Кто работает в ночную смену,как вы высыпаетесь и как это сказывается на вашем здоровье ?
15 лет работаю с суточным графиком. В молодом возрасте, лет до 40, все было хорошо, организм восстанавливался быстро. Сейчас очень тяжко. После смены бессонница, раздражительность, чувствую себя больной еще 2 дня. Думаю о смене работы.
никак не высыпаемся, график сбит, пульс под 100, давление низкое,аллергия, а самое страшное это грибок на стенах!
У нас тоже есть грибки
Нифуя себе, а думала вот классно как в ночь работать "совам" , дура чуть не пошла на такую работу. Теперь буду знать
работала в ночь два года. здоровье действительно ухудшилось, хотя на тот момент было всего 20 лет. в один день ехала на работу и чуть не упала в обморок, пошла к врачу - давление 180. после больничного уволилась от туда с легким сердцем. Работа в ночь очень вредна для женщины, старишься в десять раз быстрее.
Гость
Кем работаете и какой график?
Авиадиспетчер. Сейчас три борта веду. График скользящий.
В её руках жизни сотен людей, а она на вумане треплется...
Брешет. В аэропорту полы моет.
ГостьГость
Кем работаете и какой график?
Авиадиспетчер. Сейчас три борта веду. График скользящий.
В её руках жизни сотен людей, а она на вумане треплется...
Брешет. В аэропорту полы моет.
Ну, или он. Ещё хуже. Вовсе не мужик.
У нас тоже есть грибки
А у нас - комары! О_О И они тоже "работают" в ночь. Задолбали!
Моя свекровь проработала в хосписе почти 30 лет, преимущественно в ночные смены. Ради интереса спросила у нее сегодня считает ли она, что такой рабочий график повлиял на ее здоровье, она ответила, что нет. Хотя ушла она с любимой работы как раз потому, что стала сильно уставать (ей 65). Но насколько я знаю, она очень любила свою работу и коллектив. Вообщем, может у каждого человека свои биологические часы? Кто-то, например, без мяса жить не может, а кто-то прекрасно без него обходится. Все мы разные. Если вам нравится работать ночью и чувствуете себя хорошо, то почему бы и нет.
Нифуя себе, а думала вот классно как в ночь работать "совам" , дура чуть не пошла на такую работу. Теперь буду знать
Я сова, и это никак не влияет. До часу-двух ночи нормально, потом мрак. Ночная работа ужас.
Работаю сутками, уже лет пять. Конечно самый идеальный график 2 дня через два по 12 часов. Но и ночами работать можно, с условием, что на работе есть возможность отдохнуть, прилечь. Работать непрерывно по 10-12 часов ночью очень тяжело и реально вредно для организма
Автор, по мне так можно вполне работать ночью, если потом отсыпаться. Гораздо хуже работать с подъемом в 5.30 и с укладыванием в постель не ранее 23ч. это это точно кошмар для организма! в моем городе многие так...Я бы выбрала ночь, а то уже вообще еле хожу от страшного недосыпа.
не знаю такого графика чтобы вставать в 5-30 и ложиться в 23-00. Сами выбрали такой износ организма, тогда не нойте. Путь до работы не должен занимать больше 20 минут.
Ну хоть здесь пофантазируйте). БОльшая часть страны теряет в пути на работу по 2-3 часа в день, ну если вы трудитесь продавцом в близлежащей булочной-тогда всё понятно.
Для сов: одно дело просто не спать или даже тусить ночами, а совсем другое работать.
Я часто работаю ночью. Что по молодости, что сейчас, мне лучше вообще не ложиться. Ну если только это несколько ночей подряд, то начинаешь часа на полтора- два придремывать. На здоровье вроде не сказывается. Выгляжу парадоксальным образом лучше, если мало сплю.
Автор, по мне так можно вполне работать ночью, если потом отсыпаться. Гораздо хуже работать с подъемом в 5.30 и с укладыванием в постель не ранее 23ч. это это точно кошмар для организма! в моем городе многие так...Я бы выбрала ночь, а то уже вообще еле хожу от страшного недосыпа.
Это когда вы сова! Тогда не удобно и не комфортно
не знаю такого графика чтобы вставать в 5-30 и ложиться в 23-00. Сами выбрали такой износ организма, тогда не нойте. Путь до работы не должен занимать больше 20 минут.
Для жаворонка самое то !
у меня путь до работы 10 минут, а если бегом, то 5.
И зарплата 6 тыщ рублей в месяц 🤣
работала в ночь два года. здоровье действительно ухудшилось, хотя на тот момент было всего 20 лет. в один день ехала на работу и чуть не упала в обморок, пошла к врачу - давление 180. после больничного уволилась от туда с легким сердцем. Работа в ночь очень вредна для женщины, старишься в десять раз быстрее.
Ночная работа и для мужчин вредна, в принципе для человеческого организма вредна. Немного удивляюсь, что все так зациклены на женской репродуктивной системе и старении, ведь та же жизнь в 5/2 полный день, потом все чаяния за ребенком (детьми) и часто за ребенком (точнее бытовым инвалидом) в виде мужа старят едва ли не быстрее чем ночные смены.