с самого раннего детства я была очень ранимым и застенчивым ребёнком.
и вот, мне уже 27 лет, а я такой же и осталась. Лишний раз боюсь что-либо у человека спросить. у кого так было и как вы решили эту проблему?
Эта проблема нерешаемая
Самое главное начать. Первый раз будет страшно, потом сами будете удивляться.
Начните с простого, спрашивайте у прохожих который час, как пройти туда-то, на каком трамвае доехать и тд. Потом идите по магазинам- применяйте обувь, одежду, часы- общайтесь с продавцами. Никому до вас дела нет, в хорошем смысле, никто из прохожих не знает, что вы стеснительная и не собирается вас смущать.
Если чувствуете, что это мешает Вам жить нормальной социальной жизнью, что сами Вы с этим не справляетесь, тогда обратитесь к специалисту. Можно, например, на групповую психотерапию сходить, там люди будут с такими же проблемами. А если все не до такой степени запущено, боритесь самостоятельно - специально создавайте и прорабатывайте ситуации, в которых чувствуете дискомфорт (как тут уже написали).
с самого раннего детства я была очень ранимым и застенчивым ребёнком.
и вот, мне уже 27 лет, а я такой же и осталась. Лишний раз боюсь что-либо у человека спросить. у кого так было и как вы решили эту проблему?
у меня так было и есть. социофобия это мой крест.
Идите поработайте официанткой,ну или на любую другую должность,где нужно общаться постоянно с людьми.Мне помогло очень,хотя было сложно переступать через стеснение,зато сейчас не проблема в очереди в магазине поболтать))
Это обычный набор комплексов: привитый стыд, низкая самооценка, неуверенность в себе, проблемы с самовыражением, конформность, страх брать на себя ответственность, перфекционизм и т.п. Убирается с психологом или на специальных тренингах. Ну или путем саморазвития долго по книжкам, лекциям и упражнениям, по типу как описано Гостем 3
Я такая же, была у психолога, помогло на время. Кстати спрашивать что-то я не боюсь, боюсь больших компаний, боюсь неуклюже выглядеть, многого не умею, банально на велике кататься. Вот в этом году нашла тренера научилась на велике кататься , хочу ещё на танцы пойти, автор не сидите дома, не позволяйте страхам и комплексам овладеть собой, не кормите их. Выбирайтесь из дома, делайте через не могу и не хочу
Я такая же, только гораздо старше. Социализированные аутисты превращаются в социофобов:))
у меня так было. решается это только выходом из зоны комфорта. да, мучительно, тяжело и неприятно. но работает.
я тоже такая, книги, психолог, тренинги помогают только на время, как только я остаюсь ''сама с собой'', все по новой.
Давайте пообщаемся - возможно это поможет. Как с вами связаться?
Давайте пообщаемся - возможно это поможет. Как с вами связаться?
автор не давай свои данные Владимиру! наверняка он как психо из соседней ветки!))
Владимир, иди н.ахрен ,маньячелла!!!
Давайте пообщаемся - возможно это поможет. Как с вами связаться?
автор, этот Владимир не помочь тебе хочет, а подкатывает к тебе свои я.йца!
ты застенчивая и боязливая ему понравилась, он надеется что ты такая хорошая полюбишь его, в,ыблядка! ))
Судя по вашим мыслям вы как раз и хотите подкатить.
А я хочу помочь всего лишь.
Судя по вашим мыслям вы как раз и хотите подкатить.
А я хочу помочь всего лишь.
а меня сюда судьба забросила, чтоб предупредить её! (автора) :))))
Судя по вашим мыслям вы как раз и хотите подкатить. А я хочу помочь всего лишь.
а меня сюда судьба забросила, чтоб предупредить её! (автора) :))))
Эээ ... Дергайте отсюда чертовы гoмики! Грёбаные пидapaзы!
Гость
а меня сюда судьба забросила, чтоб предупредить её! (автора) :))))
Эээ ... Дергайте отсюда чертовы гoмики! Грёбаные пидapaзы!
привет гость, третьим будешь?)))
привет гость, третьим будешь?)))
Сорвись отсюда! Ты - сущность, с пониженной социальной ответственностью!
Гость
привет гость, третьим будешь?)))
Сорвись отсюда! Ты - сущность, с пониженной социальной ответственностью!
зато ты готов с.осать у социума :))
я такой была, пока не устроилась работать секретарём, советую. Раньше даже по телефону позвонить не могла
А как можно с вами связаться, хотелось бы пообщаться побольше, не через этот сайт.
Пишите на barbariss1985@mail.ru