Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Все рубрики
Добавить тему

Медитации, мантры, НЛП

Подскажите техники изменения жизни в лучшую сторону. Можно медитации, мантры, различные тренинги. (Поднять *** с дивана не вариант, в декрете, паралельно работаю)
Поделитесь, что помогло вам поменять жизнь к лучшему. Что конкретно делали, что конкретно изменилось?

Нравится0
Не нравится0
Ответы (3) Ответить
  • Здравствуйте, начинала с медитаций, ежедневных

    Нравится0
    Не нравится0
  • Реклама

  • Оммммммммммммммммммммммм

    Нравится0
    Не нравится0
  • Займитесь йогой, это не сложно, в интернете кучу картинок и видео . 20 минут в день с пользой проведёте.
    Медитация тоже здорово, медитирую каждый день по 5 минут вечером. Смысл в том, что правильно дышать и ни о чем не думать. Эти 5 минут нужно делать глубокий вдох, и медленный выдох, в это время представлять море солнце и песок, гнать прочь мысли и раздумья о чем то. Не можете представлять, считайте про себя входи и выдохи, или произносите про себя вдоооооооох, выыыыыыыыыдох.

    Нравится0
    Не нравится0
Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Заполните поле

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Закрыть
Форум: психология