Гость
Статьи
Как побороть чувство …

Как побороть чувство ненависти к врагу?

Несколько лет пыталась побороть это чувство к человеку, который причинил мне много горя. Искала оправдания поступкам, пыталась забыть обиды. Но ничего не получается, причем заметила, что последнее время приступы ненависти все сильнее, прямо ужас какие мысли и слова приходят в голову. Особенно, когда схожу в храм и подам записку за здравие этого человека. Сразу скажу, что не являюсь очень верующим человеком, скорее я на пути. Меня разрушает это чувство, я не знаю как его побороть. Может быть, у кого нибудь было что то подобное, как вы побороли в себе это чувство?

Автор
126 ответов
Последний — Перейти
Гость
#1

забить н а х

Гость
#2

а че вопросы повторяются?

Гость
#4

Нет человека нет проблем

Гость
#5

Че за тупые темы!бесит н а х!

Гость
#6

Автор ты обычная тпшка

Автор
#7
Гость

Автор ты обычная тпшка

Ну допустим,я такая и есть). по теме нечего сказать?

Злая
#8

Знаете, что мне помогло? Меня просто страшная ненависть захлестывала, я просто в один момент поняла - могу убить человека.. могу и хочу.. Я ходила в церковь постоянно, вот мимо прохожу - зайду, свечи, сорокоусты, за здравие, у меня правда религиозная бабушка, плюс, есть еще хороший способ, это уже из "соседнего" лагеря душеспасителей, тут у меня как бы диплом в ящике сто лет пылиться за ненадобностью. Символизируйте ненависть. Я вот представила стакан, полный, прозрачный - вот это концентрат - это моя ненависть.. Закрыт крышкой. Я не выпущу.. Вот это и помогло.. Ну и также - обрыв всех связей, вся жизнь полетела в помойку сознательно.. Я контролирую это чувство. И не дам ему выйти из берегов, абсолютно серьезно, без шуток - в тюрьму не хочу, убью ведь или сделаю это чужими руками.. Поэтому закрыла под замок и не даю вырваться.. И так вот постепенно ненависть и уходит.. по капле.. И у Вас пройдет, если захотите.. Жить с этим долго нельзя..

Гость
#9

ЭЭЭЭЭЭЭЭ администрация форума, так нечестно, почему вы вычистили все разделы???????????????? зачем удалили старые темы????????????? это свинство!!!!!!!!!

Гость
#10

тут про хохлов?

Гость
#11
Гость

тут про хохлов?

это наши друзья

Гость
#12
Злая

Знаете, что мне помогло? Меня просто страшная ненависть захлестывала, я просто в один момент поняла - могу убить человека.. могу и хочу.. Я ходила в церковь постоянно, вот мимо прохожу - зайду, свечи, сорокоусты, за здравие, у меня правда религиозная бабушка, плюс, есть еще хороший способ, это уже из "соседнего" лагеря душеспасителей, тут у меня как бы диплом в ящике сто лет пылиться за ненадобностью. Символизируйте ненависть. Я вот представила стакан, полный, прозрачный - вот это концентрат - это моя ненависть.. Закрыт крышкой. Я не выпущу.. Вот это и помогло.. Ну и также - обрыв всех связей, вся жизнь полетела в помойку сознательно.. Я контролирую это чувство. И не дам ему выйти из берегов, абсолютно серьезно, без шуток - в тюрьму не хочу, убью ведь или сделаю это чужими руками.. Поэтому закрыла под замок и не даю вырваться.. И так вот постепенно ненависть и уходит.. по капле.. И у Вас пройдет, если захотите.. Жить с этим долго нельзя..

Спасибо!!!

Гость
#13

Похороните его мысленно, сделайте могилку во дворе, во время острых приступов подходите и осознавайте, что на самом деле этого человека в Вашей жизни нет, совсем нет, никак нет. Помогает, но не быстро.

Гость
#14

Приобретите манекен. Оденьте его, как одет ваш враг и раздолбайте его паркой, битой, закидайте камнями, сожгите или утопите.

Рыжая Такса
#15

Я не верю в прощение. Дважды мстила и очень жестоко тем, кто этого заслужил. Только после этого отпустило.

Гость
#16
Гость

Похороните его мысленно, сделайте могилку во дворе, во время острых приступов подходите и осознавайте, что на самом деле этого человека в Вашей жизни нет, совсем нет, никак нет. Помогает, но не быстро.

Интересный способ. Спасибо!

Гость
#17
Рыжая Такса

Я не верю в прощение. Дважды мстила и очень жестоко тем, кто этого заслужил. Только после этого отпустило.

Вы ни разу не пожалели, что отомстили?

Гость
#18
Гость

Приобретите манекен. Оденьте его, как одет ваш враг и раздолбайте его паркой, битой, закидайте камнями, сожгите или утопите.

Благодарю за совет!

Рыжая Такса
#19

"Вы ни разу не пожалели, что отомстили?"
Нет - эти люди живы и здоровы и физически и морально. Человек, который намеренно сделал зло, получив зло в ответ, начинает понимать, что безнаказанно ***** другим людям делать не всегда получится.
Первой была девушка, которая настроила против меня, практически всех девушек, которые учились со мной в группе, распуская обо мне слухи, которые не являлись правдой, хотя мы с ней дружили, и я ей помогала. На выпускном она сидела одна, НИКТО с ней не общался и не танцевал, она плакала - мне ее не было жалко. Я дружила с мальчишками, они помогли мне сделать ее изгоем и объектом насмешек.
Второй мужчина, пытался изнасиловать мою близкую подругу. На него напали, избили(ничего не повреждая) и ограбили - у моего МЧ был старший брат, который помог это устроить - не сказали за что конкретно, просто упомянули, что заслужил.

Кактус
#20

Я в подобных случаях просто демонстративно забываю этих людей - т.к. ИМХО ненависть забирает слишком много сил,которые мне нужны для другого.А эти...Ну что я могу поделать с теми, кого бог обидел?

Гость
#21

Сделал гадость - сердцу радость. Отомстить. Не нарушая законы РФ.

Касма
#22

Я, человек по жизни не злой, но меня очень сильно обидели на работе. Всё исподтишка. Провокации, клевета, безосновательная ревность и т. д.. Пришлось уйти с работы, хотя она мне очень нравилась. Ничего подобного найти не удалось, очень узкая специализация. Маялась несколько лет, сейчас, слава богу, все очень хорошо. Долго вспоминала, сердце кровью обливалось, обида горькая... Потом сходила в церковь на исповедь, ревела там. Но отпустило потихоньку. Конечно, вспоминаю, но уже спокойно. В идеале, конечно, причаститься, но для меня пока тяжело морально и физически. А вообще, я уверена, что человеку всегда воздается по заслугам. Того, кто творить зло, бог накажет.

Гость
#23
Касма

Я, человек по жизни не злой, но меня очень сильно обидели на работе. Всё исподтишка. Провокации, клевета, безосновательная ревность и т. д.. Пришлось уйти с работы, хотя она мне очень нравилась. Ничего подобного найти не удалось, очень узкая специализация. Маялась несколько лет, сейчас, слава богу, все очень хорошо. Долго вспоминала, сердце кровью обливалось, обида горькая... Потом сходила в церковь на исповедь, ревела там. Но отпустило потихоньку. Конечно, вспоминаю, но уже спокойно. В идеале, конечно, причаститься, но для меня пока тяжело морально и физически. А вообще, я уверена, что человеку всегда воздается по заслугам. Того, кто творить зло, бог накажет.

Мне вот не верится в наказание...по жизни как раз подлые люди живут припеваючи и им совершенно все равно, что будет на том свете. Надо перетерпеть, понятно. Но когда ненависть нападает на тебя вдруг и аж в глазах темно.. а у вас скорее была обида и горечь. Ненависть это ужасное чувство и очень сложно бороться с ним и невозможно жить. Это ад внутри тебя. Раньше я не понимала графа Монте-Кристо) как можно положить жизнь на месть? А теперь понимаю- можно рассуждать о доброте и всепрощении пока на твоем пути не появился настоящий враг, который разрушил твою жизнь, причем ни за что - просто потому что, позавидовал и хотел сам жить лучше. И продолжает делать подлости, так как от безнаказанности кажется, что все позволено. Таких людей не мучает совесть, ее просто нет у них.

Гость
#24
Гость

Мне вот не верится в наказание...по жизни как раз подлые люди живут припеваючи и им совершенно все равно, что будет на том свете. Надо перетерпеть, понятно. Но когда ненависть нападает на тебя вдруг и аж в глазах темно.. а у вас скорее была обида и горечь. Ненависть это ужасное чувство и очень сложно бороться с ним и невозможно жить. Это ад внутри тебя. Раньше я не понимала графа Монте-Кристо) как можно положить жизнь на месть? А теперь понимаю- можно рассуждать о доброте и всепрощении пока на твоем пути не появился настоящий враг, который разрушил твою жизнь, причем ни за что - просто потому что, позавидовал и хотел сам жить лучше. И продолжает делать подлости, так как от безнаказанности кажется, что все позволено. Таких людей не мучает совесть, ее просто нет у них.

верится или нет, а все равно ответят - факт, что если кому-то испортишь жизнь не жди что твоя хорошо сложится, рано или поздно прилетит

Гость
#25
Гость

верится или нет, а все равно ответят - факт, что если кому-то испортишь жизнь не жди что твоя хорошо сложится, рано или поздно прилетит

Как говорит китайская мудрость ( мудрость ли) - сиди на берегу реки и жди пока мимо поплывет труп твоего врага?

Гость
#26

Свечку за здравие ставят с тем смыслом, что это суть прощение врага. Ты мне сделал больно, но я тебя прощаю и отпускаю, будь здоров и счастлив - вот с таким пожеланием. Если у вас нет внутри таких чувств, то и смысла от механического выставления свечей не будет.

Автор
#27
Гость

Свечку за здравие ставят с тем смыслом, что это суть прощение врага. Ты мне сделал больно, но я тебя прощаю и отпускаю, будь здоров и счастлив - вот с таким пожеланием. Если у вас нет внутри таких чувств, то и смысла от механического выставления свечей не будет.

Я знаю, что нет смысла. Свечку не ставлю - записки подаю. Но это не от души, конечно. Но я стараюсь как могу избавиться от этого. К сожалению, невозможно выключить, как переключателем, в своей голове ненужные нам чувства.

Гость
#28
Автор

Я знаю, что нет смысла. Свечку не ставлю - записки подаю. Но это не от души, конечно. Но я стараюсь как могу избавиться от этого. К сожалению, невозможно выключить, как переключателем, в своей голове ненужные нам чувства.

Да, увы, нет такого тумблера...
Я однажды ощутила, как это прекрасно - рожать. Не враг и не ненависть, но... Долгие годы съедающего изнутри чего-то злого. Была у меня любовь большая, восемь лет любила, сначала тайно, "другом" была, из армии ждала в качестве "друга", отношения наметились - и не случились. Он женился, вот к этой девушке, совершенно мне ничего плохого не сделавшей, я испытывала очень неприятные чувства, которые даже охарактеризовать не могу. Ревностно следила за какими-то успехами, неудачами.... А потом она родила, девочка крупная, больше 4 кг, и я подумала, что, наверное, непросто ей пришлось в родах, может и кесарево было, может и нет - но как-то так внезапно от души пожелала ей здоровья и дочке благополучия. Посочувствовала молодой мамашке - и как ниточка какая-то натянутая лопнула. Прямо божественное ощущение прощения, легкости.

Конечно, сложно сравнивать несчастную любовь и женскую ревность с ненавистью. Но вот чувство прощения - оно прекрасно. Я бы очень хотела научиться так прощать сознательно.

Гость
#29

господи, ну и описка))) *как это прекрасно - _прощать_

Гость
#30

А еще за собой заметила - не знаю, насколько для вас это подходит в вашем случае - что если я счастлива и удовлетворена своей жизнью, то в ней нет места зависти, злости, обидам. Мне просто некогда думать о плохом, вспоминать про людей, когда-то причинивших мне зло, перетирать старые раны снова и снова... И наоборот, если в чем-то жизнь не устраивает, то начинается самоедство, копание, старые обиды, старая злость на какие-то уже сто лет не актуальные события...
Так что мне, скорее, надо не стараться простить старых обидчиков, а сделать себя счастливой, чтобы вся эта шелуха времени сама собой слетела.

Гость
#31

"Радикальное прощение" не читали?

