Так обидно.. вроде бы и ем мало, а вдруг с ужасом осознала, что медленно, но верно я полнею(( Размер одежды был в школе и до 21 года 46 при росте 175 и весила всегда 50+ кг...Потом сильно похудела из-за стресса до 42 и через пару мес набрала до 44 и так вот и жила с 44 р-ом уже лет 5. Вес был летом 57 кг. И самое главное, в семье нет полных. Я работаю из дома, спортом не занимаюсь, ленивая. В зал ходила раньше, сейчас денег нет на него. За 2 года, проведенных дома, вещи стали малы, сапоги зимние не застегиваются, редко ношу лифчики и теперь замечаю, что они тесны в обхвате тела, мне хочется их снять сразу по приходу домой. Вот один я покупала в августе и теперь мал. Не думала, что меня коснется эта тема(( Никогда не сидела на диетах и не придерживалась чего-то в питании. Вредного не ем, порции маленькие. Да, сладким увлекаюсь, углеводами - булка, выпечка - пирожки.. Вот, видимо, и доувлекалась(((( Просто крик души( Давайте, напишите мне, какая я убогая ***(
чтобы при таком росте разожраться до состояния жирухи это надо ну очень постараться.
чтобы при таком росте разожраться до состояния жирухи это надо ну очень постараться.
Так все, кому скажу, что я пополнела, смеются и говорят "в каком месте?" Так конечно, джинсы немного утягивают ляхи и живот, свитер скрывает верх и руки. Ну я то вижу, что пополнела и вещи малы!!! Еще год назад влезала в зимнюю юбку, а сейчас она мне жмет.
Тело просто дрябнет. Едите сладкое и дома сидите-какой может быть тонус у мышц? Правильно, никакого. Мне при отсутствии фитнеса помогала ходьба быстром темпе-по 1,5 часа почти каждый день. Это я на работу пешком ходила. Плюс ела мало-негде и некогда, но это другая история, да к тому же гастрит заработала.
Выпечка не виновата. Предположу, что стали есть много жирножаренного мяса, копчённого мяса и всякую жуть по типу пицц и чипсов.
Автор, больше двигайся, долгие прогулки пешком помогают вес согнать, спорт, лучше всего конечно бассейн, только плавать без остановки
Ой кажется мне что все эти советчики, ничего не понимают в снижении веса, сами жирухи.
Автор откажить от одного двух типов продуктов, чуть чуть схуднешь, например мучное и молочка, попей пиколинат хрома, на сладкое тянуть перестанет
Ой кажется мне что все эти советчики, ничего не понимают в снижении веса, сами жирухи. Автор откажить от одного двух типов продуктов, чуть чуть схуднешь, например мучное и молочка, попей пиколинат хрома, на сладкое тянуть перестанет
о, да. Я без сладкого не могу. Мясо могу не есть спокойно, фрукты тоже не покупаю, равнодушна. А вот без сладкого прожить не могу. Ломка начинается прямо, если не поем
Ой кажется мне что все эти советчики, ничего не понимают в снижении веса, сами жирухи. Автор откажить от одного двух типов продуктов, чуть чуть схуднешь, например мучное и молочка, попей пиколинат хрома, на сладкое тянуть перестанет
Человек я употребляющий мучное 3-4 раза в сутки не вижу в нём причины для набора веса, т.к. сама вешу 44 кг. Молочка это абсолютно не сытная пища, а лишние калории, как шоколадные батончики и пр. баловство, поэтому да, с этого можно набрать десяток кг.
о, да. Я без сладкого не могу. Мясо могу не есть спокойно, фрукты тоже не покупаю, равнодушна. А вот без сладкого прожить не могу. Ломка начинается прямо, если не поем
Тогда хватит врать себе и остальным что "Вредного не ем, порции маленькие". Если объедаетесь бесполезной и калорийной пищей, а точнее сладостями.
Полyчилa денежнyю кoмпeнсацию 321 112 pyблeй!!! спасибo! если kому интeрeснo ищитe в гуглe Тайламан Скивин . Нa eго сайтe ecть инфоpмaция kaк получить кoмпeнсaцию.
.
Так обидно.. вроде бы и ем мало, а вдруг с ужасом осознала, что медленно, но верно я полнею(( Размер одежды был в школе и до 21 года 46 при росте 175 и весила всегда 50+ кг...Потом сильно похудела из-за стресса до 42 и через пару мес набрала до 44 и так вот и жила с 44 р-ом уже лет 5. Вес был летом 57 кг. И самое главное, в семье нет полных. Я работаю из дома, спортом не занимаюсь, ленивая. В зал ходила раньше, сейчас денег нет на него. За 2 года, проведенных дома, вещи стали малы, сапоги зимние не застегиваются, редко ношу лифчики и теперь замечаю, что они тесны в обхвате тела, мне хочется их снять сразу по приходу домой. Вот один я покупала в августе и теперь мал. Не думала, что меня коснется эта тема(( Никогда не сидела на диетах и не придерживалась чего-то в питании. Вредного не ем, порции маленькие. Да, сладким увлекаюсь, углеводами - булка, выпечка - пирожки.. Вот, видимо, и доувлекалась(((( Просто крик души( Давайте, напишите мне, какая я убогая ***(
Да булочки и фастфуд - это зло, даже если фитнесом занимаететсь на состоянии кожи отражается, увы(( Ну и понятно, они такие вкусные, уже готовые, еще и с разными начинками. Я тоже долго слезала с этого пристрастия, но потом взяла себя в руки. Сначала ела по нескольку кусков хлеба, потом вместо ихлеба начала есть крупы, но порции просчитывала по калорийности. Когда значительно сбросила вес начались проблемы с кожей. Чтобы кожу восстановить стала чистить кишечник, пила сорбент Жидкий уголь, так и назвается. кожа восстановилась, еда тоже быстрее стала перевариваться. В общем вот так, все в ваших руках