Что сказать тренеру?

Пропускать тренировку из-за месячных...а если на соревнования нужно будет ехать?? Тампоны и вперед. Я танцами занималась, в голову не приходило пропускать что-то.

А потом и тампоны не понадобятся. Отпадет в них необходимость. Короче - мужиком станете.

Тампонами не пользуюсь,они вредные и неудобные.

Не согласна

С чем не согласна?

Дополнение - вы ходите туда, где одни мужики. Постепенно они вас делают такой как они. Окружение много значит.
Второе-тренер у вас платный скорее всего - почему он ведет себя так, что вы стесняетесь? Если вам нужны эти занятия объективно - его задача, чтобы у вас не было таких мелких стеснений. А если вы становитесь фитоняшей маскуллинного типа - у тех вряд ли есть меськи.

Ни одного совета по теме.

Билять!Ну скажи что заболела,болею как и все телки 2-4 дня каждый месяц!

Предупредите его, что иногда вам приходится пропускать тренировки из-за кд, так как неважно себя чувствуете. И потом просто каждый раз говорите "чувствовала себя не очень".

Вероятно, тренер из тех мужчин, которые "ни бум-бум" в женской физиологии.))
Или он прикалывается? Бывают такие: "А почему ты сегодня на пляже не была?" - и хитренько так улыбается, видя, что девушка краснеет.
Меня так один тридцатилетний дядище спрашивал, громогласно, при всём честном народе: "А почему ты не купаешься?"

Блин, та же проблема. Я тетка замужняя 35 лет, тренер меня младше лет на 10. Не могу себя заставить сказать, что у меня кд. Поэтому пью таблетку, вставляю тампон и прусь на тренировку(((

Не знаю, что и посоветовать автору...
Я бы на её месте в тренеры себе женщину выписала.

Ну и напрасно! Тампон может подвести и вы оскандалитесь. Это похлеще, чем просто сказать "Я сегодня нездорова."

Полностью согласна. Я тампонами тоже не пользуюсь, за фигурой слежу, в стесняшки с молодым мужиком стала бы играть только при условии флирта, с тренером флиртовать бы не стала, как и с преподавателем ребенка и лечащим врачом.

а на моем опыте наоборот тренер мужик был более понимабелен в школе на физ ре)) у меня месячные обильные и очень болезненные а когда тебе 13 лет как то тампон еще боишься вставлять .тем более в то время их особо не было в продаже или были дорогие. Просто скажите как есть. Я теперь уже таких вещей не стесняюсь.даже недавно хирургу сказала перед назначением операции под общим наркозом "надо же чтобы месячных не была,да?" Он смутился а мне пофиг. лучше так чем потом осложнения иметь. И кстати он сказал что да..лучше когда их нет.Думайте о себе и только о себе

Бокс \ единоборства?

Если ты не в спортивной, а обычной, коммерческой группе, то оправдываться вообще не нужно. Т.к. карьера \ много работы \ не восстановилась и просто плохое самочувствие - выбери любую причину.

По технической причине.

Какой бред, скажите как есть, это же тренер, а не потенциальный кавалер! У него вы скорее всего не единственная девушка с месячными. Я своему даж про геморрой сказала, когда не могла заниматься. А что такого? Он ваш тренер и должен знать, что происходит с вашим здоровьем.

Скажите, что по личным причинам не можете заниматься. Вообще не понимаю, почему во время месячных нельзя заниматься, я танцую, тренировки не пропускаю никогда, даже 2 раза на соревнования во время месячных ездила, в первый раз мне было вообще 12 лет

Не понимаю, в чём проблема поставить тампон хотя бы на время тренировки. Ни одной тренировки за всю жизнь из-за КД не пропустила (занимаюсь конным спортом).

Скажите - на работе аврал... К тому же это распространенная причина.
Типа, задержалась на работе/ работала сегодня в другом филиале - далеко от спортзала/внезапная командировка... Да кучу всего можно наплести! Простыла, День Рождения у кого-нибудь, вести бабушку к врачу, да и просто - не захотела и не пришла...
Девки, я от вас куею! Млин, что придумать!...

А если месячные болезненные? А если обильные? У меня вот, например, на 2-3 сутки самого большого тампона хватает лишь на 2 часа... И все - дальше надо бежать менять. И это нормально у нас у всех по женской линии. Все здоровы, но такая физиология.

А разве силовыми тренировками можно во время месячных заниматься? Я читала что нельзя(((( а так своему тренеру говорю, что не приду из-за работы, ну или просто другие планы есть. Когда пропускаю говорю, что дела были.

Как тампоны могут быть неудобными, если их не чувствуешь вообще? Если чувствуешь, значит неправильно вставила.
Вредно - это вставить его и забыть на неделю, это ***** как вредно, а на несколько часов - не вредно, ничего там не отвалится.

Меня так бесят эти тренеры. Возьмёшь пакет тренировок и начинаются дебильные сообщухи типа: ну что? В понедельник планируем? Что у нас на завтра? Я вообще не понимаю, клиент что? *****? Не может сам записаться когда ему нужно? У меня в сад таким образом пошли два тренера. Два мускулистых дебила, которым невдомек, что бывают не только фитоняшки, а обычные, пардон, бабы, которые их не хотят, у которых все нормально с личной жизнью, у которых есть своё жизненное пространство, в котором нет места смскам от качков из фитнесклуба. Сейчас у меня тренер с которым обговорено на берегу. Никаких псевдомотивирующих смс. Есть время-я сама пишу и договариваемся о времени. Если я не иду значит есть причины.

Обманывать нехорошо.

Гость 21, а кто такой фитнес тренер, перед которым нужно оправдываться почему не пришла? Это жесть, товарищи! Вы перед прохожими на улице тоже оправдываетесь? Давайте лучше поговорим о том, что они обычные "разводящие". Всем бабам в глазки заглядывают, вот этот их типа легкий флирт и примитивные шуточки, типа вот я тебя из всех выделяю.. тьфу, мерзость. Какой нормальный мужик будет там работать? Талантов из них 5 человек из 500 остальные все сброд бездельников.

ну притащи ему вместо того, чтоб отвечать, б/у прокладку или тампон. сам поймет

Соглашусь. Оправдываться перед тренером не стоит. Он вам никто.

Ну, например в том, что лично я, например, вообще лет до 18 через раз падала в обмороки во время кд (начались в 14). И по врачам таскали - бесполезно, все якобы в норме. Просто слабый, худенький, несозревший организм и нереально обильные, долгие и болезненные кд. В 1ый день вообще хоть вешайся, накачивалась обезболивающим и шла в школу/универ, и в сумке куча таблеток и банка нашатыря. А что делать? Лучше, чем обморок. Потом полегче стало, сейчас мне 23 - вообще не замечаю. В августе был перелет из одной страны в другую, потом еще в третью - и все потом обратно, беготня по аэропортам, автобусам, все как попало и без сна суток трое, а тут еще и кд - и ничего, нормально.

Это палка о двух концах, с одной стороны, есть жирухи, которым просто лень заниматься, и они тратят нервы своего тренера, а потом слезно жалуются, что так сложно, и прогресса нет.

В то же время за 3-4 пропущенных дней в месяц шугать могут только если команда выступает (бокс \ кроссфит) и должна готовиться.
Она нигде не писала, что это фитнес.

31, жирухи это их хлеб. Не было бы жирух их доход бы снизился процентов на 70. Вот вы пришли в магазин за хлебом. А на вам продавец : да зае б али вы за хлебом ходить! Ну не бред! Тренер должен быть как хороший врач: понимать проблемы людей и помогать, а не закатывать глаза и не нервничать при лишнем килограмме жира у клиентки. А то стоят балбесы по 30 лет, и нервничают что у кого то лишний килограмм. Я мож нервничаю что у него мозгов работу найти по приличнее👹

У меня тренер молодой парень. но как то отношения изначально выстроились доверительные. спустя месяц занятий он спросил когда у меня цикл. Я спокойно назвала даты. и теперь за несколь дней до и во время мы тренируемся умеренно, а после-в полную силу. зря вы автор..это норм вещи

Тренер денег может заработать и на нормальном клиенте, который будет заниматься и идти к цели, чем слушать нытье \оправдания и без конца переносить тренировки.
Это нужно для портфолио, и личной удовлетворенности от работы.
И зарабатывают многие неплохо, ещё одна отличительная черта этого форума, с советами по похуданию \ кефирчиками, что многие недооценивают их заработки.

Ужасть! Прям как личный гинеколог.

говорю в такой ситуации - у меня критические дни, увидимся через три дня. вообще проблемы не вижу, тренер - это же как врач

34, мне чтобы оценить заработки выписка из банка не нужна. Половина из них как голодные собаки смотрят на успешных баб. Пробивают где работаешь, живёшь,че-как у тебя. Это, конечно, признак хорошего дохода и уверенности в завтрашнем дне у мужика, а не желание по-выгоднее продать свою упругую ж. Они ж обычные пардон проститутки. Бывают конечно среди них действительно таланты и профессионалы, но процент ничтожно мал. Они то как раз действительно не плохо зарабатывают, открывают авторские студии и пр и пр.

можно, прочитайте об этом в интернете. Я, например всегда занимаюсь. Не в обтягивающих леггинсах конечно, а в обычных спортивных штанцах.

Мне тренер сразу сказал чтобы я предупреждала его о своем самочувствии. Чтобы не давал больших нагрузок, либо сказал вообще отменяй тренировки. Все люди взрослые должны понимать. Те кто профессионально занимаются с женщинами должны понимать что и как, по одной фразе "живот болел" или что нибудь подобное. У меня такие дни проходят абсолютно безболезненно и незаметно так что тренировки я не прерываю, но не качаю пресс и не упахиваюсь до изнеможения.

Лично я в тренеры себе женщин выбираю. Они с полуслова всё понимают.
А то этим долбо... дятлам еще что-то объяснять???
Пфу!

Согласна! Сама ходила на тренировки в эти дни. Правда, тренер сразу предупредил, что если у кого из девушек эти ни, могут подойти к нему сообщить или заранее позвонить.

Тоже раньше думала, месячные фигня и не помеха, ведь чувствую себя нормально. Но сейчас занимаюсь в тренажерке. И одно дело танцевать, а совсем другое - приседать со дохрена весящей штангой или жать ногами пару центнеров веса. Так можно дойти до кровотечения. Ну нафиг!

Крови вытечет столько, сколько надо, не выдумывайте, от физ. Нагрузки это не зависит, если у вас какие-то то проблемы, тогда другое дело.

По причине женского организма. Всегда так говорю.

как сказать тренеру если боишься?! (занимаюсь единоборством 13 лет) очень боюсь считаю что смеяться будет.... Зная своего тренера ((((

занималась карате полный контакт 5 лет. в голову не приходила мысль пропускать из за кд. у нас все строго было - ты не девушка ты боец и нефиг сопли распускать. тампон хороший и вперед!

Ужасть! Прям как личный гинеколог.
. это норма! тренер работает с психикой вашей конечно, но и в первую очередь все же с телом - тело это машина - кусок материи, знать как устроена так или иная модель тренеру необходимо для эфективеости трени. поэтому если это настоящий тренер должен быть вкурсе когда у женской оболочки днём особые. от цикла эффективность осень зависит.
все качки знают, что приседы и перевертыши в дни икс нежелателтны .

Мне 14 лет. Занимаюсь тхэквондо.Естественно,нагрузки,мягко говоря,большие. Тренер мужчина. Просто подхожу,и говорю,так и сяк,эти дни. Без вопросов, снижает нагрузки,если уже пришла. Он должен знать об этом, а вдруг на соревнования срочно ехать, а у тебя бац... Перебори страх и скажи. Если тренер у тебя долбанутый,и будет шутить по этому поводу,не злись и не расстраивайся,посмейся вместе с ним и тоже в шутку переведи.После этого станет легче,поверь.
А вообще,не понимаю людей,которые пишут "Кто сказал,что нельзя?" , "тампон вставила,и пошла" и т.д. Простите,может у вас не такой силовой вид спорта ,да и месячные безболезненные и не обильные. А если девушка занимается единоборствами, атлетикой и т.д. ,где очень тяжело,мышцы горят и пот ведрами льётся,то тренировки вообще при обильных и болезненных месячных нельзя заниматься.