Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья

История читательницы Woman.ru. Бьет — не значит любит!

Поделитесь своей историей, наши эксперты дадут вам совет
Поделитесь своей историей, наши эксперты дадут вам совет
Что делать, если человек, которого вы любите, решил, что на вас можно поднять руку? Как перестать быть жертвой и вновь стать самой собой? Где взять силы и мужество, если защитить вас некому?

«Сегодня утром я проснулась с отекшими от слез глазами и дикой болью в горле. Знаете, физическая боль - это ничто, горло проходит, синяки рассасываются, а шрамы заживают. Но боль от пережитых унижений никогда не уходит.
Я родилась в восточной образцовой семье. И верила, что выйду замуж до 20 лет, нарожаю кучу детей. Но жизнь всегда приводит нас не совсем туда. В 17 лет я поступила в университет за границей и уехала. И здесь я впервые по-настоящему влюбилась. Первый год любовь была как в романе, мы вместе делили горе и радость, пекли ночью пироги, наедались, а потом вместе сидели на диете и не могли поверить, что бывает такое счастье. На втором году отношений пошли ссоры. Потом я забеременела, и мой благоверный уклонился от решения вопроса. Зато моя семья была категорична и настояла на аборте. Так не стало ребенка, которого я очень хотела. А через полгода мой "любимый" избил меня в порыве ревности так, что мне пришлось бежать. Сотрясение мозга перестало беспокоить спустя несколько месяцев, изуродованное лицо стало вновь красивым, а нос после операции стал снова дышать. А вот мозги пострадали сильно, т.к. поверив его слезам, я к нему вернулась. И дальнейшие годы были наполнены страхом и болью. И сколько я не пыталась расстаться, он меня преследовал.
Сейчас мне 24 года, уже заканчиваю магистратуру, работаю. Вчера в университете мне нужно было обменяться с однокурсником вопросами для экзамена. Моего парня это разозлило, и он ударил меня на глазах у студентов. Он стал меня бить, а потом принялся душить. Никто из студентов не решился помочь. Слава Богу, на крики прибежала какая-то женщина, она меня буквально отбила и вызвала охрану. Я решила больше никогда не возвращаться к нему. Полиция мне не помогла, и теперь я с работы бегу домой, запираюсь и никуда не выхожу. Я знаю, он ждет, он подкараулит меня в один прекрасный день. Я не могу вернуться в этот ад. Пожалуйста, помогите мне избавиться от страха. Я совершенно одна заграницей, мне некуда идти. Я не могу уехать, т.к. я жду гражданство этой страны, я долго шла к этому. Пожалуйста, помогите!». Ася, 24 года, (г. Париж)

Larisa
Гештальт-терапевт Лариса Кузнецова

На письмо читательницы отвечает наш эксперт — гештальт-терапевт Лариса Кузнецова

Здравствуйте, Ася!

С чего начать, отвечая на ваше письмо? Так хочется разделить Вашу боль, так понятны страх, отчаяние. Наверное, к этим чувствам присоединятся многие женщины, пострадавшие и страдающие от домашнего насилия. Первые шажки, чтобы выбраться из этого 6-летнего ада, Вы уже начали делать. Не каждая девушка решится говорить о насилии, предпринимать конкретные действия, тем более, если она из восточной семьи. Ася, восхищаюсь Вашей внутренней силой! Вы, наконец, ушли от него, обратились в полицию, нам пишите. Благодарю, вместе с Вами, ту женщину, которая Вас «отбила», охрану вызвала. Вы не замалчиваете проблему.

Сила Ваша в том, что преодолели стыд, боретесь со страхом мести и агрессии со стороны парня, перестали «цепляться» за такую « любовь».

Где взять силы

  • Личная свобода- протест против чужих способов жизни- первый шаг.
  • Второй шаг к свободе – принятие ответственности за свой выбор. Самое главное для Вас в этой жизни – Вы сама. Если, Ася, вы себя цените и любите, возродиться после такого потрясения, гораздо проще.
  • Нужна дополнительная защита и поддержка. Было бы здорово, если бы вы опирались на помощь друзей, знакомых, не оставались в одиночестве.
  • В Москве существует кризисный центр «АННА» (Ассоциация Нет НАсилию). Думаю, что в Париже есть что-либо аналогичное.

Вам необходима квалифицированная психологическая помощь. Сейчас Вы выбираетесь из сложно-разрешаемого внутреннего конфликта между привязанностью и желанием независимости. Ситуация осложняется тем, что Вы находитесь в остром состоянии стресса, т.к. пережили эмоциональное и физическое насилие. Это раны и шрамы, память о которых живет в Вашем теле и мыслях. Вам страшно, Вы боитесь повторения. Ася, думаю, что психолог может помочь разобраться в случившемся. Проанализировав прежние отношения, найдете «ключик» для того, чтобы в дальнейшем эффективно их строить с новым партнером. Сможете отстаивать и осознавать свои настоящие чувства, желания, потребности, границы. Не позволять «наступать» на себя и не быть жертвой. Тогда «исчезнет» преследователь.

Как вернуть себе...себя

Работа над собой займет время. Это терапия личностного роста. Последние годы вы жили в кошмаре. Сейчас появился отличный шанс восстановить базовое доверие к себе, повысить свою самооценку, осознать свою ценность, изменить отношение к себе, выражать и отстаивать собственные мнения, давать отпор. Научиться делать выбор и нести ответственность. Тогда раны начнут заживать, шрамы «рассасываться», исчезнут боль и страх. Испытания, которые нам посылают всегда посильно перенести.

Где проходит психологическая граница

Мы очень мало знаем о чувствах. Многих детей учат систематически подавлять и сдерживать свой гнев, печаль и чувство обиды. Часто нам некому рассказать о своих переживаниях в детстве, получить поддержку и уважение.
Долгое время вы позволяли чувствам другого человека управлять вашими мыслями, переживаниями и действиями. Позволяли вашим мыслям блокировать чувства или чувствам блокировать мысли.
Страх – естественная реакция на осознаваемую физическую или эмоциональную опасность. Кажется, вы не разрешаете себе думать и чувствовать одновременно. Тогда страх используется, для того чтобы скрыть гнев. Тысячи женщин поддержат вас в ярости и гневе против насилия.
Гнев – реакция на остановку ваших желаний и вы накопили его достаточно.
Вам придется поучиться разбираться в своих истинных чувствах.
Тогда вы сможете дать понять людям, что необходимо просить у вас разрешения прежде, чем они будут нарушать ваши личные и психологические границы. Им будет ясно, что никто не может «владеть» вами и распоряжаться.

Продолжайте искать помощь, обращайтесь за ней, любую проблему легче решать сообща.
Удачи, Вам, Ася!



Внимание! Если вам нужен совет психолога, пишите нам! Публикуя на сайте ваши истории и ответы экспертов, Woman.ru не преследует никаких коммерческих целей. Все личные данные будут скрыты, а имена изменены.

Как написать: Подробно опишите ситуацию, в которой вы оказались, что именно вас в ней гнетет, что вы хотели бы изменить. Укажите свое имя, возраст и город, в котором проживаете. Пожалуйста, постарайтесь «уложить» свой рассказ в 2 000 знаков. Отправьте его по адресу story@woman.ru.

Редакция оставляет за собой право публиковать не все письма и не вступать в переписку с авторами писем. Материалы публикуются на сайте с периодичностью один раз в две недели в рубрике "Психология".



Перейти к обсуждению 45

Реклама

45 комментариев Добавить комментарий
  • Часть 2 - сейчас вам нужно возвращаться к нормальный любящим людям, которые вас отогреют и покажут, что жизнь продолжатся.
    Постарайтесь расширить круг своих знакомств и попросить помощи у окружающих - коллег на работе, профессоров, людей, которые старше и которые небезразличны. Обязательно свяжитесь с родителями и выходите с ними на связь в определенное время, чтобы они знали, где вы и что с вами. Если пока нет желания или возможности идти к психологу, займитесь йогой, она поможет вам выйти из стресса, успокоит и научит разбираться в себе. Много литературы разного рода в библиотеке и на интернет сайтах, включая этот (раздел психология). http://www.woman.ru/psycho/personality/article/50771/
    Вам нужно научиться верить людям заново, но в первую очередь нужно научиться любить и прощать себя. Вы обязательно будете счастливы, с достойным вас человеком, но чтобы открылась новая дверь, нужно очень плотно закрыть старую! Все будет хорошо!!!

  • Часть 1 - Ася, мы очень знакома ваша ситуация, потому что я тоже живу заграницей и тоже пережила физическое насилие со стороны моего уже бывшего мужа. Вы очень мужественная и цельная личность, если не смотря ни на что, продолжаете учиться и добиваться своих целей. Ведь у вас есть собственная жизнь за пределами этих отношений, ваши увлечения и занятия, ведь так? Начните с того, что перестаньте себя винить в произошедшем. Вашей вины нет. Уже давно доказано, что ревность - это болезнь и его личные проблемы и комплексы, к вам не имеющие никакого отношения. Если он ваш муж или у вас финансовые или другие обязательства - немедленно разведитесь с ним и решите все материальные вопросы через юриста. Категорически перестаньте с ним общаться!!!! Возьмите телефонный справочник и проштудируйте все возможные службы экстренной психологической помощи, благотворительные организации для женщин, церкви, или социальные группы. Не сидите дома одна !!!!!!!

  • Анастасия


    Анастасия, у вас такие чудесные, вдумчивые комментарии! У вас есть все шансы получить один из наших призов за лучший комментарий недели (http://www.woman.ru/rest/medley8/article/52582/), только для этого вам нужно зарегистрироваться и оставлять комментарии в качестве зарегистрированного пользователя. Удачи!

  • Когда читаешь такие истории все в душе переворачиваеться! но одно могу сказать точно - НЕЛЬЗЯ годами замалчивать и скрывать в самой себе все это. Если мужчина постоянно бьет женщину то он, скорее всего, уже полностью деградировал. И находиться рядом с таким человеком просто опасно. Самое ужасное, что такой садист не только бьет и оскорбляет свою жертву. Якобы ╚опомнившись╩, он начинает просить прощения, клянется, что это было в последний раз. Женщина прощает любимого, проходит немного времени, и все повторяется. И не надейтесь, что ваша безграничная любовь сможет изменить его. Сразу бегите от садиста как можно дальше!!! Иначе такой человек сломает вашу волю, и вам уже будет трудно совершить решительный поступок - уйти от него.

  • Я сама несколько лет назад была в такой ситуации - замужем за иностранцем, который полностью поначалу очаровал меня своим галантным поведением. Но как только мы стали жить вместе, в чужой стране, все изменилось. Он начал делать мне заявки: "С подругами не встречайся. Не смей краситься и не разговаривай с мужчинами! Я должен знать в любой момент, где ты находишься! Мне не нравятся твои друзья!" Он не давал мне высказывать собственое мнение, кричил на меня, не оставлял меня ни на минуту. Дошло и до рукоприкладства. Но я не стала терпеть. Сначала я ушла жить к подруге, потом обратилась в адвокату и в социальную службу помощи женщинам. Несмотря на все его сопротивление через три года нас развели.
    Женщины - надо найти в себе силы и разорвать такие отношения!Нельзя прощать первый раз , когда на тебя поднимают руку ! ИНАЧЕ ЭТО ПОВТОРИТСЯ ! Нужно действовать.

  • Ася, я тоже в Париже. Мой адрес ниже.

  • я сама жила в германии и была 2 года любовь с арабом (тунис), человек бил меня по голове флаконом освежителя воздуха, выкидывал в домашней одежде на улицу зимой, душил беременную (я сделала аборт), обзывался, бил кулаком в губы.. ревновал к каждлому столбу, в квартире закрывал чтобы я не ушла.. Сейчас я с ужасом вспоминаю часть этой своей жизни!!! у меня не было цели гражданства, а сейчас. прошло 6 лет и я замужем за РУССКИМ и ребенок уже есть

  • Ася, этот человек трус и ссыкун, извиняюсь за выражение, раз бьет женщину. Бегите от него, рвите все прошлое. Не бойтесь искать поддержку от коллег и знакомых. Если он будет преследовать, необходимо его припугнуть. У моей знакомой была похожая ситуация: после расставания со своим бывшим (тоже ревнивец, а необоснованная ревность - это комплекс неполноценности), он ее подкараулил и избил, она кое-как вырвалась и убежала. Обратилась в милицию. Бывшему женишку позвонила, сообщила, о своем обращении, так он так испугался за свою поганую шкуру, что больше его она не видела и не слышала. Ася, Вы сделали первый шаг к новой, "счастливой" жизни. Конечно, необходим психолог, что бы Вы не опасались всех мужчин и позволили открыть сердце новой любви после столь ужасного опыта. У Вас все будет замечательно!

  • когда читаю такие истории всё в душе переворачивается от негодования и бессилия. Таких женщин тысячи. Все они забиты и запуганы.
    как жалко их........
    Я сама с этим сталкивалась.
    Не сама лично, но был пример перед глазами.
    И я ничем не могла помочь :(((
    к сожалению...

    героиня должна обратиться в полицию если этот парень будет угрожать.
    Если не дай бог что-нибудь случится, то в полиции будут фиксированные доказательства его угроз.
    А лучше найти какого-нибудь мускулистого амбала и попросить сопровождать вас. Главное показать что вы под надёжной защитой.
    На худой конец можно заплатить кому-нибудь чтоб сопровождал вас . Два-три раза засветитесь в таком сопровождении, может это отобьёт желание мстить вам...

  • Девочки, может быть я сейчас покажусь бессердечной, но я считаю, что проблему женщина должна искать в первую очередь в СЕБЕ. Что в вас такого, что на вас посмели поднять руку и ПОЧЕМУ вы в первый же раз это не пресекли на корню?? Вы можете бесконечно заявлять в полицию, жаловаться родственникам, искать спасения у друзей.. Но в конечном итоге ваша слабая и беззащитная сущность даст о себе знать в будущем и вы опять окажетесь в такой же ситуации. Я не призываю становиться жестокими, но призываю расти над собой, преодалевать свои собственные страхи. В борьбе побеждает тот, кто сильнее духом. Поверьте, здоровенный амбал с ножом менее опасен, чем разъяренная хрупкая женщина с шилом. Никто не имеет право поднять на вас не то, что руку, даже голос!!!

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Заполните поле

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Закрыть
Оставить комментарий

Форум: психология






© 2005-2019 WOMAN.RU
Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта. Перепечатка материалов с сайта Woman.ru невозможна без письменного разрешения редакции.