Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Добавить тему

Как вы боретесь со сном?

Привет всем! Работаю посменно. Сейчас в ночь. Спать хочу жутко. Как вы боретесь со сном в ночную смену?!

Ответы (5) Ответить
  • ред булл, кофе

  • Реклама

  • 2-й совет верный, уточню только- спать надо как можно ближе по времени к началу ночной смены, в идеале после сна сразу идти на смену. И после смены ложиться СРАЗУ, не тянуть. Я в таком графике 30 лет, мне хватает примерно по 2,5 часа сна до и после смены

  • Спасибо!!! Я опять в ночь)))) Спать днём не удаётся-стараюсь утром подольше...

Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь