Мучают ночные кошмары. О плохом не думаю, не понимаю в чем дело. Каждую ночь что то новое. Что посоветуете?
У меня был такой период. Ничего не посоветую. Пройдет. А вообще стресс скорее всего. Это же все на уровне подсознания. Значит там не спокойно.
а какого плана кошмары? принимаете ли какие нибудь курсовые лекарства? причин масса, могут возникнуть от позднего ужина или закрытой форточки.
зажгите аромалампу с лавандой, мне помогло
Так вы напишите подробно несколько кошмаров. Какой они тематики. Это важно
Подскажите и мне. Снятся люди, которые мне неприятны, я с ними не общаюсь. Отец и бабка. Как это убрать?
Я думаю, у вас ослабла энергетика.Найдите конструктивные способы ее восполнения- переключение на другую деятельность, отдых, природа, хобби, общение с хорошими людьми.У меня так бывает-при упадке душевных сил, апатии к жизни, нежелании что- либо делать и начинать.А чаще это случается после общения с негативно настроенными, плохими людьми, переутомлении и т.п.Так вот, я заметила, что меня начинают после этого одолевать сны, где я блуждаю по улицам, каким-то зданиям- ищу и не могу найти, какие-то деревья, вода,и все это в мрачном, сером цвете
У меня ещё кошмар, что я дверь не могу запереть и кто-то ломится. Я запираю, а она открыта всё равно.
И что нужно где-то пролезть, а там место узкое.
У меня тоже такое было, когда почти каждую ночь мне снилось, что кто-то за мной гонится, все из-за стресса, оказывается.Ушла с работы и сон нормализовался.Так что все банально
На фоне приема бета-блокаторов начали снится кошмары,несколько лет подряд. Засыпала зная, что пробуждение будет хмурым. Но это понятно- побочки. Но то, что мне начало снится сейчас, не поддается никакому об'яснению. Мне снятся известные люди. Каждый сон- отдельная история. Очень часто снятся необычные цветы. Например: пионы-мутанты,произростающие из ущелья. Начинаю рассказывать мужу-ржот и не верит.
Наверное это у вас тоже из-за стрессов. Перед сном посмотрите доброе кино с хорошим концом или книгу такую почитайте.
Я думаю, у вас ослабла энергетика.Найдите конструктивные способы ее восполнения- переключение на другую деятельность, отдых, природа, хобби, общение с хорошими людьми.У меня так бывает-при упадке душевных сил, апатии к жизни, нежелании что- либо делать и начинать.А чаще это случается после общения с негативно настроенными, плохими людьми, переутомлении и т.п.Так вот, я заметила, что меня начинают после этого одолевать сны, где я блуждаю по улицам, каким-то зданиям- ищу и не могу найти, какие-то деревья, вода,и все это в мрачном, сером цвете
эзодурика
это нервы и ваши страхи. справитесь с ними и кошмары уйдут.
Жрать на ночь не надо. Кошмары - это от напряженной работы печени, не более того.
Не Фредди Крюгер снится?))))
Не смотрите телевизор, не читайте газет, новостные ленты. Информационная диета на месяц - два. Есть возможность, отдохнуть в деревне без телевизора и интернета, телефона.
Мучают ночные кошмары. О плохом не думаю, не понимаю в чем дело. Каждую ночь что то новое. Что посоветуете?
Есть ли в ваших кошмарах что то общее / постоянная тема?
У меня постоянно есть общая тема в моих кошмарах: завалила экзамен или точнее прихожу на экзамен неподготовленной. Хотя учебу закончила 7 лет назад и она была напряженная (училась заграницей). Но ощущение неизбежного конца во сне такое острое и такая тревога наваливается, что после пробуждения полдня идёт насмарку, все это длится уже 3 года....
каждую ночь что то новоен - это нормалтно)) а мне вот 40 лет уже снится как я убиваю свою родную бабку...это *****.