Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Добавить тему

Что со мной?Сильная депрессия?

Добрый день.Каждый день чувствую постоянную слабость и усталость,постоянно лежу в кровати, полная апатия, чувство, что медленно умираю или что-то отравляет меня изнутри,нет сил , еле заставлю себя поесть. Пью антидепрессанты Иксель второй месяц и нейролептик флюанксол, чувствую не помогают. К вечеру состояние немного улучшается, но каждый день плачу от бессилия что-то изменить.Жить так невозможно, мне очень плохо.Помогите

Ответы (67) Ответить
  • Может, ну их, антидепрессанты? Они вам явно не подходят.

  • Или ждите, когда пройдет и захочется жить, или идите к врачу, чтобы поскорее справиться. А еще может Вы болеет чем-то, поэтому лкарства и не помогают. Надо, значит проверить физическое здоровье, а не психическое.

  • Гость


    Или ждите, когда пройдет и захочется жить, или идите к врачу, чтобы поскорее справиться. А еще может Вы болеет чем-то, поэтому лкарства и не помогают. Надо, значит проверить физическое здоровье, а не психическое.

    Часто болит горло , пью антибиотики , хронич тонзиллит, врач говорит удалять гланды , мне страшно в таком состоянии. Проверила всея Мрт мозга и шеи , анализ биохим крови в норме, онкомаркеры норма, моча норм , кал дисбактериоз

  • Гость


    Вам врач антидепрессанты прописал? Идите к врачу и путь подбирают вам терапию и оказывает поддержку.

    Да, психотерапевт. Ходила к трём, первая терапия Селектра не помогла, второй прописал Иксель сейчас пью , во вторник пойду в Психдиспансер к психотерапевту буду ложиться

  • Я тоже боюсь , что это что-то органическое , а не психическая проблема, но найти ничего не могут ....(

  • Сначала просто сползите с дивана и начните под любую музыку делать любые физические движения и упражнения, потом вам захочется встать и походить и подвигаться в вертикальном положении - так и сделайте. Кровь побежит по сосудам быстрее, мозги ваши прояснятся, есть захочется... А потом захочется и что-то по дому поделать, погулять пойти и так далее.. А еще проверьте щитовидку и кровь (на гемоглобин) - они тоже влияют на наше состояние...

  • Гормоны щитовидки в норме , есть маленькие узелки, но сказали это не страшно , если гормоны в норме, гемоглобин в норме

    Гостья


    Сначала просто сползите с дивана и начните под любую музыку делать любые физические движения и упражнения, потом вам захочется встать и походить и подвигаться в вертикальном положении - так и сделайте. Кровь побежит по сосудам быстрее, мозги ваши прояснятся, есть захочется... А потом захочется и что-то по дому поделать, погулять пойти и так далее.. А еще проверьте щитовидку и кровь (на гемоглобин) - они тоже влияют на наше состояние...

  • Не идите у себя на поводу!!! Заставьте себя двигаться !!!! Хоть "ползком"!!! Вот просто так, без эмоций!!! Выползайте, ходите, танцуйте... ПРОСТО ТАК!!! БЕЗ ЦЕЛИ!!!! Пока без цели...

  • И еще хорошо бы провериться, на всякий случай, на паразитов в организме и какую либо инфекцию. Они могут взяться даже случайно со вдохом загрязненного воздуха на улице, в помещении ,от собак, мышей, птиц,людей и могут вызвать интоксикацию организма. Организм борется , тратит энергию, что выражается в упадке сил.. Если было недавно какое либо инфекционное заболевание, то тоже на месяца два может случиться упадок сил, пока организм восстанавливается.. Надо иммунитет повышать любыми способами и остерегаться инфекций. А движение (любое) только поможет организму!

  • С такой погодой вообще на стену полезешь. Льет каждый день, давление скачет. Хроническая осень.

