Как спастись от жары?

язычок чаще высовывайте)

вот пит как раз не надо-чем больше пьете тем больше хочется. носите юбки...что тут можно сказать..одежду светлую

пить наоборот надо, и как можно больше

ещё можно дома такую воду делать...смешать лимонный сок (выжать из лимона) с водой в отношении 1:10. налить в бутылку и взять с собой. только её лучше до обеда выпить, потом она может испортиться и будет невкусной) она же немного снижает потоотделение.

и да, носить светлую одежду, закалывать волосы, по возможности меньше ездить в душных автобусах

делать=сделать*

Вроде как при жаре подсоленую воду пьют,

сама не пробовала, но, говорят, что надо

Какая разница? смысл не меняется

говорят, вода с лимоном лучше всего жажду утоляет.

Пейте соленую и теплую воду (знаю, что это гадость, но холодную пить нельзя в жару, организм нагревает ее и вам становится еще жарче, в итоге вы еще больше потеете, еще больше хотите пить и вам еще жарче). Перед выходом съешьте немного соли или что-нибудь соленое, соль задержит влагу в организме. Так делают в Средней Азии ( мама из умеренного климата преехала туда, где жара была 40 градусов чуть ли не круглый год, так и спасалась). Пейте еще чаи и соки, газировку нельзя, она вымывает кальций. Поверьте многолетнему опыту борьбы с жарой )))), сама ее ненавижу .

это очепятка)

Я пью холодный айран, он кисло-солёненький, хорошо утоляет жажду.

Но это, понятно, не спасает от жары действенно.

У самой сегодня пульсировало в голове, когда до дома дотащилась....

голову под холодную струю сунула, и не вытиралась потом, сижу мокрая, зато так легче...

хорошо когда жарко

вот потому она и потеет как мышь что пьет! это вы начитались глянцевых журналов, смешносмотреть на таких - даже в 30-градусный мороз с бутылками воды ходят. когда успели пить-то захотеть

в мороз я пью только горичий кофе или чай)

но вода с лимоном реально помогает. и пить меньше хочется, и потеешь меньше.

горячий*

спасибо, можт попробую даже..

Приходилось слышать от людей бывалых, что караванщики во время переходов по пустыням в прежние времена, а военнослужащие и в наше время при отсутствии воды очень неплохо обходились просто финиковыми косточками. Косточку можно постоянно ворочать во рту, и она отбивает жажду. Москва, конечно, далеко не пустыня, но в каменных мешках с застойным воздухом еще хуже, чем на открытой местности при знойном ветре, который продувает все вокруг.

Пить хорошо квас. Палочка-выручалочка просто! Я сама делаю домашний, хотя и покупной тоже неплохо. А как спасаться от жары - стандартно, в тень, по возможности, окна настежь, вентиляторы-кондиционеры, душ... Всем сейчас тяжко...

Еще мне помогает мокрая повязка на голову и, главное, шею.

Ты чё????? Пить наоборот нужно! В жару кровь сгущается, и это может привести к инсульту.

Прошлым летом вообще +40 было,вот это кошмар...

А у нас хорошо. Уже две недели пасмурно, дожди идут. Вот сейчас гроза.

А я хочу купить кислородный баллон,буду вдыхать

УМЕНЯ ЕСТЬ ЭТОТ ЧЕРТОВ КИСЛОРОДНЫЙ БАЛОН! ПОМОГАЕТ В ЖАРУ!

брынза или лимон отлично мне помогали когда был на юге

ой, а где взять этот баллон?

В аптеках

УРА

я очень плохо переношу жару.всегда обгараю на солнце.дочка у меня тоже очень белокожая.я никогда не была на юге.сейчас предоставилась возможность поехать в конце августа.стоит ли?

милая добрая девочка

говорят, вода с лимоном лучше всего жажду утоляет.

А на вкус гадость. Недавно выдавила из лимона сок в безгазовую минералку, противней ничего не пила.

глупый вопрос) конечно, стоит)

только купите обязательно кремы от солнца, чтобы не обгорать

ну не знаю, мне нравится)

может надо не в минералку, а обычную воду? я делала из воды из фильтра)

стандартные советы. нечего нового. действительно нужно пиить обычную НЕ газированную воду,не холодную,стараться держаться в тени. чтоб не было теплового удара,да и просто чтоб было не так жарко-хорошо смачивать шею и голову водичкой. а ещё в арабских странах(где жара до 45 ) всамое пекло,если есть возможность,люди ложаться спать. когда человек спит температура его тела снижается на 1-2 градуса и это тоже помогает не перегреваться.

А вот как спастить(облегчить) от жары и духаты в автобусе?? Предстоит камандировка,ехать 3,5 часа. просто не знаю как переживу её...

Я прошлым летом брала с собой замороженную до состояния ледышки воду из холодильника - просто клала бутылку в морозильник. Сама переношу жару хорошо, да и на улице мало бываю, но эта бутылка пару посторонних людей привела в чувство - одной на лоб, другой просто дала напиться. И еще нашатырь всегда с собой возила.

Господи, только б прошлогодиний кошмар не повторился. Вильфанд несет такую ересь в своих псевдопрогнозах, что невольно начинаешь сомневаться в его адекватности. Чего стоит фразочка: "Жара не продлится долго, но ждать похолодания не стоит." Где логика-то?

он как любой синоптик, боится ошибиться)

поэтому и говорит так. чтоб не промахнуться)

21 А где у вас?

Ну не знаю.

1. Пейте много воды. Очищенной. Не пейте воду с газами, пиво и т.д.

2.Носите более свободную одежду. Если нет дресс-кода. Когда я еду в городза продуктами и т.п. я одеваю рубашку и шорты. Легкие балетки (чем больше в них дырочек тем лучше:)))).

3.Белье! Никаких пуш-апов. Паралон-отличный компресс в 35 градусную жару. Лучше не носить бюсгалтеры. Извиняюсь за откровенность, но мое главное белье летом это белые тряпочные лифчики (в одном из них даже дырочки есть:D) и труселя (никакой синтетики. никаких сильно прилегающих к телу.) обычные (не панталоны конечно:)))))).

4.Гигиена! Мыться надо чаще:) утром днем и вечером:))) Конечно, не всегда с мылом, гелем. Просто прохладной водой ополоснитесь и все:) И еще один совет: однажды моя бабушка мне сказала: "Уж что, а это место всегда должно быть чистое в такую то жару":DDDD

Ешьте больше майонеза! Я всегда с собой беру майонеза пачечку!

А где это такая жара? В Москве? Чет я не заметила..Каждый раз смотрю по ТВ про "аномальную жару" и не понимаю, где она.30 градусов на солнце - норма для лета. + периодически дожди. Вот в прошлом году была..опа.

Кто плохо переносит - нужно пить ТЕПЛЫй или горячий зеленый чай, принимать ТЕПЛЫЙ душ.

где такая жара? так вот отвечу...в нас на юге украинЁ сейчас 45... поверь мне, не помогает ничего абсолютно( вот и думай теперь, как спасаться)

Страшней Икаруса в пробках в Адлере нет ничего. На обед вообще невозможно. Избегайте некондиционируемые Икарусы.