоматами через 5 минут у Вас. Эта мысль придает крепости нервам. И собаку, с ее тонким слухом - как сигнал тревоги )))
Пейте на ночь успокоительное, или поробуйте ставить телек на время и засыпайте по него.
Пейте на ночь успокоительное, или поробуйте ставить телек на время и засыпайте по него.
"Попробуйте" ))
Телек с каналом типа Камеди.тв..
О здравствуй подруга!Тоже самое,два раза одна,только в полторы недели!Безумно стремно!Понимаю
Попробуйте понять, для себя, чего именно Вы боитесь. Возможно воров или маньяков, темноты или одиночества. Откуда Ваши страхи? Давно у Вас это? Может Вы ужастики на ночь смотрите? Если верующая - молитесь перед сном. Ангел Хранитель Вас в обиду никому не даст)
В интернете не сиди ночами.
В интернете не сиди ночами.
А с ним не так страшно...
Как это банально!Но я включаю канал "русский роман"И уже как будто не одна!)
Как это банально!Но я включаю канал "русский роман"И уже как будто не одна!)
Но ведь и тут в это время отметились )))
Ну да)Что-то сна ни в одном глазу((((А на работу ведь с утра)Эээх...Может какое нибудь легкое снатворное или даже успокаивающее?
[quote="LadyNatali"]Удачи!)
Точно!
я всегда со светом в коридоре сплю, комедии помогает перед сном посмотреть, а мне уже 31 и все равно темноты боюсь
аналогично, тоже боюсь и тоже мерещиться, по этому успокоительного, свет оставляю включенным (чтоб светло, но не било в глаза), и включаю телевизор (чтоб не орало, но глушило все посторонние пугающие звуки)