купила вагинальные шарики 2 см в диаметре и не чувствую их в себе! и при этом они не выпадают вообще... так ведь не должно быть, как быть? купить еще тяжелее?
Пардон, а они для чего вообще?
Пардон, а они для чего вообще?
гугл все подробно сумеет объяснить)
Пардон, а они для чего вообще?
Тренировать и укрепLять мыщцы пиписки)
а бывают и больше 2-х см? насколько?
Да? и шарики в 2 см помогают, серьезно? ))
а с чего вы взяли,что я после родов?
оставьте эту тему, пожалуйста, в покое. не разводите флуд.
купила вагинальные шарики 2 см в диаметре и не чувствую их в себе! и при этом они не выпадают вообще... так ведь не должно быть, как быть? купить еще тяжелее?
Да! Надо потяжелей.
что бы они выпадали. а ты их напрягая мышцы придерживала
и отправляла по глубже в в..
а бывают и больше 2-х см? насколько?
существуют 3-4 см. больше вроде нет
а бывают и больше 2-х см? насколько?
существуют 3-4 см. больше вроде нет надо попробовать
существуют 3-4 см. больше вроде нет
надо попробовать
Больше ни надо. дело в весе. а не в диаметре.
просто есть такие же двух сантиметровые. но тяжелей.
весь эффект в том. что они стремятся в низ. а ты их поддерживаеш
и тренируешь мышцу!
Ок
Одна моя подруга стала кончать стабильно только когда я ей такие шарики подарил, другая кончала сразу, т.к. купила раньше.
Думаю и нынешним подарю. Фишка в том, чтобы тренировать мышцы в разных местах влаг_а_лища. У некоторых только сверху натренированы, а мне приятнее снизу.
купила вагинальные шарики 2 см в диаметре и не чувствую их в себе! и при этом они не выпадают вообще... так ведь не должно быть, как быть? купить еще тяжелее?
У нормальных шариков размер 30-35мм, вес 65-120г.
У вагинальных шариков две задачи:
1. Если выпадают.
Задача научиться держать, чтобы не выпадали. Тут все просто.
2. Если не выпадают.
Задача научиться ощущать шарик, его движение, повысить любрикацию, повысить эрогенную чувствительность.
Тренировки:
- Статическая работа мышц. Исходя из состояния своих мышц, подберите такой шарик, чтобы приходилось держать МТД втянутыми для предотвращения выпадения шарика из вагины. Упражнение выполняйте стоя или при ходьбе.
- Динамическая работа мышц. Для этого упражнения применяют шарик больший, либо меньшего веса, чем при статической работе мышц. Втягивая и расслабляя мышцы, двигайте шарик вверх-вниз.
- Ношение шарика при выполнении любых спортивных упражнений и танцевальных движений для повышения вагинальной чувствительности, усиления любрикации и улучшения управляемости мышцами.
МТД - мышцы тазового дна.
Я аще не понимаю, а просто так сжимать-разжимать мышцы уже не получается? )
Я ржу с вас! Шарики не выпадают!!! Они со смещенным центром тяжести и создается впечатление что они выпадают и дэвушка инстинктивно сжимает мыщцы влагалища. Тем самым тренирует их. Это что за у вас разболтанные ведра, что шарики выпадают??
Я ржу с вас! Шарики не выпадают!!! Они со смещенным центром тяжести и создается впечатление что они выпадают и дэвушка инстинктивно сжимает мыщцы влагалища. Тем самым тренирует их. Это что за у вас разболтанные ведра, что шарики выпадают??
так я и пишу,что не выпадают они. но при этом не чувствую их
Я аще не понимаю, а просто так сжимать-разжимать мышцы уже не получается? )
с этой вещью эффективнее
Больше ни надо. дело в весе. а не в диаметре.просто есть такие же двух сантиметровые. но тяжелей.весь эффект в том. что они стремятся в низ. а ты их поддерживаеши тренируешь мышцу!
спасибо
Блин теперь и мне надо их))) любопытно
43-45 это я,автор,если что
Больше ни надо. дело в весе. а не в диаметре.просто есть такие же двух сантиметровые. но тяжелей.весь эффект в том. что они стремятся в низ. а ты их поддерживаеши тренируешь мышцу!
Чушь. Смещенные центры неэффективны.
Просто так "находиться" с шариком бессмысленно. С шариками нужно двигаться. Как? Зависит от состояния мышц. Если шарик пытается выпасть через 20 минут ходьбы, то ходить. Если нет - бегать, прыгать и т.п. Т.е. все по состоянию. А также работа на ощущение движения шарика вверх-вниз при работе мышц.
"Во-первых, в большинстве случаев, шарики не выпадают из-за сочетания положения леватора и строения лобковой кости, а также слабой любрикации.
Во-вторых, краткосрочные тесты не говорят ни о чем. Шарики - это не грузовой тренажер (хотя в некоторых случаях, например, после родов, он на некоторый период станет грузовым тренажером). Максимальный вес - всего 120г, сочетания шариков дадут больше.
Многие пробуют носить шарик от нескольких минут до получаса - это не показатель и не упражнение."