как? что нужно сделать чтобы расслабить свой мозг как можно скорей,не ждать окончания дня, потом наступит следующий, и следующий,и каждый день ходить с больной головой до конца жизни?
от 2011 до 2012 недолго
на меня подействовал отпуск на 3 недели, и постоянно что-то предпринимала. Замечаю, что с началом работы и повседневностью чуствую себя хуже, и никакого удовольствия от тех же вещей что и в отпуске делала...
Терпи, все мы заложники чего-либо
Ответ будет, когда поймете для чего ваш мозг напрягается. Расслабить можно и отпуском и водкой, но это устранение последствий.
Может быть, у вас нет МЧ или хобби? Когда жизнь заполнена любовью или работой /учебой, не остается времени хандрить.:)
LSD
Может быть, у вас нет МЧ или хобби? Когда жизнь заполнена любовью или работой /учебой, не остается времени хандрить.:)
Тут более системный глюк :)
Такой человек заставит хандрить и МЧ :)
Автор, пойдите с подружкой в хорошее место. Распейте бутылочку вину, отдохните. Запомните ощущение кайфа, когда всё хорошо и спокойно и жизнь идёт своим чередом. Дальше живите, вспоминая эти ощущения.
исключительно работа над собой. очень помогают религиозные практики.
я могу рассказать только как это делается в православии и через какие понятия - смирение, надеяние на милость Божию, радость о Господе, забота о духовном прежде материального ...и многое другое.
Автор, пойдите с подружкой в хорошее место. Распейте бутылочку вину, отдохните. Запомните ощущение кайфа, когда всё хорошо и спокойно и жизнь идёт своим чередом. Дальше живите, вспоминая эти ощущения.
а если нет подружки?
Для начала нужно определить то, от чего Вы напрягаетесь,затем подумать о том,что бы вам доставило огромнейшее удовольствие и попробовать всё это сделать реальным.Зачем ждать окончания дня???НАДО ЖДАТЬ ЕГО НАСТУПЛЕНИЯ!!!
короче никто тебя не понял, так как их всех устраивает, то что они имеют так как большинство видят развитие как успехи и развитие в обществе и со всем не понятным просто не соглашаются. тоже в поиске в поиске альтернативы сна, но прихожу к выводу что просто задаю не правильные вопросы, может не расслабляться учиться нужно а просто не уставать? ответ знаю, но еще не принял...
развивайся