  • Очень похоже на мое состояние, только ем, наоборот, больше, чем нужно моему организму. Наверное, потому что поесть для меня - едва ли не самое приятное((( Причем много лет уже такое состояние с редкими улучшениями. Совсем недавно обратилась к психотерапевту, стала пить таблетки. Сначала было просто пофигу на все, постоянно засыпала. Поехали с семьей на море и там то ли от антидепрессантов, то ли из-за смены обстановки мне стало лучше. Возвращаемся, и первая новость - умер наш попугай за день до нашего приезда. У меня просто шок, второй день плачу( Автор, скорее всего, это такой тип нервной системы + "неправильное " воспитание. Как следствие - повторяющиеся депрессии и даже маниакально-депрессивный психоз. Наверное, придется всю жизнь мучиться( Могу вас утешить только тем, что вы такая не одна.

  • Гостья

    И еще хорошо бы провериться, на всякий случай, на паразитов в организме и какую либо инфекцию. Они могут взяться даже случайно со вдохом загрязненного воздуха на улице, в помещении ,от собак, мышей, птиц,людей и могут вызвать интоксикацию организма. Организм борется , тратит энергию, что выражается в упадке сил.. Если было недавно какое либо инфекционное заболевание, то тоже на месяца два может случиться упадок сил, пока организм восстанавливается.. Надо иммунитет повышать любыми способами и остерегаться инфекций. А движение (любое) только поможет организму!


    Можно поконкретнее, а КАК его можно повысить? Мне вот доктор сказал, что повысить иммунитет нельзя(

  • Гость


    Можно поконкретнее, а КАК его можно повысить? Мне вот доктор сказал, что повысить иммунитет нельзя(

    Была у иммунолога прописала Изопринозин 21 день по 2 таб 3р в день , Вобэнзим 3 недели по 2 три раза в день , пропила ничего не поменялось ....

  • Ребят, депрессия-это болезнь. А не состояние души. Поэтому лечение комплексное. Психотерапия+медикаменты (если врач сочтет, что вам они нужны). Таблетки вы принимали, а почему психотерапию не проводили?? Что такое депрессия или похожая болезнь невроз, это кризис развития личности. Т.е. ваше сознание оставляет и терпит какие то ситуации в вашей жизни, не меняя их. А вот ваше подсознание бунтует, что то происходит в жизни не так как хотелось бы. Вам нужно выяснить что, и начать менять свою жизнь. Только так лечится это все.

  • Гостья


    И еще хорошо бы провериться, на всякий случай, на паразитов в организме и какую либо инфекцию. Они могут взяться даже случайно со вдохом загрязненного воздуха на улице, в помещении ,от собак, мышей, птиц,людей и могут вызвать интоксикацию организма. Организм борется , тратит энергию, что выражается в упадке сил.. Если было недавно какое либо инфекционное заболевание, то тоже на месяца два может случиться упадок сил, пока организм восстанавливается.. Надо иммунитет повышать любыми способами и остерегаться инфекций. А движение (любое) только поможет организму!

    вы недействительно думаете что депрессия развивается на фоне сниженного иммунитета?? Вы про эту болезнь сегодня в первый раз узнали?

  • Я чёт в шоке просто.... Люди болеют, мучаются но не хотят лечиться упорно! Что бы почитать хоть одну статью про свою болезнь! Нееет, сложно...

  • Скай


    Ребят, депрессия-это болезнь. А не состояние души. Поэтому лечение комплексное. Психотерапия+медикаменты (если врач сочтет, что вам они нужны). Таблетки вы принимали, а почему психотерапию не проводили?? Что такое депрессия или похожая болезнь невроз, это кризис развития личности. Т.е. ваше сознание оставляет и терпит какие то ситуации в вашей жизни, не меняя их. А вот ваше подсознание бунтует, что то происходит в жизни не так как хотелось бы. Вам нужно выяснить что, и начать менять свою жизнь. Только так лечится это все.

