Что вы делаете, когда обида на человека не подходит? Все время вспоминаю, хотя уже давно не общаемся.
По.с.рать сходи, может полегчает
Мне помог довольно банальный способ. Написала на листке всю свою обиду, ненависть, злость к человеку. Потом несколько раз прочитала вслух, представила что мы все всего лишь маленькие крупицы в этой вселенной, нас всех когда-то не станет, все эти обиды, скандалы это всё такой тлен и ненужная растрата энергии и времени, которые растворятся как пыль. Потом сожгла бумажку и всё. Полегчало
Ничего не делаю. Зачем же забывать - это бесценный опыт, позволяющий не дать себя в обиду в дальнейшем.
[quote="Лера"]Мне помог довольно банальный способ. Написала на листке всю свою обиду, ненависть, злость к человеку. Потом несколько раз прочитала вслух, представила что мы все всего лишь маленькие крупицы в этой вселенной, нас всех когда-то не станет, все эти обиды, скандалы это всё такой тлен и ненужная растрата энергии и времени, которые растворятся как пыль. Потом сожгла бумажку и всё. Полегчало [/quo и мне так помогла , только я ещё со свечкой делала и 7 дней , отпустило
Отвлечься, заняться другим делом.
Это вы от нечего делать