Трусиха внутри, а на вид кремень

бухать для смелости

Отличная идея 🤣

Ну, умные люди пишут, что вроде как надо найти свою "адекватную" самооценку и все нормально будет. Не строить из себя что-то чрезмерное, но и внутренне не принижать, относиться к себе не запредельно требовательно, уметь посмеяться над собой и признавать свои ошибки, но не гнобить себя за них бесконечно. На практике же все это провернуть несколько сложнее)

Замечательная, бедный будет ваш ребёнок-мать алкашка, отец тиран

Перестать носить маску. Сила в том, чтобы не бояться быть тем, кто ты есть.

Бедный будет ваш ребёнок, т. К у вас отсутствует чувство юмора

Лечить душу, чего тут думать (это в Церковь) А то неуверенность и страх скоро перейдут в панические атаки+дереализация и т.д

Смысл самоуверенности снаружи и как это технически возможно?

Бухать,это не выход,мой муж пьет до безумия и не подавится и только нервы мои треплет,вот бы я тоже начала бухать.Мужики считают,что они во всём правы.У моего от спиртного вроде уже маразм,когда спит,всякую чушь болтает ,не успеваю записать его болтовню.А утром говорю,что ему пора в психушку,в ответ такого наслушаюсь.Выгоняла его,ни за что не уходит.

Что вы расстроились,что ушёл,я бы радовалась.я 17 лет воспитывала своих мальчишек и жилье купила тогда ещё за26 млн рублей ,много чего ещё ,не пропала,мужики считают ,что мы без них пропадем,а ничего ,выжили.Я тоже своего любила ,теперь просто ненавижу

А я считаю что церковь - одна из первопричин таких неврозов. Церковь - это про власть и рабство. А автору как раз нужно раскрепощение и внутренняя свобода. Я бы порекомендовала ЛСД терапию. Но лучше начать с марихуаны. Особенно, если нет денег на психолога. Параллельно изучайте современные направления трансперсональной психологии, последователей Юнга: С. Гроф, К. Уилбер - крутые чуваки. Не суйтесь в трансперсоналку без теории. Но и без практики там не разобраться.

И кстати, разберите архетипы свои. Маска, тень, трикстер, великая мать, все дела. Если не пойдете к спецу, это можно самой все изучить и разрулить внутренние конфликты. Поищите тренинги по ключевым словам в гугле. На ютубе доxepuщa материалов сейчас, все в свободном доступе. Можно решить любую проблему, если есть мозг.

Вы не одна такая, я с вами в команде