    Гость


    Очень похоже на мое состояние, только ем, наоборот, больше, чем нужно моему организму. Наверное, потому что поесть для меня - едва ли не самое приятное((( Причем много лет уже такое состояние с редкими улучшениями. Совсем недавно обратилась к психотерапевту, стала пить таблетки. Сначала было просто пофигу на все, постоянно засыпала. Поехали с семьей на море и там то ли от антидепрессантов, то ли из-за смены обстановки мне стало лучше. Возвращаемся, и первая новость - умер наш попугай за день до нашего приезда. У меня просто шок, второй день плачу( Автор, скорее всего, это такой тип нервной системы + "неправильное " воспитание. Как следствие - повторяющиеся депрессии и даже маниакально-депрессивный психоз. Наверное, придется всю жизнь мучиться( Могу вас утешить только тем, что вы такая не одна.

    а Вы работаете ? Я вот даже работать не могу , сил нет, и как будто дереализация накрывает . И это длится уже 3 месяца

  • У меня невроз был. Симптомы жёсткие длились 1,5 месяца, но оказывается невроз был давно. Просто я думала что то что я очень тревожная это нормально, что за все боюсь и переживаю тоже нормально. А оказывается у меня был невроз. Испугалась я знатно, до сих пор все помню как будто недавно было. И что вы думаете? Я начала читать в инете всю инфу что мне попадалась, и нигде я не видела информацию что это лечится ад! Нигде!

  • Скай, состояние, похожее на депрессивное ( не сама депрессия) и упадок сил могут быть на фоне сниженного иммунитета ,особенно посте перенесенных инфекций. Например, в поездке у меня заболело сильно горло и пропал голос дней на десять, лечиться было , в общем - то нечем, и по приезде домой, когда горло уже почти прошло и не нужно было больше через силу напрягаться (поезд, самолет, вещи), у меня начался сильнейший упадок сил и депрессивное состояние месяца на два.. Организм потратил все свои силы на самолечение болезни и должен был долго восстанавливаться.. В случае паразитов то же самое - интоксикация вызывает упадок сил. Упадок сил не всегда означает саму депрессию.. Все надо проверить , прежде чем убедиться, что причиной может быть только исключительно депрессия, а не опасная физическая болезнь.
    А насчет иммунитета , то, например, в бобовых содержатся вещества, близкие по составу к тем, что в человеческом организме отвечают за иммунитет. А сам иммунитет дается человеку от рождения и не нужно его снижать употребляя, например, некачественную еду, ставя себя в условия, где можно заразиться какой -либо инфекцией или получить дозу ненужных организму микробов. Хорошее кровообращение от умеренного движения в любом случае повысит иммунитет организма , так как усилит натиск защитных клеток организма, содержащихся в крови, на очаг инфекции. Упадок сил еще можно снизить специальными дыхательными упражнениями.

  • Скай

    Скай
    Ребят, депрессия-это болезнь. А не состояние души. Поэтому лечение комплексное. Психотерапия+медикаменты (если врач сочтет, что вам они нужны). Таблетки вы принимали, а почему психотерапию не проводили?? Что такое депрессия или похожая болезнь невроз, это кризис развития личности. Т.е. ваше сознание оставляет и терпит какие то ситуации в вашей жизни, не меняя их. А вот ваше подсознание бунтует, что то происходит в жизни не так как хотелось бы. Вам нужно выяснить что, и начать менять свою жизнь. Только так лечится это все. Гость
    Очень похоже на мое состояние, только ем, наоборот, больше, чем нужно моему организму. Наверное, потому что поесть для меня - едва ли не самое приятное((( Причем много лет уже такое состояние с редкими улучшениями. Совсем недавно обратилась к психотерапевту, стала пить таблетки. Сначала было просто пофигу на все, постоянно засыпала. Поехали с семьей на море и там то ли от антидепрессантов, то ли из-за смены обстановки мне стало лучше. Возвращаемся, и первая новость - умер наш попугай за день до нашего приезда. У меня просто шок, второй день плачу( Автор, скорее всего, это такой тип нервной системы + "неправильное " воспитание. Как следствие - повторяющиеся депрессии и даже маниакально-депрессивный психоз. Наверное, придется всю жизнь мучиться( Могу вас утешить только тем, что вы такая не одна. а Вы работаете ? Я вот даже работать не могу , сил нет, и как будто дереализация накрывает . И это длится уже 3 месяца


