Если у Вас упадок сил как восполняете?Очистить себя от негатива и заряжаться
пью Red Bull
Записывая рецепт: снять пластмасску с розетки, под ней увидишь две железяки - вот от них и запитывайся энергией! Запитывайся двумя пальцами!
Побольше гулять на природе, ложиться в 22 вставать в 6.
Делать зарядку дома.
Любимое дело заряжает энергией, хобби, плавание... ой, да много чего, лишь бы вам было интересно. Влюбиться в конце концов!
Прогулки, сон, здоровое питание, не смотреть новости, заняться творчеством.
Я тут недавно стала замечать, как совсем не хватало сил сделать хотя бы домашние дела, посоветовали сходит анализы вообще сдать, оказалось дело в дефиците витамина д, поэтому пью сейчас витамин д3 максимум в дозировке 2000 ме от эвалар, капсулы удобно принимать, да и в целом состав там без какой либо химии