Как перестать лениться? Постоянная лень, апатия, а ночью начинается активность и лень как рукой снимает, а на учёбу то нужно ходить, а вот собраться не могу, боюсь что отчислят за прогулы.
По моему опыту, только волевым усилием перестраивать график. Как я понимаю, Вы типичная сова. Мне для того, чтобы рано вставать и рано ложиться, оставаясь активной в нужное мне время суток, понадобилось полгода. При том, что до этого я еще и поздно ложилась и рано вставала, т.е. еще примерно год над собой банально издевалась.
Но это все исключительно вопрос силы воли.
А еще подумайте, реально ли Вам оно надо? Может, Вам учеба Ваша поперек горла, поэтому Вы и вставать не хотите?
Только режим дня в Вашем случае, подъем в 7, сон в 23-00, через неделю-две все нормализуется.
я тоже была совой. т.е. могу поздно вставать и засиживтаься до 4-5 утра.
как побороть? просто вставайте в одно время всегда. И на выходных максимум на час позже. Тогда график не сбивается. И ложитесь примерно в одно время, на выходных МАКСимум на час позже.
у вас лень только утром или вообще что-то делать?
у меня у мужа: то рано встает, то поздно ложится, постоянно меняется, понятно, что когда рано вставать - он разбитый. Тогда очень тяжело
я тоже была совой. т.е. могу поздно вставать и засиживтаься до 4-5 утра.
как побороть? просто вставайте в одно время всегда. И на выходных максимум на час позже. Тогда график не сбивается. И ложитесь примерно в одно время, на выходных МАКСимум на час позже.
у вас лень только утром или вообще что-то делать?
Лень утром, днем, бывает что активна днем, но это редкость, режим у меня в последнее время сбит, т.к. стресс и бессонница
Никак, либо делать, либо не делать. Не хочешь учиться, не учись, ты взрослый человек. В ночные клубы и казино всегда требуется персонал, а когда ты состаришься и пострашнеешь, ночные уборщицы офисов и дежурные в коллцентрах срочных номеров.