Люся столкнулась с тем, что ее любимый предпочитает «горячие» сайты реальному сексу. Наш психолог проанализировал ситуацию, чтобы помочь советом.
Мой МЧ тайно смотрит порно! Поделитесь своей историей, наши эксперты дадут вам совет

«Добрый день! Не знаю, чем вы мне сможете помочь, но, надеюсь, что хоть чем-то сможете. Вопрос избит уже, наверное, только отношение к нему у всех женщин разное. Предыстория кратенько: мне 26, ему 36, вместе почти 3 года, есть дети от первого брака у обоих. Про него можно сказать «правильный» МЧ, таких немного - по крайней мере, я похожих мало встречала среди своих знакомых - домашний, без меня никуда не ходит: к друзьям пиво попить не выгонишь, не жадный, спокойный, неконфликтный, не курит и не пьет и т.д. и т.п…

В сексе - лучший мой партнер. Правда, секс уже реже, да и пыл поубавился. Но есть, как выяснилось, есть одно «НО», о котором узнала случайно - просмотр порносайтов. Наверное, все мч этим занимаются. Ну и что тут такого? - скажете вы. У меня отношение к этому стабильно негативное. С первым мужем была тоже такая история. Обиднее всего (когда я узнала впервые, случайно), что он, как ребенок отнекивался. Врал, глядя в глаза! Вся ситуация и без того вызвала у меня кучу неприятных эмоций - боль, разочарование, ощущение себя преданной, мне было противно.

Я стала искать такие темы в интернете, психологи как один пишут - это нормально, что тут такого, это физиология! Да что же тут нормального? Когда твой мч, который якобы тебя боготворит, рассматривает гениталии чужих женщин и явно получает от этого удовольствие. И в этот момент он точно думает не о том, как бы с ней книжку почитать было бы приятно! Разве это нормально?

Может, и мне начать рассматривать гениталии мч? А лучше тогда уже и попробовать! Что так просто-то смотреть? Разве не туда ведет дорога? Для меня это идентично измене. И тут начинаешь думать – может, со мной что-то не так? Раз он меня так не рассматривает, как этих теток? И самооценка падает …

После того разговора я думала, он сделал выводы какие-то. Но вчера я опять случайно узнала... Приятного ничего. Разбита. Видеть его не хочу, тем более не хочу его, как мч. Человек даже не захотел понять, что это убивает мои чувства к нему. И я не знаю, что делать. Прокомментируйте, пожалуйста!». Люся К.

Larisa
Гештальт-терапевт Лариса Кузнецова

На письмо читательницы отвечает наш эксперт — гештальт-терапевт Лариса Кузнецова.

Здравствуйте, Люся!
Давайте посмотрим на качество отношений внутри вашей пары. Похоже, что взаимные обиды и нарушение коммуникации отражаются на сексуальности обоих. Часто любой сексуальный симптом можно рассматривать как искаженный способ сказать о чем-то другому человеку. Это я о вашем мужчине.

Разговор по душам: никаких ультиматумов

Попробуйте максимально откровенно поговорить о своих сексуальных желаниях и позволить друг другу сформулировать свои сексуальные просьбы:

  • Что вам легко, что сложно?
  • Что вас возбуждает?
  • Что вам неприятно?
  • Что вас волнует?
  • Чего вы боитесь?
  • А как мч ответит на эти же вопросы?

Так вы сможете выявить свои различия: то, что возбуждает одного, может пугать другого, то, что отталкивает одного партнера, может понравиться другому. Об этой интимной сфере говорят аккуратно и осторожно. Главное - не ранить друг друга. А форма ультиматума, требований и категоричного подавления желаний другого не подходит в этом деликатном вопросе, т.к. это приводит только к отдалению партнеров. Откровенный, открытый диалог, где собеседники уважают друг друга и способны принять чужую точку зрения, может качественно продвинуть любые отношения, в том числе и сексуальные. Если в паре найдено согласие по сексуальным вопросам и есть удовлетворение сексуальной жизнью, нет повода для ссор.

Эротические фантазии как уход от реальности

Попытайтесь из позиции строгого родителя, который запрещает смотреть ребенку порно, перейти на позицию равных.

Люся, вы пишете, что он — ваш лучший партнер. Как вы думаете, а насколько мч устраивают сексуальные отношения с вами?

В жизни любой пары возникают проблемы рутины и затухания желаний. Избежать усталости помогают эротические фантазии, их реализация с помощью «совместного творчества». Мы, женщины, часто отвергаем эротические фантазии мужчин и бываем категоричными. После стабильного негативного отношения к любой сексуальной фантазии мужчина начинает молчать. Так возникает разрыв между сексуальными желаниями и возможностью их реализации. Мч может испытывать тревогу, связанную с вашим отвержением его эротических фантазий, чувствует себя несовершенным и начинает искать стратегии снижения этой тревожности. В данном случае, он уходит в другую реальность, где максимально безопасно и смотрит порно.

Когда кругом «грязь» и «нельзя»

Другой аспект - ваша самооценка. Люся, задумайтесь над тем, как вы относитесь к своему телу:

  • Что нравится в нем, что нет?
  • Что вы чувствуете, когда разглядываете все его части, половые органы?
  • Что вы знаете о собственных раскрепощенности, сексуальности, удовольствии?
  • Где вам становится стыдно и страшно?

Красота женского тела (в том числе гениталии) всегда привлекала противоположную половину человечества. Мужские и женские гениталии красивы и совершенно естественны. А ведь совсем недавно половые органы назывались «срамными местами»! Сексуальность – наиболее подходящая для развития стыда область.

Сексуальность-место, где много готовых фраз, приказаний, запретов из воспитательной среды: секс-грязь, все мужики хотят только секса, нельзя трогать и смотреть на половые органы, мастурбировать нельзя и т.д. и т.п. Все эти запреты, негативное отношение к сексу или определенным сексуальным темам «родом из детства». Эти фразы — часть нашего воспитания, как правило, их произносят родители или другие люди, являющиеся для ребенка авторитетом. А дальше случается вот что — по мере взросления человек либо перестает считать эти установки абсолютно верными и меняет свои взгляды, либо этого не происходит, и тогда даже во взрослой жизни мы продолжаем «автоматически» считать родительские «нельзя» и «грязно» верными, даже не пытаясь проверить, так ли это на самом деле.

Попробуйте сделать вот-что. Напишите фразы, которые вы когда-то слышали по поводу сексуальности. Выберите самые сильные - те, к которым вы не равнодушны, те, что в вас отзываются, те, в которые вы верите безоговорочно. Вспомните, кто вам их сказал, или вы сами их придумали?

Люся, вы можете сделать выбор: избавиться от этих убеждений, изменить или сохранить.

Желаю вам обрести удовольствие и гармонию в отношениях с вашим мч. Если понадобится профессиональная поддержка, обращайтесь!

С уважением, Лариса.


Внимание! Если вам нужен совет психолога, пишите нам! Публикуя на сайте ваши истории и ответы экспертов, Woman.ru не преследует никаких коммерческих целей. Все личные данные будут скрыты, а имена изменены.

Как написать: Подробно опишите ситуацию, в которой вы оказались, что именно вас в ней гнетет, что вы хотели бы изменить. Укажите свое имя, возраст и город, в котором проживаете. Пожалуйста, постарайтесь «уложить» свой рассказ в 2 000 знаков. Отправьте его по адресу story@woman.ru.

Редакция оставляет за собой право публиковать не все письма и не вступать в переписку с авторами писем. Материалы публикуются на сайте с периодичностью один раз в две недели в рубрике "Психология".