    Нет, не работаю.Помимо отсутствия сил у меня какой-то иррациональный страх перед незнакомыми людьми и ситуациями, боюсь не справиться с работой, опозориться... Но в ближайшее время в любом случае придется куда-то идти, иначе муж с мамой меня сожрут(
    Кстати, муж мой не верит в реальную помощь психологов и психотерапевтов и утверждает, что мое состояние - мой выбор(

  • Девченки вы можете мне объяснить свою мотивацию? Ну если вам плохо, снижается качество жизни, вы несчастливы. Почему вы не узнаете о своей болезни, почему вы не хотите лечиться. Я уже много раз в подобных темах отписывалась, и у меня бомбит уже. Я вообще не понимаю ваше мышление! Вам плохо-но вы не узнаете от чего вам плохо-принимаете лекарства которые толком не знаете- и вам опять плохо. Ну вы что себя не любите, не цените что ли?? Ну это же лечится (!!!!) НАВСЕГДА, не надо будет на таблетках сидеть, вы будите СЧАСТЛИВЕЕ. Че надо то еще, а?? Если вы до сих пор не узнали о болезни-депрессии которой страдаете, рассказываю. Длительный стресс, кризис развития (если вы этого не осознаете или не хотите осознавать, подсознание осознает), затянувшиеся проблемы и даже нарушение обмена адреналина и серотонина, приводят к развитию болезни. Лечение комплексное (!) Это психотерапия + медикаменты, если врач сочтет нужным, но это не всегда АД. Так как АД врач на знаете что бы выровнять эмоциональное состояние и человек был готов к работе над собой (!!) это очень важный момент. Если же снимаются все симптомы, человек подсаживается на это и не решение проблемы, но зато таблетки ему теперь нужны будут часто что бы снимать симптомы от стресса. Короче психотерапия - основное. И скорее всего придется корректировать характер, и отношение к стрессам, без этого никак. Хорошая новость, вам от этого будет только лучше, так как вы сможете самостоятельно решать проблемы в будущем более конструктивно, будет выше самооценка, и меньше стрессов в жизни. Удачи вам! Решаете проблемы, и у вас наладится качество жизни, и все будет ЛУЧШЕ чем болезни. P.S. Обращайтесь ко врачу психотерапевту который проводит психотерапию, или совместите врач психотерапевт +психолог.

  • Кстати, муж мой не верит в реальную помощь психологов и психотерапевтов и утверждает, что мое состояние - мой выбор(
    Че вы его слушаете, депрессия/невроз- это не состояние души, это болезнь. Ну наверно врачи больше понимают в этом чем ваш муж.

  • Гостья

    Скай, состояние, похожее на депрессивное ( не сама депрессия) и упадок сил могут быть на фоне сниженного иммунитета ,особенно посте перенесенных инфекций. Например, в поездке у меня заболело сильно горло и пропал голос дней на десять, лечиться было , в общем - то нечем, и по приезде домой, когда горло уже почти прошло и не нужно было больше через силу напрягаться (поезд, самолет, вещи), у меня начался сильнейший упадок сил и депрессивное состояние месяца на два.. Организм потратил все свои силы на самолечение болезни и должен был долго восстанавливаться.. В случае паразитов то же самое - интоксикация вызывает упадок сил. Упадок сил не всегда означает саму депрессию.. Все надо проверить , прежде чем убедиться, что причиной может быть только исключительно депрессия, а не опасная физическая болезнь.
    А насчет иммунитета , то, например, в бобовых содержатся вещества, близкие по составу к тем, что в человеческом организме отвечают за иммунитет. А сам иммунитет дается человеку от рождения и не нужно его снижать употребляя, например, некачественную еду, ставя себя в условия, где можно заразиться какой -либо инфекцией или получить дозу ненужных организму микробов. Хорошее кровообращение от умеренного движения в любом случае повысит иммунитет организма , так как усилит натиск защитных клеток организма, содержащихся в крови, на очаг инфекции. Упадок сил еще можно снизить специальными дыхательными упражнениями.


