Как научиться расслабляться при первом проникновении?

Нужно больше предварительных ласк, более долгое предварительное возбуждение, хотя бы на первых порах. Или проводи долгое время в тесном контакте со своим парнем перед сексом, или петтинг.

Психологический вагинизм. ожидание боли.
что вот вот вдуют с размаху!

Да, так оно и есть. Зная своего мч и то, насколько он непредсказуем, всё время кажется,что сейчас влетит со всей дури..) И начинаю зажиматься

Это нормально. Через пару месяцев пройдет

Как только начнёт приставать, возьми крепко обеими руками его голову и подведи её к своей киске, пускай клитор полижет мин 5-10. После этого член влетит в дырочку только так.

Да ты просто блуднила и *** вот и болит пробитая твоя ***. Ничего удивительного