Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Добавить тему

Полезные привычки для красоты и здоровья и просто для жизни

Девушки, давайте делиться полезными привычками и открытиями. Начинаю первая: всегда стоит в холодильнике какое-то готовое полезное блюдо, чтоб с голодухи не нажраться всякой *** в виде конфет и булочек. Для жизни: чтоб сберечь время делаю несколько дел одновременно. Странно, но получается лучше, чем делать все по очереди.

Ответы (40) Ответить
  • Вставать как можно раньше. Очень полезная привычка. Не есть после 6 (у меня 6 начинается в 3). Поддерживать порядок во всем.

  • Реклама

  • пельмени в холодильнике должны быть всегда!
    мыть голову и одновременно гладить мужу рубашки сберегает много времени

  • ох, вставать рано так тяжко, какая ж это польза?

  • Снимаю тушь оливковым маслом. Лучшее средство, не раздражает и наверно 100 лет еще не будет морщинок))))

  • Олива

    Снимаю тушь оливковым маслом.


    а потом? так с жирнючими глазами и ходишь?

  • Гость

    ох, вставать рано так тяжко, какая ж это польза?


    это не для всех полезная привычка.
    полезно - это вставать, выспавшись ))

  • 6, это кому как. Мне вредно вставать выспавшись: я соня (как другие обжоры), поэтому я пересыпаю. Мне надо вставать рано. Думаю, что не мне одной.

  • А, еще полезная привычка все мнения выслушать, обдумать и сделать по-своему.

  • табуретка

    а потом? так с жирнючими глазами и ходишь?


    ничего они не жирные. Я лишнее убираю ватными дисками и палочками.
    Мне очень нравится. при том что у меня слегка сухая кожа..поэтому наверно мне подходит))

  • и я соня, но мне кажется я всегда не досыпаю

  • Если НИЧЕГО не делать с волосами, то их качество только улучшается по сравнению с окрашенными, уложенными и каким-либо образом замороченными. То есть только мыть шампунем + бальзам. Волосы просто шикарные! Очень рекомендую.

  • Крыса

    Если НИЧЕГО не делать с волосами, то их качество только улучшается по сравнению с окрашенными, уложенными и каким-либо образом замороченными. То есть только мыть шампунем + бальзам. Волосы просто шикарные! Очень рекомендую.


    Согласна. А я как то 2 месяца мыла только кипяченной водой...эффект- супер, но хватило меня только на 2 месяца(

  • Керен

    А, еще полезная привычка все мнения выслушать, обдумать и сделать по-своему.


    +10000000000000000000000000000

  • Крыса

    Если НИЧЕГО не делать с волосами, то их качество только улучшается по сравнению с окрашенными, уложенными и каким-либо образом замороченными. То есть только мыть шампунем + бальзам. Волосы просто шикарные! Очень рекомендую.


    а если седина есть? как не окрашивать-то? я бы с удовольствием9

  • Крыса

    Если НИЧЕГО не делать с волосами, то их качество только улучшается по сравнению с окрашенными, уложенными и каким-либо образом замороченными. То есть только мыть шампунем + бальзам. Волосы просто шикарные! Очень рекомендую.


    А если не мазать лицо всякими кремами, сыворотками и пр. , я уж не говорю про декоративную косметику, то и в 50 будет нормальная, здоровая кожа.

  • Еще делюсь: знаю, что кофе вреден. Ну кто как говорит, но мне точно вредно. А организма жалобно так просит, дескать, ну дай, и так в жизни приятного ничего нет, еще последней радости лишить хочешь ! Я тогда организме говорю: ну конечно дам, а как же ! Только сначала получишь чай, а через пару минут кофе, какая тебе разница ? Ну и напившись чаю, организма забывает, что просила кофе.

  • стараюсь извлекать пользу из всего, даже из ненужных вещей - делаю из них подушечки, салфетки красивые, кофе не выбрасываю сваренное - добавляю сметану или йогурт и делаю скраб (отличная штука), когда скучно рисую картины ( у меня в папке всегда есть куча идей), не знаю почему, но безумно нравится начищать посуду, намывать полы, все углы чистить от пыли (я читала где-то что чистота приносит удачу), люблю смотреть всякие штуки своими руками сделанные и тоже делать всякие красивые и интересные вещи, люблю смотреть комедии это мне всегда поднимает настроение...

  • а ЧТО ВАМ СДЕЛАЛ кофе? Кстати, в чае тоже кофеин и еще чего-то. И от него темнеют зубы...

  • королёк

    Еще делюсь: знаю, что кофе вреден. Ну кто как говорит, но мне точно вредно. А организма жалобно так просит, дескать, ну дай, и так в жизни приятного ничего нет, еще последней радости лишить хочешь ! Я тогда организме говорю: ну конечно дам, а как же ! Только сначала получишь чай, а через пару минут кофе, какая тебе разница ? Ну и напившись чаю, организма забывает, что просила кофе.


    а по последним данным кофе очень даже полезен (2-3 чашечки в день). Например, отличная профилактика болезни Паркинсона. Почитайте и не насилуйте организм чаем, когда хочется кофе!

  • оливковое масло.... использовать вместо крема, добавлять вместо масла подсолнечного это очень полезно и кожа красивая

  • Керен

    6, это кому как. Мне вредно вставать выспавшись: я соня (как другие обжоры), поэтому я пересыпаю. Мне надо вставать рано. Думаю, что не мне одной.