    Так написали же, что помимо упадка сил много чего еще - высокая тревожность, страх перед будущим, беспричинная грусть, ощущение необратимости происходящего... Я для себя сделала вывод, что скорее депрессивное состояние - причина снижения иммунитета, а не наоборот

  • А те статьи про депрессию , которые есть в интернете (кроме тех, которые объясняют суть этой болезни, конечно) - это, в основном, полная фигня. Мало что оттуда можно почерпнуть себе для самопомощи от настоящей депрессии. Например, у меня депрессия наследственная. Таблетки помогут только на время (врачиха выразилась, что у меня рациональный подход к депрессии). Но хорошо помогают физические нагрузки (особенно на свежем воздухе): ходьба, бег и др., работа на даче. Пишут, что помогает настой зверобоя продырявленного, бананы дают серотонин и еще какие то продукты (шоколад горький, например). Не лечат, но помогают, себя чувствовать более-менее нормально, эмоции появляются, желание хоть что-то делать.. От тревоги и панической атаки пью феназепам. Снимает хорошо, но тоже на время. Моя депрессия (наследственная) насовсем не лечится. Дереализация тоже часто бывает. Просто надо стараться поступать как бы вопреки ей, чтобы хотя бы приблизительно почувствовать себя нормально. Помогает еще увлеченность каким либо делом (бывает такое),тогда депрессия как бы испаряется куда-то..

  • Скай

    Кстати, муж мой не верит в реальную помощь психологов и психотерапевтов и утверждает, что мое состояние - мой выбор(
    Че вы его слушаете, депрессия/невроз- это не состояние души, это болезнь. Ну наверно врачи больше понимают в этом чем ваш муж.


    Я и не слушаю. мне просто очень обидно от того, что меня никто не понимает в семье. Всё считают, что я "балуюсь"(
    Вы тут все пишете, что не понимаете тех, кто не идет к врачам. А я очень даже понимаю. Депрессией заболевают те, кто изначально предрасположен физиологически. Лично я просто с самого детства привыкла, что у меня преобладают негативные эмоции, а потому считала это своей индивидуальной особенностью.

  • Гость 25, просто мы пишем сейчас все одновременно и не видим, что написано, но еще не опубликовалось.

  • У кого нет настоящей депрессии - те и не поймут никогда! И невроз - это не депрессия! Невроз- лечится!

  • Гостья

    У кого нет настоящей депрессии - те и не поймут никогда! И невроз - это не депрессия! Невроз- лечится!


    Мне поставили диагноз - рекуррентное депрессивное расстройство. Только вот я сомневаюсь, неужели так просто поставить диагноз на основании одной лишь беседы.

  • Гостья

    У кого нет настоящей депрессии - те и не поймут никогда! И невроз - это не депрессия! Невроз- лечится!


    Скажите пожалуйста в чем отличие? Если не хотите лечится так и скажите.

  • Гость

    СкайКстати, муж мой не верит в реальную помощь психологов и психотерапевтов и утверждает, что мое состояние - мой выбор(
    Че вы его слушаете, депрессия/невроз- это не состояние души, это болезнь. Ну наверно врачи больше понимают в этом чем ваш муж.
    Я и не слушаю. мне просто очень обидно от того, что меня никто не понимает в семье. Всё считают, что я "балуюсь"(
    Вы тут все пишете, что не понимаете тех, кто не идет к врачам. А я очень даже понимаю. Депрессией заболевают те, кто изначально предрасположен физиологически. Лично я просто с самого детства привыкла, что у меня преобладают негативные эмоции, а потому считала это своей индивидуальной особенностью.


