Мне по ходу своей работы приходится иногда публично выступать, а я очень этого боюсь, сильно волнуюсь, что лучше выпить перед выступлением? Афобазол пробовала, эффект есть, но не до конца волнение убирает, а мне надо быть собранной, спокойной, чтобы голос не дрогнул.
хороший психолог вам поможет. Таблетки только маскируют проблему
[quote="Гость" message_id="49908589"]хороший психолог вам поможет. Таблетки только маскируют проблему[/quo
Психолога искать уже некогда, выступать на днях.
к Гандапасу на семинары бегом!
Что скажете про гидазепам?
Готовьтесь хорошо к выступлению, знайте свою речь так хорошо, чтобы ничто не могло вас сбить, можно перед зеркалом попробовать. Мне помогло, всегда так готовлюсь
По себе знаю, выступать перед огромным залом-это дрожь в коленках. Что поможет? ОПЫТ.
Мне по ходу своей работы приходится иногда публично выступать, а я очень этого боюсь, сильно волнуюсь, что лучше выпить перед выступлением? Афобазол пробовала, эффект есть, но не до конца волнение убирает, а мне надо быть собранной, спокойной, чтобы голос не дрогнул.
Представьте,что публика,что перед вами, голая абсолютно. Я серьёзно, мне оч помогает этот приём) Ваше волнение нормально, ищите свои способы его побороть, это возможно.
200 грамм 40 градусов напиток в помощь!