    это правда. если встану позже 7 утра - я не человек. чем раньше встаешь - тем лучше самочувствие

  • Керен

    а ЧТО ВАМ СДЕЛАЛ кофе? Кстати, в чае тоже кофеин и еще чего-то. И от него темнеют зубы...


    Да, я тоже читала. Но просто из своего опыта знаю. Выпью кофе - сразу сердце жмет, пот градом катится ( пардон за натурализм ), лицо темнеет. А чай я пью травяной. Очень вкусный недавно отрыла гранатовый чай. Вот еще делюсь рецептом для тех, кто хочет похудеть: зеленый чай, липовый цвет и свежий имбирь. Дозу нужно подбирать индивидуально. Опытным путем ))))))))))))))))))). Если мало положить - эффекта не будет, на себе проверила.

  • королёк

    Еще делюсь: знаю, что кофе вреден. Ну кто как говорит, но мне точно вредно. А организма жалобно так просит, дескать, ну дай, и так в жизни приятного ничего нет, еще последней радости лишить хочешь ! Я тогда организме говорю: ну конечно дам, а как же ! Только сначала получишь чай, а через пару минут кофе, какая тебе разница ? Ну и напившись чаю, организма забывает, что просила кофе.


    )))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))клаааааааааасс,​ только кофе очень полезен тоже, но в небольших количествах

  • ем овсянку на завтрак, просто залитую кипятком, через 3-4 дня кожа на лице в разы лучше
    + постоянно маски из белой глины

  • давайте не забивать тему флудом, жаль если ещё одна полезная ветка превратится в хлам

  • красавица

    это правда. если встану позже 7 утра - я не человек. чем раньше встаешь - тем лучше самочувствие


    Это про меня.

  • Делаю бодифлекс ежедневно - по вечерам, когда никуда не надо спешить. Самая полезная моя привычка)) И вам желаю того же. Еще всем советую делать "скрытую гимнастику" - втягивать живот регулярно, напрягать попу, когда сидите)) Проверьте - если пару дней втягивать живот и не дышать несколько секунд - уберется несколько сантиметров

  • красавица

    это правда. если встану позже 7 утра - я не человек. чем раньше встаешь - тем лучше самочувствие


    Если я встану раньше 7 - я не человек)) Во сколько бы не легла - хоть в 10, хоть в 12. Проверено не раз - для меня лечь в 9 вечера и встать в 6 утра - гораздо хуже, чем лечь в 12 и встать в 7.

  • Мало есть (точнее небольшими порциями), заниматься спортом - неважно каким, главное системно и постоянно, по возможности пользоваться качественной уходовой косметикой, нормально спать и высыпаться. И самое главное - никогда не стоять на месте: двигаться, развиваться, меняться.

  • Гость

    Делаю бодифлекс ежедневно - по вечерам, когда никуда не надо спешить. Самая полезная моя привычка)) И вам желаю того же. Еще всем советую делать "скрытую гимнастику" - втягивать живот регулярно, напрягать попу, когда сидите)) Проверьте - если пару дней втягивать живот и не дышать несколько секунд - уберется несколько сантиметров


    Так бодифлекс вроде делается натощак. Или вы вечером вообще ничего не едите?

  • Вот еще совет полезный. "За жисть". Я нашла средство, как справиться с шопоголизмом. Иду, значит, по магазинам, шмотки рассматриваю. Бывает, что-то понравится, покупаю, хоть оно мне и не надо вообще. Так дошопоголилась, что два шкафа ломятся от шмоток, три четверти из которых я не носила ни разу, и носить не буду. Вот я нашла решение. Сейчас, если что-то понравилось, я это беру, иду на кассу и прошу отложить до завтра, или на несколько дней. Если эта вещь мне не очень нужна, то я о ней просто забываю до завтра.

  • поститься,голодать,сидеть на фруктах, больше пить жидкости- чистую воду... еще почаще ходить пешком и на работе в обед прогуливаться..хотя бы по магазинам , ношагать)

  • Пью исключительно чаи ( покупаю только австрийские соннентор). Кофе-нет. Пользуюсь только БИО продукцией немецкой и австрийской. Из нашего русского не покупаю НИЧЕГО. И вам советую

  • королёк

    Так бодифлекс вроде делается натощак. Или вы вечером вообще ничего не едите?


    Ем до 18. Бодик делаю в 10 вечера.

  • На завтрак только овсяная каша залитая кипятком - каждый день. Отжимания от стены раз по 50 - и никаких "бабьих рук". Для позвоночника тоже полезно.

  • Любимая

    На завтрак только овсяная каша залитая кипятком - каждый день. Отжимания от стены раз по 50 - и никаких "бабьих рук". Для позвоночника тоже полезно.


    Да! Я тоже теперь отжимаюсь только от стены, с тех пор, как отжимаясь в жиме, вывихнула ключицу.
    Еще была у меня полезная привычка: проходишь через дверной проем - "раздвинь" его руками несколько раз. Тоже очень полезно для трицепса и для груди. Можно делать, пока телевизор смотришь. Толку от "ящика" все равно никакого, а так хоть польза какая-то будет.

Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь