Прокрастинаторы давайте бороться с откладыванием дел на потом!!!

Блин, а с другой стороны, желания искать работу у меня никогда нет... Может быть стоит как-то настроить себя на какое-то определенное время? Например, завтра я приеду домой и точно знаю, что сяду искать работу. Точно! И сегодня остаток дня и завтра весь день я буду об этом думать и настраивать себя так, что не отвертеться))))

Аннушка, привет) я думаю (возможно я и ошибась, наш Автор больше в этой теме) тебе надо давать установку себе - например "два часа в день, я посвящаю поиску работы и в это время я ни на что не отвлекаюсь".

Так а я докладываю, что я сегодня сделала:

по дороге с работы домой я заехала посмотреть спортивные брюки, то что понравилось, моего размера не было, что было то не понравилось, потому что были черные (я не могу последнее время носить черные вещи!! они меня бесят, отдала платье черное офигенное и куртку подружке).

Заехала домой, поужинала, побежала в солярий, позагорала. И внимание ЗА 40 РУБ. мне очень здорово подстригли челку (я никак не могла записаться в свой салон).

пришла, вещи в стиралку запихнула.

отдыхаю, устала сегодня. наверное, погода.

записала телефон курсов, надо сначала все узнать и съездить туда, где, когда, сколько и почему?)), а потом с подробной информацией звонить помощнице генерального. вот)

Заяц, тоже хорошая тема. Только надо тогда придумать в какие именно 2 часа. Утро/вечер)) И делать это каждый день именно в это время. А потом расслабляться))))

Заяц, мне вобще кажется, что ты как моя подруга с волчком. Что вчера, что сегодня ты после работы(!) куда-то бежишь. Мне кажется, что когда я буду работать, буду приходить с работы и падать на кровать.

я обычно вечером такими вещами занимаюсь. и в школе и в институте я в ночь начинала что-то учить и читать (кхе-кхе оттягивала до последнего). я долго раскачиваюсь, у меня активность после 12 где-то начинается. посмотри на свои биоритмы)

Заяц, мне вечером как-то отдыхать охота. Ладно, я подумаю)))

Вот что мне завтра надо сделать:

1. Подумать, в какое время мне лучше выбрать, чтобы в этой время каждый день в течении часа заниматься поиском работы)))

я через чилу это делаю, потом скажу по большому секрету в зал ходить и стимул чтоб выглядеть на 5 - это мой тренер (хихи)

вчера када была на растяжке, обычно валяюсь и филоню, а вчера было занятие взале со стеклянными стенами и тренер мой на меня зыркал, я его увидела и начала т-а-а-к носки тянуть и идеально все делать...хихихи

а как я ж на месяц забила и на спорт и на себя, были неприятности с уже бывшим МЧ. месяц была аппатия жуткая

а-ха-ха--ха

давай ты дашь себе честное слово, что после завтрака сядешь и посмотришь 30 вакансий и отправишь им резюме. давай начнем с 30, а потом в кач-ве подарка себе можешь сходить и купить маску какую-нить для лица))

Заяц))) Про тренера прикольно))) Блин, я читала и поймала себя на мысли, что я бы наверное даже про самого симпатичного тренера не стала бы мечтать, потому что не хочу, чтобы мой МЧ был тренером почему-то... Почему интересно? Почему-то мне только офисный планктон интересен. Бред!

30 резюме! Да ты обалдела!))) Где я столько компаний найду?))))

Чтобы после завтрака это делать, надо рано вставать. Потому что потом у меня электричка в город. Я в ближнем подмосковье живу. Завтра на биржу еще.

Здравствуйте, девочки! ) Понаписали сколько! Как успехи?

))) раз он младше меня и мне это приятно)) два я люблю спортивных мужчин)) 3 у него 2(два)!! образования первое связанное с програмированием, второе с ВЭДом и кандидат в мастера спорта. Говорит, что он здесь получает больше, чем если бы он сидел в офисе (час его тренировки стоит 1000 + оклад), работает 6 дней в неделю...

ну я насчет него планов никаких не строю, мне просто нужен стимул, чтобы выглядеть отлично) вот такой стимул я нашла)

Заяц, во-первЫХ строках моего письма я грозно спрашиваю: ты позвонила кому следовало, а?

ну давай 10 и никаких отговорок!!!)))

привет, моя хорошая. я как тот зайчик из сказки сижу и трясусь под кустиком от твоего грозного голоса)) нет, мне для начала надо все узнать и идти уже с готовым материалом (сколько стоит, когда начало занятий...надо туда ехать((( и узнавать

такс...оставляю вас пока вдвоем, пойду под душ и поскраблю тело... пока болтала тут ногти накрасила и высушила)))

Я сегодня как подбитый летчик, девочки. Разрешила себя лениться и отдыхать всю вторую половину дня, да и вечер собственно тоже.

С утра металась - завтрак подай, потом в душ, потом фен, побежала на массаж под мерзким дождем и снеговым градом, попеременно высовывалось солнце и это особенно бесило! Проезжающие машины обливали водой, ффуу. После массажа поперлась на УЗи и к гинекологу. Сдава богу все вроде пока нормально, но ей не понравился мой настрой, выписала Грандаксин от апатии, ПМС и прочей хандры и нервности. Ну ладно, попью, может, воспряну духом.

Моя гинекологичка такая позитивна, красивая, бодрая и веселая, что мне стыдно, с какой уныло-испуганной моськой я к ней приволакиваюсь в кабинет!))

Ну я так поняла, что ты все-таки что-то нужное сделала и выяснила, начало положено.

Аннушка, я из Москвы. Барахло грозится забрать свекровь, как только нагрянет в гости. Ну пусть забирает, она говорит, что приедет ее сестра с племяшкой и той должно быть впору. Так что пока вроде пристроено.

Я еще хочу постельное отдать и полотенца надоевшие. Или оставить на тряпки? Задолбалась тряпку у двери мыть, у меня розовая, пушистая, а как придешь с улицы - чернющие следы! Может, стелить типа одноразовых старые полотенчики из кухни да наволочки?

да, начало положено. я выбрала курс.хочу взять интенсив, занятия 3 раза в неделю с 10-30

вот) мне надо узнать когда они соберут очередную группу, предоставляют ли скидки, как получить счет, надо ли заключать договор с моей компанией, но это лучше при личной встрече делать. поэтому я оставила заявку на сайте, чтобы мне перезвонили, перезвонят и я спрошу когда можно подъехать на очное собеседование

Негатив: купила сигареты... Оправдываюсь перед собой нервным состоянием из-за мамы.

полотенца в коридор лапы вытикать, постельное белье отдать. никаких тряпок!!! тряпки - это хлам

хммм...ну для того чтобы бросить курить. надо себя морально настроить! не кори себя.

По дому ничего не делала, ну вот совсем ничего! Походы, поездки и мерзкая погода сделали свое дело. После обеда завалилась смотреть старый фильм "Карусель". Ну ничего, один раз посмотреть можно, фильм 1964 г., мне нравятся прически и макияж из того времени, уже ретро.

Зайка, абсолютно не корю. Я потому так относительно спокойно пишу об этом, что 100% уверена в себе. Мне повезло от природы, что ли? Я хочу курю, а хочу - не курю. То есть не попадаю в зависимость! Даже удивительно!

Ооо! Знакомая проблема! Я спецом купила контракт, чтобы ходить по врачам. Только так могу себя заставить. Не ходила много лет и жутко подорвала здоровье, теперь беру себя за шкирку и веду по кабинетам. Как я их не люблю, этих врачей, и боюсь!

Так ты записалась?! Напиши! Я или не поняла или пропустила.

Не-а, я уволилась.)) Свободна, как ветер. Но люблю сидеть дома!)))Прямо мечтала, как я буду ухаживать за собой, порхать по дому, печь тортик на выходной, а теперь что-то не очень пока порхается.))) Ну может еще разгонюсь. Взлечу, как говорят Флайледи.

Аннушка, на твои посты 249 и 250 я могу только подсказать почитать насчет прокрастинации в Википедии, а в частности, про деление дел на важные, неважные, срочные, несрочные, в зависимости от целей. Там много чего умного написано, а вообще неплохая статья, потому что на довольно небольшом пространстве изложен текст нескольких книг по тайм-менеджменту и управлению временем. Просто выжата вода, а суть осталась.

Скопирую пару кусочков.

Техники борьбы с прокрастинацией

Четыре категории использования времени

Для того, чтобы избежать прокрастинации дел, надо понять ради чего Вы их делаете.

Дуайт Эйзенхауэр выделяет четыре группы дел, на которые уходит Ваше ценное время. Ваш ежедневный список дел можно поделить на:

Категория 1: Важные и несрочные

Категория 2: Важные и срочные

Категория 3: Неважные и срочные

Категория 4: Неважные и несрочные

Категория 1: Важные и несрочные

Это самый верхний приоритет Вашей жизни и, следовательно, Вашего сегодняшнего дня и дня завтрашнего. Сюда входит всё то, ради чего именно Вы были рождены, ради чего Вы обитаете на планете Земля.

Это может показаться далеко и недостижимо, но это пока, а сейчас это придаст дополнительный смысл каждому дню. Только это может дать бездонный запас силы на все остальные категории 2, 3 и 4. На ежедневном уровне это выглядит так:

Что соответствует моим жизненным целям и ценностям, с того я и буду начинать свой день: вставая с постели, напомню себе, что у меня есть жизненный проект. Это и будет ваш путь к внутреннему росту.

Выполняя важные и срочные дела из категории 2, я буду помнить, что всё равно я сам выбираю это делать ради моих ╚важных и несрочных╩ жизненных целей: работаю, потому что хочу здоровую семью, посещаю уроки английского, потому что хочу открыть дверь в Европу, вырываю больной зуб, потому что мне важно моё здоровье. То есть это ваш ежеминутный фильтр на любые дела.

В этой ╚Важной и несрочной╩ категории вам нужно учесть время на отдых и разрешить его себе предоставить (потому, что никто не придёт и не предложит его вам). Без здоровья, вам следующие категории и не понадобятся.

Категория 2: Важные и срочные

Сюда входят все действительно неотложные дела: аварийная ситуация, болезнь, крайний срок, семейный кризис, угроза жизни.

Категория 3: Неважные и срочные

Всякая якобы неотложная ерунда. Соседи пригласили, 52-х летие тёщи, ежедневные беседы во время обеда, 5-разовая встреча с покупателями, ежедневная уборка дома.

Категория 4: Неважные и несрочные

Это ╚тривиальное множество╩. Такая категория ежедневных дел делает очень маленький вклад в ваше качество жизни, либо не делает его вообще. Это, когда ты даёшь время всему, потому, как ещё не знаешь, в каком направлении лучше двигаться и что тебе нужно от твоего мира: всегда отвечать на все звонки, разрешать родственникам заходить поболтать в рабочее время, если у вас домашний бизнес, затягивающиеся чаепития, деловой и личный спам, интернет-блоги, игра в карты, посиделки до поздней ночи.

Ну и там много чего еще умного написано.

Я думаю, надо сесть и подумать: чего я хочу от жизни (легко сказать))))))))))) А потом кидать в ворд или на бумагу все, что всплывет в голове. Потом рассортировать и расписать по каждой хотелке шаги достижения. И расставить по ранжиру важные несрочные, неважные несрочные и пр.

Может, что-то и получится.

Вот еще цитата на эту тему, но тут смещен акцент с важных несрочных на важные срочные. Кто прав и что было в первоисточнике, пока для меня загадка.

"Также помочь в этой классификации задач может матрица Эйзенхауэра. С ее помощью дела делятся по важности и срочности.

Бывают

важные срочные дела,

важные несрочные,

неважные срочные,

неважные несрочные.

Каждый из нас может нарисовать себе таблицу из четырех квадратов √ и расписывать по ней свой рабочий день. Если Вы будете честны с собой, огромная гора дел, которые, как Вам казалось, скоро Вас погребет под собой, выстроится в четыре квадратика √ и Вы, может быть, даже поймете, какими из дел Вы легко можете пренебречь в данный момент времени.

Как определить, какие из дел важные и срочные?

Важные дела способствуют достижению наших главных целей!

Срочные, если не будут выполнены сейчас, то ╚поезд уйдет╩ (посадка на уходящий через 5 мин. поезд √ это срочное дело.)"

Что-то я расписалась не по делу. Чао, до завтра.

Автор, не пропадай! И ешь чуточку побольше, силы-то нужны для достижения целей!

Однозначно! Отдам все и не буду ломать голову. Меньше хлама - больше свободы!

http://www.dist-cons.ru/modules/ppd/tm1/text1_3a.html

Ой, Принцесса, почитаю потом, сейчас мой мозг не соображает. Прочесть прочла, суть не уловила. Я спать. Устаррра я

Всем привет!

Погода ужас, хочу домой в кроватку!((

К врачу я не записалась. Когда подняла бумажки, куда звонить, оказалось, что надо на третий день цикла идти к этому врачу! Так что ждем-с....

Зато с утра переделала кучу мелких дел на компе, а сделала очень просто - не включала с утра вуман, пока не сделала хотя бы треть из накопившегося объема. Оказалось что там делов на часа всего лишь.

Сейчас совершаю геройский подвиг - иду вставать на очередь на садик. Тоже не один месяц собиралась туда дойти. А идти рядом, недалеко от работы это. Позор моим сединам, блин. Лентяйка.

Интересно, клоун Красти из Симпсонов имеет отношение к проКРАСТИнации? Мне кажется есть что-то общее ))))

Еще из важного и срочного - собрать документы на техосмотр. Чем скорее, тем лучше - скоро дачный сезон, а машина на стоянке так и стоит. И, кстати, посмотреть как она там на стоянке, может угнали уже? ))) Месяц стоит

Кучу дел за сегодня переделала, мелких и всяких, до которых ну никак руки не доходили.

Разобрала кучу ссылок и закладок, которые болтались (посмотреть потом).

Разобрала завал из мелких бумажечек и стикеров на столе и на мониторе, и под клавиатурой. Нашла три полезных записи и огромную кучу выкинула.

В столе на работе прибралась. Нашла почти целую пачку бумаги для принтера, а думала что кончилась, но попросить новую было лень )))

Сходила насчет садика, и даже почти записалась. Очереди не было, то есть НЕ БЫЛО! передо мной два человека, и за мной один. Но забыла оригинал свидетельства о рождении. В следующий четверг пойду.

Отнесла наконец-то коллеге в соседний кабинет чайную ложку. Стыдоба, три месяца не могла вернуть!

Отправила письмо важное, но "несрочное" по работе. До конца месяца в принципе могло и потерпеть, но могло начальство спохватиться раньше и устроить мне разгон.

Сделала впрок несколько ксерокопий паспорта, они постоянно нужны для инстанций.

Вот я такая молодец! И еще надо что-нибудь сделать, мне нравится как оно стало все получаться )))) Я молодец!

Вот вам, для того, чтобы все было хорошо!

http://button.dekel.ru/

Привет девочки, да голову тогда помыла. потом до часов 3.00 ночи сидела работала с графикой, не могла никак остановиться.

Ну хоть какие то задачи там решила для себя. Самому учить очень сложно. Разбираться.

Вчера тоже учила, сегодня весь день промоталась ,погода была хорошая. Пришла домой сразу за комп.

Похудела немного, радует. Завтра обязательно на спорт.

Просто позарез. до лета надо ходить.

Сегодня позвонила насчёт работы. Ура есть работа на след. неделю.

На 3 дня, хоть что-то заработаю.

И эти 3 дня входят в этот месяц. Получу их уже в начале след.

Девочки мне надо просто собрать все силы и сделать ужасную кучу не мелочёвых дел. Так как лето у меня просто выпадает. Мы каждое лето ездим на море к родителям мужа около 2-2,5 месяцев.

Так что осталось у меня 3 месяца от силы.

И если я всё запланированное не сделаю,то не могу там спокойно отдыхать. Мне уже за 30 и время бежит ужасно. А я ещё ничего не добилась. Так как 5 лет просто потерялись изза депрессии. Чувствую себя ужасно. Так как в 22-23 думала ,что к 30 достигну очень многого. Было много идей, куча сил, потенциал.

Сейчас очень обидно, поэтому мне надо дать газ.

Т.е. не останавливаться. Потихоньку постепенно, может к чемуниб. придём.

Принцесса :(((( Как печально. Всё таки плохой диагноз?

Очень желаем вам преодолеть болезнь.Очень надеюсь ,что всё кончится положительно.Удачи вам и много сил :(

Принцесса, очень сожалею((((

Девочки, время без 20 час. Мне не спится. Возбуждение какое-то. Так не нравится просто тупо лежать и ждать пока придет сон. А тело такое уставшее, что не хочется вставать. Но я все-таки встала, потому что лежать тупее.

Сейчас сначала расскажу про свой день, а потом буду читать вас.