Гость
#32

Пару месяцев назад меня изнасиловал и сильно избил один урод.Бил травматическим пистолетом по лиуц,голове,избивал ногамиЯ еле вышла на дорогу и там стояли 3 машины с 6 ДПС- никами.Я просила о помощи ,но они посчитали что я пъяная или не знаю какая.А этот урод бил так по ногам,что мне больно было идти.Я всё таки смогла вызвать полицию.Урода по горячим следам взяли. Сейчас мне предлагают деньги,что бы на суде уменьшить срок и позже я не была против условно-досрочного.И я понимаю,что никакие деньги не могут изменить,то что произошло.Я по жизни из тех людей,кто не помнят зла.Но тут я поняла,что это край .Не хочу и не буду прощать.Во первых он на очной ставке был весел и беспечен,а во вторых я сделаю это когда посчитаю нужным.Простить можно человека искренне попросившего прощения,если нет,то реально отпустить ситуацию,но без насилия над собой.Сейчас свою ненависть и ярость я хочу использовать против этого ....(нет слов кого).Хочу ,что бы ближайшие 6 лет зверь сидел в клетке и не навредил ни одной девушке.

Гость
#33
Рыжая Такса

Я не верю в прощение. Дважды мстила и очень жестоко тем, кто этого заслужил. Только после этого отпустило.

Правильно. Зло должно быть наказано. Отомстить и забыть намного лучше, чем годами или даже десятилетиями мучиться от ненависти.

Гость
#34
Гость

Пару месяцев назад меня изнасиловал и сильно избил один урод.Бил травматическим пистолетом по лиуц,голове,избивал ногамиЯ еле вышла на дорогу и там стояли 3 машины с 6 ДПС- никами.Я просила о помощи ,но они посчитали что я пъяная или не знаю какая.А этот урод бил так по ногам,что мне больно было идти.Я всё таки смогла вызвать полицию.Урода по горячим следам взяли. Сейчас мне предлагают деньги,что бы на суде уменьшить срок и позже я не была против условно-досрочного.И я понимаю,что никакие деньги не могут изменить,то что произошло.Я по жизни из тех людей,кто не помнят зла.Но тут я поняла,что это край .Не хочу и не буду прощать.Во первых он на очной ставке был весел и беспечен,а во вторых я сделаю это когда посчитаю нужным.Простить можно человека искренне попросившего прощения,если нет,то реально отпустить ситуацию,но без насилия над собой.Сейчас свою ненависть и ярость я хочу использовать против этого ....(нет слов кого).Хочу ,что бы ближайшие 6 лет зверь сидел в клетке и не навредил ни одной девушке.

Кошмарная история. Надеюсь, этот подонок засядет надолго.

Гость
#35
Гость

Кошмарная история. Надеюсь, этот подонок засядет надолго.

Суд будет в конце мая,скрестите пальцы за меня.От меня отвернулись некоторые близкие и знакомые.А те кто рядом не хотят говорить об этом.Я знаю,всё равно,что сделала правильно.Дело не в сексе,он импотент,но в нашем государстве сроки больше за преступления на сексуальной почте дают.А мне страшнее был взгляд его глаз.И то что я была на каблуках,не получалось бежать и он меня отпускал,потом догонял,за волосы заталкивал обратно.И бил бил бил.

Гость
#36
Гость

Суд будет в конце мая,скрестите пальцы за меня.От меня отвернулись некоторые близкие и знакомые.А те кто рядом не хотят говорить об этом.Я знаю,всё равно,что сделала правильно.Дело не в сексе,он импотент,но в нашем государстве сроки больше за преступления на сексуальной почте дают.А мне страшнее был взгляд его глаз.И то что я была на каблуках,не получалось бежать и он меня отпускал,потом догонял,за волосы заталкивал обратно.И бил бил бил.

Ужас! И что это за близкие, которые от вас в такой ситуации отвернулись? А ***** эту кастрировать бы, чтобы больше никого не изнасиловал.

Гость
#37

Я никогда не могла понять, что когда тебе кто-то сильно нагадит, за этого человека надо в храме свечи ставить, записки за здравие подавать. Мне парочка людей прилично нагадили. Я им ничего плохого не делала, но они пытались мне напакостить, чтобы насолить так людям, которые меня любили. По другому насолить у них не получалось. Сначала я была на них обижена, но свечки за их здоровье ставить не собиралась. Потом обида отпустила.
А девушке, писавшей об изнасиловании, совет молиться за своих врагов, покажется издевательством. Ей надо поискать в интернете сайты для жертв насилия. Там могут оказать психологическую помощь.