    Мдааа... Короче ясно все с вами. У меня тоже была повышенная тревожность, социофобия, еще было в течении длительного периода. Я не могла нормально общаться с людьми, только с близкими, остальных стеснялась, закрывалась. В период развития невроза, повышенная тревожность, трясучка, нехватка воздуха, сердцебиение, бессоница, нервные тики, постоянное беспокойство и другие симптомы. Это мало вы считаете?? Вы считаете я подумала.. надо лечиться АД. Хренос два. Я подумала я хочу от этого избавится. И я лечусь от невроза, все симптомы пропали. Сейчас я намноооого менее тревожная, в принципе даже не помню когда в последний раз из за чего то переживала, стараюсь подходить конструктивно к решению проблем. Я стала открытая к людям (напомню была социофобия, я даже сказать ничего не могла когда меня обижали! НИ ОДНОГО СЛОВА). Сейчас я шучу в компании, и всегда готова к общению. Я сама изменила свой характер. Что на это скажите??

  • Те кто говорит что депрессия - это предрасположенность. Я читала что невроз-это то же вариант развития тревожной личности в период стресса. Типо у невротиков, меньше сил справляться со стрессом... И че... Для меня это должно было стать оправданием почему я не стала бы лечиться. Да мне хреново было так... Что просто жесть. Я несколько остановок не могла пройти, потому что приходила домой и пол дня отлеживалась. Сил было утром встать, приготовить поесть и потом лежать отдыхать час или два. Я каждые пол часа-час, слушала успокаивающую музыку потому что меня колотило от тревоги и страха безпричинного... Этого мало??

  • Невроз и депрессия - это совершенно разные болезни!!! Депрессия возникает от химического дисбаланса в мозгу и не зависит от образа жизни, это состояние самого мозга, часто врожденное (человек рождается как бы без "розовых очков"). А невроз бывает по какой -то причине: конкретно или легко определяемой или ,наоборот, засевшей где то в подсознании, но причине!! Например, у меня врожденная депрессия, наплывы которой, совершенно беспричинные, я стала ощущать еще лет с 20 ( но тогда я еще не знала ничего об этой болезни). Но когда умер отец, а перед этим от множественных инсультов постепенно становился, мягко говоря "странным", то после этого у меня наступило какое-то совершенно невообразимое состояние, что словами даже не передать, а,кроме того, резкие скачки давления,боли в сердце, панические атаки с нехваткой воздуха, невозможность ездить в автобусе (наступало какое то удушье) и находиться одной в помещении. Наша невропатолог сразу определила, что это невроз и спросила, не произошло ли чего -нибудь у меня? Мы подобрали таблетки успокоительные, так как работа моя была сложная, да еще и с ночными сменами и посоветовала сходить к психотерапевту, чтобы невроз быстрее вылечить, и еще сказала, что он и сам пройдет, но для этого потребуется больше времени. Я никуда больше не ходила, и постепенно через полтора года все эти острые проявления прошли сами (пила только на ночь феназепам, остальное не подошло)- и скачки давления прошли, и удушья и непонятное состояние в сердце (причем все это время кардиограмма была нормальная). Но само фоновое депрессивное состояние осталось неизменным! Интересно, что когда был невроз, то мне очень помогала моя родная кошка. Она как чувствовала что-то. Ложилась на левую руку и к шее и громко мурлыкала. Действительно, становилось легче. Но при депрессии никакая кошка не поможет.

  • Когда невроз накладывается еще и на депрессию, то это вообще полный ....! Тут уж лечение 100% жизненно необходимо! Моя подруга, после гибели мужа в автокатастрофе лечила невроз в диспансере, так как у нее тоже начались какие то непонятные приступы, скачки давления (причем вниз), трясучка дикая, да еще и обмороки!

  • Причем (добавлю еще), у моей подруги нет и не было никогда никакой депрессии! А невроз свой она успешно вылечила!

  • Да если ко всему этому прибавить еще и ВСД! То...

