мне 19, учусь на 2 курсе, живу в другом городе. тут друзей мало (только из института и еще несколько знакомых). какждый день я ничего не делаю. учеба, дом. тепепь даже учиться не могу. хочется просто ничего не делать. а перед родителями так стыдно, они в меня столько вкладывают. не могу себя заставить выйти из такой спячки и стать активнее что ли. хоть что-то делать
работать пока не могу, но скоро начну
Ой, автор, похожая фигня.
Только универ уже закончила, так что даже этого оправдания нет.
Ощущение, что в полусне, почти ничего активного не делаю, веду абсолютно бесполезный образ жизни.
Знаю точно, что может помочь спорт - регулярные пробежки или занятия в группах.
Но тоже надо приложить усилие, чтобы даже на 1 тренировку сходить.
Ой, автор, похожая фигня.
Только универ уже закончила, так что даже этого оправдания нет.
Ощущение, что в полусне, почти ничего активного не делаю, веду абсолютно бесполезный образ жизни.
Знаю точно, что может помочь спорт - регулярные пробежки или занятия в группах.
Но тоже надо приложить усилие, чтобы даже на 1 тренировку сходить.
вот тренировки я делаю получасовые дома. в последнее время даже не читаю. я от планктона немногим отличаюсь.. а ведь такой возраст.. вроде жизнь должна бурлить. а я от нее уже устала
пейте витамины
тренировки я делаю получасовые дома
Учитесь на очном - это и есть Ваш труд (конечно, если более-менее добросовестно учитесь).
Плюс:
Что еще нужно-то? Развиваете разум и тело.
Появится какой-то стимул в виде сильного интереса к чему-нить - займётесь, активизируетесь. А из пальца зачем высасывать? Живите спокойно, радуйтесь минутам релакса.
пейте витамины
какие?
тот же самый компливит
сейчас зима,мало солнца,активность снижена.витамины обязательно,хорошее питание и минимум час в день гулять,пока еще светло. слушала лекции профессора Савельева-это,оказывается,необходимо для мозга.
Еще давление низкое вызывает такое состояние
Еще давление низкое вызывает такое состояние
+1 всд может быть, проверьтесь