Гость
#38
Гость

Я никогда не могла понять, что когда тебе кто-то сильно нагадит, за этого человека надо в храме свечи ставить, записки за здравие подавать. Мне парочка людей прилично нагадили. Я им ничего плохого не делала, но они пытались мне напакостить, чтобы насолить так людям, которые меня любили. По другому насолить у них не получалось. Сначала я была на них обижена, но свечки за их здоровье ставить не собиралась. Потом обида отпустила.
А девушке, писавшей об изнасиловании, совет молиться за своих врагов, покажется издевательством. Ей надо поискать в интернете сайты для жертв насилия. Там могут оказать психологическую помощь.

Согласна полностью. Молиться за тварей, которые изгадили часть жизни (а у меня есть такая врагиня) это себя не уважать. Да еще желать такой ***** здоровья, это уму непостижимо. А еще у меня вызывает недоумение высказывание: если что-то тебе в ком-то не нравится, покопайся в себе и найдешь эти черты. Полная ложь. Я всю жизнь страдала от навязчивых людей, хотя сама привыкла соблюдать дистанцию. И где у меня такая черта как навязчивость? У меня ее не было никогда вообще. Вобщем, я хочу сказать, что искажений в жизни много: что призывы "молится за врагов", что "ищите в себе черты, которые вам не нравятся в других".

Гость
#39
Гость

Автор ты обычная тпшка

Это ты полная дура.

Гость
#40

Я нынче полюбила восточную поговорку "Зло-Злу добро,Добро-злу ,двойное зло ,потому что оно увеличивает и укрепляет зло"Предыдущему оратору не суди.Мы чужие тучи лучше разводим ,чем свои.

Гость
#41
Автор

Несколько лет пыталась побороть это чувство к человеку, который причинил мне много горя. Искала оправдания поступкам, пыталась забыть обиды. Но ничего не получается, причем заметила, что последнее время приступы ненависти все сильнее, прямо ужас какие мысли и слова приходят в голову. Особенно, когда схожу в храм и подам записку за здравие этого человека. Сразу скажу, что не являюсь очень верующим человеком, скорее я на пути. Меня разрушает это чувство, я не знаю как его побороть. Может быть, у кого нибудь было что то подобное, как вы побороли в себе это чувство?

Зачем вы извращаетесь, автор? Какие могут быть молебны за здравие врагу? Знаете почему у вас обостряются приступы ненависти? Потому что это противоестественно и это понимает и ваше подсознание, и даже ваш организм. Потому что все эти свечи, записки и принуждения себя к прощению - насилие над собой. Не майтесь дурью. Вашему врагу не горячо, ни холодно от ваших потуг. Он УЖЕ сделал зло именно вам, так какого фига за него молиться и пытаться полюбить? Не верьте тем кто болен христианством, они всех пытаются сделать "покорными овцами" и в этом вопросе в том числе.

Гость
#42
Гость

Я никогда не могла понять, что когда тебе кто-то сильно нагадит, за этого человека надо в храме свечи ставить, записки за здравие подавать. Мне парочка людей прилично нагадили. Я им ничего плохого не делала, но они пытались мне напакостить, чтобы насолить так людям, которые меня любили. По другому насолить у них не получалось. Сначала я была на них обижена, но свечки за их здоровье ставить не собиралась. Потом обида отпустила.
А девушке, писавшей об изнасиловании, совет молиться за своих врагов, покажется издевательством. Ей надо поискать в интернете сайты для жертв насилия. Там могут оказать психологическую помощь.

Ты не знаешь о чём говоришь.Если я не буду сильной он выйдет на свободу,намного раньше.Это красивый 26 летний парень с родителями женой и дочкой.Но он садист.И кто то должен его остановить,мне греет душу,что он будет в картотеке.

Гость
#43
Гость

Зачем вы извращаетесь, автор? Какие могут быть молебны за здравие врагу? Знаете почему у вас обостряются приступы ненависти? Потому что это противоестественно и это понимает и ваше подсознание, и даже ваш организм. Потому что все эти свечи, записки и принуждения себя к прощению - насилие над собой. Не майтесь дурью. Вашему врагу не горячо, ни холодно от ваших потуг. Он УЖЕ сделал зло именно вам, так какого фига за него молиться и пытаться полюбить? Не верьте тем кто болен христианством, они всех пытаются сделать "покорными овцами" и в этом вопросе в том числе.

Спасибо.

Гость
#44
Гость

Зачем вы извращаетесь, автор? Какие могут быть молебны за здравие врагу? Знаете почему у вас обостряются приступы ненависти? Потому что это противоестественно и это понимает и ваше подсознание, и даже ваш организм. Потому что все эти свечи, записки и принуждения себя к прощению - насилие над собой. Не майтесь дурью. Вашему врагу не горячо, ни холодно от ваших потуг. Он УЖЕ сделал зло именно вам, так какого фига за него молиться и пытаться полюбить? Не верьте тем кто болен христианством, они всех пытаются сделать "покорными овцами" и в этом вопросе в том числе.

Очень здраво сказано. Может и не нужно бороться с ненавистью. Просто признать факт, что есть враг и ты его ненавидишь, он разрушил твою жизнь, так почему надо его прощать, к тому же он об этом не просит и совесть его не мучает. И если можно было бы все вернуть назад, он поступил бы точно так же. А с другой стороны как жить с ненавистью? Или отпустит постепенно, когда жизнь снова как то из обломков возродится?

Гость
#45
Гость

ГостьЯ никогда не могла понять, что когда тебе кто-то сильно нагадит, за этого человека надо в храме свечи ставить, записки за здравие подавать. Мне парочка людей прилично нагадили. Я им ничего плохого не делала, но они пытались мне напакостить, чтобы насолить так людям, которые меня любили. По другому насолить у них не получалось. Сначала я была на них обижена, но свечки за их здоровье ставить не собиралась. Потом обида отпустила.

А девушке, писавшей об изнасиловании, совет молиться за своих врагов, покажется издевательством. Ей надо поискать в интернете сайты для жертв насилия. Там могут оказать психологическую помощь.
Ты не знаешь о чём говоришь.Если я не буду сильной он выйдет на свободу,намного раньше.Это красивый 26 летний парень с родителями женой и дочкой.Но он садист.И кто то должен его остановить,мне греет душу,что он будет в картотеке.

Держитесь, вы все делаете правильно. Если он откупится, то в следующий раз поступит так же. Все злые дела от безнаказанности. Пусть сидит, садист это точно заслуживает.

Гость
#46
Гость

ГостьГостьЯ никогда не могла понять, что когда тебе кто-то сильно нагадит, за этого человека надо в храме свечи ставить, записки за здравие подавать. Мне парочка людей прилично нагадили. Я им ничего плохого не делала, но они пытались мне напакостить, чтобы насолить так людям, которые меня любили. По другому насолить у них не получалось. Сначала я была на них обижена, но свечки за их здоровье ставить не собиралась. Потом обида отпустила.



А девушке, писавшей об изнасиловании, совет молиться за своих врагов, покажется издевательством. Ей надо поискать в интернете сайты для жертв насилия. Там могут оказать психологическую помощь.

Ты не знаешь о чём говоришь.Если я не буду сильной он выйдет на свободу,намного раньше.Это красивый 26 летний парень с родителями женой и дочкой.Но он садист.И кто то должен его остановить,мне греет душу,что он будет в картотеке.
Держитесь, вы все делаете правильно. Если он откупится, то в следующий раз поступит так же. Все злые дела от безнаказанности. Пусть сидит, садист это точно заслуживает.

Я знаю ,Спасибо Вам.Мне все говорят в окружении,возьми деньги 400.000 р и забудь.А я хочу ,что бы он ощутил на себе закон причины и следствия.

Гость
#47

Секрет прост- когда тебя бьют сапогом в лицо, целуйте ногу обидчику и он смягчится.

Гость
#48

Он уже не будет вас так сильно ненавидеть.

Гость
#49

Ну максимум ноги о вас вы трет, таков ваш удел.

Гость
#50

Если меня кто-нибудь сильно обидел, в храм я могу пойти помолиться для того, чтобы меня отпустила обида и ненависть, чтобы эти негативные чувства не сжигали меня изнутри. Иначе можно заработать психосоматические заболевания и даже рак. Но молиться за здоровье и благополучие своих врагов я не буду, считаю это противоестественным. Может, когда говорят "прощайте врагов ваших" и имеют ввиду отпустить внутри себя обиду. Но это не значит, что подлости и гадости, сделанные тебе или близким, должны остаться безнаказанными. Обидчика надо постараться наказать по справедливости. Иначе такой человек будет творить зло и дальше.
Где-то читала, что если отпустить внутри себя обиду, вернуть душевную гармонию, когда тебе кто-то нагадил, то закон бумеранга срабатывает гораздо быстрее, и этому человеку быстро плохеет. Но это уже область эзотерики.