Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья

    Легко ли быть сильной женщиной?

    06.07.2011
    Светлана Dal Farra
    Лариса Ренар
    «Если хочешь, чтобы что-то было сделано хорошо, сделай это сама». Под таким девизом до сих пор живут очень многие русские женщины. В одиночку тащат на своих хрупких плечах груз ответственности, стараясь уберечь близких от проблем. А нужно ли?

    О том, какие опасности подстерегают женщину, которая «отвечает за все», Woman.ru спросил у Ларисы Ренар, психолога, создательницы «Академии частной жизни».

    Сильные начинают и... проигрывают!

    Запомните нехитрый принцип — женщину ответственность разрушает, а мужчину только делает сильнее. Правда, мы далеко не всегда готовы проверить правдивость этого убеждения на личном опыте — и зря. Мы привыкли быть умными, самостоятельными и сильными и... жаловаться, что мужчины «мельчают», становятся никчемными и бесполезными. Зря жалуемся, ведь на самом деле — это наших рук дело.

    Ответственность — это жесткая структура, совсем не женская. Если женщина взваливает на себя ответственность, в ней начинают преобладать мужские энергии. Она теряет свою женственность, у нее начинаются проблемы со здоровьем и... проблемы с мужчиной. Потому что он в подобной ситуации или опускает лапки, превращаясь в «тряпку», или сбегает к той, что даст ему проявить свою силу и власть, к той, которая ему доверяет.

    Превентивные меры: даже если вам кажется, что решения, которые принимает любимый «дурацкие», не торопитесь ему об этом сообщать! Исходите из убеждения, что мужчина всегда прав. Если вы считаете, что он не прав — немедленно вспоминайте пункт №1 — о том, что мужчина всегда прав. Почаще советуйтесь с любимым, но никогда не критикуйте и не контролируйте его. По началу будет нелегко перестроиться, но есть отличное упражнение, которое вам поможет.

    • Пытаясь заткнуть за пояс мужчин, мы стали забывать о том, что женщина - мудрее, а мужчина - умнее.

    Снятие груза ответственности

    • 1Сделайте глубокий вдох и закройте глаза. На выдохе вспомните моменты, когда вы чувствовали себя максимально ответственной, когда вы знали, что от ваших решений многое зависит, когда вы отвечали за все. Вы чувствуете огромную ответственность за свой мир, за то, что в нем происходит, за себя.
    • 2Постарайтесь увидеть образ своей ответственности — какая она? Какого цвета, на что похожа, какой она формы? Ощутите, в каком месте тела она находится. Почувствуйте ее тяжесть, почувствуйте, как вы устали с ней жить.
    • 3 Вы чувствуете, насколько тяжело бремя ответственности. И когда вы готовы ее передать, вы встаете, поворачиваетесь на 180 градусов и представляете перед собой мужчину (прим. ред.: если по началу вам будет трудно его представить — возьмите обычный стул — пусть он побудет вашим «мужчиной» на время выполнения упражнения), которому вы готовы отдать ответственность (если такого мужчины в реальной жизни рядом с вами нет, ничего страшного — представьте его образ — то, каким бы он мог быть).
    • 4 Вы можете ощутить, как безумно трудно отдавать власть, доверить кому-то свою жизнь, передать ответственность. Но вы видите перед собой мужчину, который, наверное, давно ждал этого момента (прим.ред. : порой даже при выполнении этих чисто умозрительных упражнений мужчины ведут себя не так, как хочется. Бывали случаи, когда они «убегали» вдаль перед мысленным взором. Не отчаивайтесь и не оставляйте попыток — регулярно повторяйте это упражнение). Вы делаете вдох и на выдохе отдаете ему ответственность.
    • 5 Понаблюдайте, что с ней происходит? Во что она трансформируется? Понаблюдайте за тем, что происходит с мужчиной — меняется ли он? Как правило, его плечи расправляются, он на глазах становится сильнее. А вы наоборот - начинаете чувствовать легкость и беззаботность, понимая, наконец, насколько вы устали все тащить на себе, принимая решения.

    Повторяйте это упражнение регулярно, пока не почувствуете легкость и не начнете радоваться жизни, как ребенок.

    Перейти к обсуждению 63
    Загрузка...


    Текст: Лариса Ренар, психолог

    Реклама

    Комментарии (63) Добавить комментарий
    • На фото как будто герои из "Сплетницы"

    • Как же без ответственности? За детей, за семью на крайняк, если совсем *** и не заработать? Ответственность есть у всех. А мужики от чрезмерной ответственности отбрасывают копыта рано. Дама написала полный бред.

    • Ну а если некому передать? Пустить всё на самотёк?

    • Всю жизнь была в старостах, сейчас староста группы в вузе. Преподы говорят, что я ответственная и спихивают общественную работу на меня, поэтому по жизни я всякими мероприятиями руковожу, иногда и своими руками надо мастерить что-либо и т. д. Лично самой мне это нравится, таким образом борюсь со своим комплексами. Что дурного, в том, чтобы быть сильной?

    • Если бы я следовала таким советам..... то долго бы ждала. И заглядывала бы в глаза напротив. Лучше быть сильной. Или равной. Тогда и отношения другие и в семье и на работе. Через слабых перешагивают и идут дальше. Естественно, быть сильной это не так, что один пашет, а второй на диване. Вторую половину тоже нужно вовремя правильно направлять в нужное русло, конечно, если речь о нормальном вменяемом человек, просто немного нерешительном и неактивном.

    • Гость

      Как же без ответственности? За детей, за семью на крайняк, если совсем *** и не заработать? Ответственность есть у всех. А мужики от чрезмерной ответственности отбрасывают копыта рано. Дама написала полный бред.

      \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\100%

    • мия

      Если бы я следовала таким советам..... то долго бы ждала. И заглядывала бы в глаза напротив. Лучше быть сильной. Или равной. Тогда и отношения другие и в семье и на работе. Через слабых перешагивают и идут дальше. Естественно, быть сильной это не так, что один пашет, а второй на диване. Вторую половину тоже нужно вовремя правильно направлять в нужное русло, конечно, если речь о нормальном вменяемом человек, просто немного нерешительном и неактивном.



      Согласна. А ещё бывает так трудно смотивировать этого человека на что-либо... Вот и приходится, САМОЙ.

    • Ответственность ≈ это жесткая структура, совсем не женская. Если женщина взваливает на себя ответственность, в ней начинают преобладать мужские энергии. Она теряет свою женственность, у нее начинаются проблемы со здоровьем и... проблемы с мужчиной. Потому что он в подобной ситуации или опускает лапки, превращаясь в ╚тряпку╩, или сбегает к той, что даст ему проявить свою силу и власть, к той, которая ему доверяет.
      \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\ цитата автора. Такое ощущение, что наша психолог училась только по учебникам. А жизнь как раз часто показывает совсем другое. На 5-ом десятке могу это утверждать. Ответственность либо она есть (с детства), либо ее нет вообще. И не сможет женщина одного склада характера изменить себя диаметрально противоположно. Вот когда мы себя "давим и подминаем" - вот тогда и начинаются проблемы и с внешностью и со здоровьем и в межличностных отношениях. "Рожденный ползать летать не может". И наоборот. Ни в том ни в другом случае ничего нет плохого. Каждый строит свои отношения соответственно типу характера, темперамента и в большинстве случаев, типу отношений между своими родителями.

    • если один в браке снимет с себя всю ответственность,беда этому браку!конечно,не надо вечно диктовать мужу,что делать.но иногда женщине нааамного видней,и стоит потихоньку,без скандалов все задуманное осуществить.а если еще и с мужем посоветоваться...5 баллов такой женщине!

    • Ежегодно в мире регистрируются случаи гибели детей в закрытых припаркованных машинах от жары и удушья. Как правило, их "забывают" там отцы. Не потому, что они плохие и безответственные, просто они устроены по-другому

    Оставить отзыв/комментарий:
    Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь






    © 2005-2018 WOMAN.RU
    Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта. Перепечатка материалов с сайта Woman.ru невозможна без письменного разрешения редакции.