  • гость 34. Я вас поняла, но у вас был опыт лечения психотерапией? Скажу за себя, у меня развился невроз на фоне подсознательной неверной установки. Я она оказалась настолько порадаксальной (!!!) что мне было оооочень тяжело ее осознать. Я делала себе психоанализ, и сама проводила психотерапию. Я в этом разбираюсь, ну на сколько возможно при самостоятельном изучении вопроса. Но со специалистом это будет гораздо быстрее. Так вот никакие успокоительные чаи, тенотены и другое даже близко не сравняться с хорошей психотерапией. Даже рядом не стояли вообще... мне она очень помогла. Потому что все это из подсознания, и как раз получается так, что человеку плохо... как будто что то тянет, и не понятно что.

  • Гость 34. Я прочла, действительно депрессии бывают разные. Есть связанные с психологическими проблемами, а есть с дисбалансов гормонов. Вы правы. Но все же в статье так же прочла, что хоть во втором случае упор делается на восстановление нормального метаболизма гормонов, психотерапия так же проводится. Я вам желаю удачи и исцеления

  • Нет, психотерапевтам нашим я тоже не верю (я ходила к одной тетеньке , так я больше неё знала о депрессии). Это надо очень хорошего. В нашем городе таковых нет. Но при наследственной депрессии ( у отца была) помогут только таблетки и возможна только ремиссия. А таблетки я пить не хочу серьезные. Я очень много об этом читала. Установки ложные у меня есть, конечно, только по поводу моего физического здоровья.Я их осознаю, но ничего поделать с ними не могу. Они меняются так же часто, как и погода на улице. Даже в течение одного дня..Поэтому, просто жду, когда на смену одной "установке" самостоятельно придет другая, более позитивная. Так как химия мозга меняется в течения дня, соответственно ей меняются и установки. Я просто приспособилась уживаться со своей депрессией и все дела планирую, зная заранее о своем будущем состоянии.

  • Я думаю, что депрессия, связанная с психологической проблемой - это не очень серьезно и со временем пройдет сама. Это тот случай, о котором говорят, что "время лечит"!

  • Если вас кто-то изнутри поджирает, типа непрошенных гостей в желудке, можно бахнуть водочки с солью! %)
    Это так, чтобы по-быстрому просто провериться))
    А так лето на дворе - пусть и холодное: в лес, на речку.. Если близкие есть - пусть вытащат вас. Если нет, найдите толкового парня - пусть покатает вас на велосипеде там или ещё чего - полно таких ребят вокруг.
    А время лечит после событий каких-то. И когда это неестественный период.
    А тут, если это на уровень привычки зашло уже, надо хотя бы месяцок через волевые усилия заставлять себя чем-то заниматься. Тогда это станет привычкой и тогда уже время будет работать на Вас.

  • голодание и физкультура, первое лучшее, что действительно лечит мозги и восстанавливает иммунитет

  • Порча у вас..снять нужно..найдите хорошую целительницу

  • Полиша


    Порча у вас..снять нужно..найдите хорошую целительницу

    иногда кажется, что действительно меня сглазили ...(

  • Насчёт лечения, ха прямо хорошее лечение в провинции,мне, вообще сказали,что у нас психотерапевты специализируются только на алкоголиках в регистратуре, другой наш самый видный психотерапевт советовал почаще сексом заниматься

  • И еще я похудела и замкнулась в себе , так как не знаю как излечиться ....кпждый день как испытание себя выстою или нет, мне очень тяжело

  • Я третий день пью 5-htp. Это добавка повышает уровень серотонина. Несколько дней назад пластом лежала: у меня приступы депрессии с подросткового возраста. Сейчас мне 33 и приступы усились плюс нервоз и панические атаки.
    Так вот, с этой добавкой стала спокойная как танк, энергия появилась, и даже песни в машине пою. Пью утром и потом в пять вечера: настроение ровное, ни одной плохой мысли в голову не лезет.
    Посмотрите в интернете про этот препарат.

Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь