Гость
Статьи
Не умею сдерживать …

Не умею сдерживать слезы, когда на меня кричат

Я скромная, не эмоциональная, умею сдерживать все эмоции кроме этих. Когда на меня орут, сразу глаза на мокром месте. При этом когда я училась в школе и институте, из-за плохих оценок я никогда не плакала. Когда меня гнобили одноклассники, я тоже никак не реагировала и не жаловалась никому, сдерживала эмоции. Помню, заплакала в школе только тогда, когда в 5 классе одна учительница объявила мою работу, как самую плохую и начала читать при всех. Хорошо, что вскоре был звонок, я сразу выбежала из класса и всю перемену проплакала в туалете. Помогите, девочки, как от этого избавиться.
Устроилась на работу недавно, я кое-что сделала не так, начальник мне упорно это объяснял в течение 10 минут, но я не понимала, после этого сорвался на крик. Слёзы мне сдержать не удалось, и я заплакала. Он сначала растерялся, а потом обнял меня и попросил прощения. Как-то теперь не удобно перед ним.
Как научиться сдерживать слёзы? Посоветуйте, пожалуйста. А то так всю жизнь и буду.

Катюша
12 ответов
Последний — Перейти
кисуня
#1

Не позволяйте на себя повышать голос! А то, что с начальником так вышло, то я бы тоже не выдержала такой атмосферы в течении 10ти минут. Извинитесь за этот инцидент и работайте спокойно дальше) очень Вас понимаю. Но лучше быть ранимой девочкой, чем пуленепробиваемой. Ничего в этом страшного нет, всё естественно.

гость
#2

Жизнь штука сложная и она закаляет.

Света
#4

Автор, считайте, что вы уже уволены.
Ни один вменяемый начальник не будет терпеть в коллективе такую вечно плачущую размазню.
То есть ваш начальник обнял вас и попросил прощение, но на про себя отметил - от этой стррадалицы надо избавиться.
На работе нужны стрессоустойчивые люди, а не плаксы по пустякам.

Гость
#5

И я такая же, в школе и университете никогда не плакала ,хотя относились ко мне не очень (именно в школе) . Но потом уже во взрослой жизни ,стала понимать ,какая я ранимая и могу легко расплакаться если кто -то повысит голос или при ссорах с любимым и не понимаю ,почему я это делаю .Спасает ,то ,что я работаю на себя и нет начальства ,так бы наверное тоже срывалась бы и плакала .
А вот общалась с мамой молодого человека ,так она как раз рассказывала ,об одной девочке ,которая лет в 15 легко может расплакаться,если на нее орет преподаватель и говорит такая :"Как же она дальше будет ,когда муж начнет на нее голос повышать ,то ,что вечно сопли пускать будет ?" .Она именно по характеру совсем не ранимая и дочь свою так воспитала ,то конечно ,они не понимают как такими можно быть .

Гость
#6
Света

Автор, считайте, что вы уже уволены.
Ни один вменяемый начальник не будет терпеть в коллективе такую вечно плачущую размазню.
То есть ваш начальник обнял вас и попросил прощение, но на про себя отметил - от этой стррадалицы надо избавиться.
На работе нужны стрессоустойчивые люди, а не плаксы по пустякам.

не говорите ерунды, на работе нужны квалифицированные сотрудники: если она не пилот истребителя, то я как руководитель вполне могу пережить ее тонкую душевную организацию. К людям нужно искать подход, к каждому сотруднику-для кого-то лучше доходит с помощью криков и ультиматумов, на кого-то вообще голос повышать нельзя. цель управления -получить предсказуемый результат работы, методы при этом могут быть разные. Автор, посетите специалиста, возможно ваши реакции связаны с банальным истощением нервной системы

Гость
#7

Автор,умейте вовремя пресечь ситуацию,чтобы вас не доводили до слёз.Умейте держать оборону и если чувствуете,что кто-то начинает повышать на вас голос,сразу говорите твёрдым голосом ,,не надо на меня,орать,, иначе так и будете девочкой для битья.

Гость
#8

Ой, я такая же... чуть что сразу в слезы. Хоть мозгами все понимаю, что не к месту, но остановиться не могу. Впрочем, зато, после того как проплачусь, начинаю лучше соображать, и даже из трудной ситуации могу найти выход....

Гость
#9
Катюша

А то так всю жизнь и буду.

Не бойся, не будешь.
Я тоже была очень ранимой. И куда что делось! Теперь из меня слезу грубостью не выжмешь. Дам такой отпор, что они ещё сами плакать будут.
Плачу только от умиления, когда слушаю, как поют дети ангельскими голосами.

Гость
#10

у вас нормальная женская реакция. тут ничего не изменишь

Гость
#11

У вас стресс, и вы новичок в работе. Но орущие люди - это ненормально. Если не понимаете чего-то, то не бойтесь раскладывать задачу по полочкам, проговаривать каждый шаг, и спрашивать, правильно ли вы поняли. Типа "подождите, значит сначала вот эти данные заносятся в эту таблицу. Теперь я не поняла, откуда мы берём вот эти данные. А, понятно, записываю. Теперь какой следующий шаг?". Очень часто кажется, что ты дурак и ничего не понимаешь, а на самом деле шеф да конца сам не продумал что-то или в чём-то нет логики или чего-то недоговорил. Орать на вас никто не имеет права. Можно сказать "Иван Иванович, давайте вы успокоитесь и мы с вами через 15 минут ещё раз эту тему обсудим".

Paloma
#12

Автор, я была такой ранимой в школе и институте. Дома мать и бабка много на меня орали и избивали меня, я часто плакала от боли и страха, да и просто от постоянного стресса. За плач меня били дополнительно. В подростковом возрасте нашла средство справляться - чувствуя, что слезы близко, начинала напевать что-нибудь, постепенно слезы отступали. Правда, ***** и на пение реагировали воплем - почему пою, когда "должна" для их удовольствия плакать. Но устойчивость свою удалось повысить таким образом.

Гость
#13
Света

Автор, считайте, что вы уже уволены.
Ни один вменяемый начальник не будет терпеть в коллективе такую вечно плачущую размазню.
То есть ваш начальник обнял вас и попросил прощение, но на про себя отметил - от этой стррадалицы надо избавиться.
На работе нужны стрессоустойчивые люди, а не плаксы по пустякам.

Да вы что? Снизьте планку, вы живете среди разных живых людей и у всех них есть эмоции. Сдерживать слезы получается не всегда и не у всех, как бы сильно это им самим не хотелось сделать. А в случае если реакции высокочувствительных людей вас раздражают, куда лучше иметь дело с конями, которых можно тренировать днями ночами, и устраивать конные забеги между животными с коллегами по цеху :)

Форум: Психология
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки: