Правда ли, что в СССР не было ЗОЖ?

Все было. Только это не преподносилось с таким пафосом. Кто хотел, просто питался по своему усмотрению, в том числе и здоровой едой без вредностей. А кто не хотел - могли и нажористых котлет навернуть, и колбасы на белый батон закинуть и зажевать, что как-то не совсем "по диете" идет. А вообще тогда откровенных вредностей было куда меньше, это в 90е повалил массово всякий фастфуд и полуфабрикаты, шоколадные батончики, макдоналдсы понаоткрывали, так что в советские годы многие могли питаться вполне здоровой едой и даже не думать, что чего-то себя лишают, это воспринималось как дело привычное.

Я о ПП не слышала в детстве , что в магазине на прилавок выставят , то и ели ))) Но тогда продукты , вроде , лучше были , меньше химии .
И двигались люди больше . У многих машин не было , автобусы ездили редко , поэтому больше ходили пешком .
О вегетарианстве мы даже не слышали .
Мужчины ценили женщин больше за хозяйственность , чем за внешность . Не было культа красоты .

судя по фигурам наших российских граждан и сейчас никого особого зожа не наблюдается. Все, в основном, с лишним весом, даже дети.

Все было. Для тех кто хотел. Спорт практически силой насаждался, особенно школьникам. Помимо физкультуры. Мы например должны были приходить на 15 минут раньше и перед школой дружно делать зарядку, по выходным бегать по трассе здоровья, хорошо хоть не каждым. Ну и естественно нормы гто сдавать.
С питанием было хуже, но кто хотел и понимал придерживался достаточно правильного. Основные принципы ПП всегда известны были.

А я всегда об основах ПП от мамы знала, она придерживалась с 60х. Не фанатично, в легкой форме. Я вместе с ней стала. Бабушки были не довольны.

Я в детстве жил рядом с битцевским лесопарком и могу сказать, что в выходные зимой лес кишил любителями лыж. Катались целыми семьями. Сейчас интерес к лыжам упал процентов на 80. Хоккейные коробки заливались в каткИ, но на них катались только дети. Лед был горбатый, хороших коньков не было, точили сами на кухне. Со жратвой было х..ево, за мясом очереди, за фруктами тоже. Специального спортивного питания вообще не было. ГМО и синтезированных продуктов не было. Вареные сосиски и колбасы содержали немного мяса. Сейчас не содержат совсем. Рынок. Хорошо это или плохо - ХЗ

В СССР не было фитнес-клубов в таком формате как сейчас, но физкультурой для себя занимались многие люди. Бегом, лыжами, бассейны были вполне доступны, при крупных предприятиях были и спортзалы неплохие, так что возможности были и кто хотел, тот их использовал. А пропаганда спорта и физкультуры и зож была довольно мощная. Детский спорт был прекрасно развит, и бесплатно.

Ого, тему уже пропустили!)
Я сама спрашивала тех, кто постарше - были в основном турник-гиря-штанга, на улице или в подвальной типа качалке) зимой коньки-лыжи. Это скорее воспринималось как развлечение, а такого, чтоб прям по программе заниматься-худеть-качаться - не было.Но может,это только в моих примерах так, вот и решила спросить у форума

Обеды в столовых на предприятиях. Полезная еда в фиксированное время. У каждого крупного предприятия профилакторий, лыжная база и и ведомственные санатории на море и в кавминводах. У меня отец ушел на пенсию в 80 лет! Благодаря такому строгому режиму.

Автор, выбирать не приходилось, ели то, что могли ДОСТАТЬ, в магазинах были пустые полки, за любой мелочью надо было часами стоять в очереди и не факт, что вам достанется, позже на продукты ввели карточки и это в МИРНОЕ невоенное время. В общем, ужас ужасный, даже вспоминать не хочется, страшно от одной мысли, что это может все вернуться.

Ну, судя по ответам, был-таки ЗОЖ в СССР)
Разница, пожалуй, в том, что сейчас на этом бизнес делают, персональные тренера есть, программы и др. А раньше,видимо, персональный тренер мог бы быть только у проф спортсмена)

А это вы про какие годы пишете?

Я приехала в СПб из Ленобласти в 1971 году.

Подвальная качалка - это уже конец 80х, когда культуризм официально разрешили. До фига там народу занималось. И сейчас все они продолжают в возрасте 43 и старше, зайдите в любой фитнес клуб - это процентов 30 от всех клиентов мужского пола.
А так народ осень любил на лыхаж кататься, в волейбол играли. В бассейн ходили 2 разв в неделю.
Многим предприятиям оплачивали бассейн и залы спортивные арендовали на пару вечеров в неделю.
С едой сильно не заморачивались, но кто хотел похудеть - те контролировали своё питание. Просто культа из этого не делали.

в москве карточки были в 89-90 годах, товары продавались за деньги но только при наличии карточки. по-моему она называлась визитная карта покупателя. вообще-то карточки в ссср были всегда, просто не в такой явной форме. например чтобы купить холодильник надо было стоять в "очереди" три месяца или при наличии талона купить в тот же день. чтобы получить талон на холодильник мой отец (инженер) свой отпуск отрабатывал в колхозе на уборке картофеля весь месяц. очередь на авто была 1 год

Ну какой зож, была только партия сказала, из мяса в столовках котлеты где треть булки, цельнозернового хлеба не было, из фруктов только яблоки, масло только подсолнечное и маргарин, за сливочным очереди, рис только белый,те в гречка была, свекла, картошка, шоколадки помню соевые, ну теоретически можно было для себя сделать сбалансированное меню, так информации тогда никакой не было

Из спорта субботник с метлой и летом колхоз раком в поле

Про очереди на машины и холодильники тоже слыхала. Мой дедушка тоже машину покупал при СССР, а перед этим - два мотоцикла. 70-е годы.
И про уборку картошки тоже - мама говорила, студентов раньше выгонят в колхоз на картошку, живёшь там, кормили не пойми как. А кто отлынивал - тех с общаги выгоняли. Но это уже был самый конец 80-х, начало 90-х

мест для встреч не было от слова совсем, поэтому неверные мужья и жены делали друг другу рога на квартирах или дачах друзей, пока те в отпуске, предварительно взяв ключики чтобы полить растения или последить за сохранностю имущества

А гостиницы?

Туда командировочные не всегда могли прорваться, а в родном городе и речи не было. Ну или за большие деньги по договору с администратором.
Спали в коридорах на раскладушках . Много номеров на кучу людей было, чужих друг другу.

В СССР был культ здорового тела, именно физически. Только это не выглядело как сейчас. Здоровая физически сильная женщина - это не 175см/50кг, 3 листика салата и джим 5 р/неделю. Это такие нормальные бабы с хорошим питанием и физической работой. Не для эстетики, а для выносливости на благо Родины. Поэтому спорт очень пропонандиррвался. Все эти бесплатные секции, закаливания, команды по разным видам спорта практически при любой организации. По-вашему откуда все профессиональные спортивные достижения берутся? Только от доступности спорт с самых малых лет.
А что касается еды, все было иначе. ПП - это же ограничение по факту. У нас слишком много доступной высококалорийной еды (а калл- это просто энергия, а не зло). Тогда такого не было, конечно. Ну и качество продуктов другое, конечно.
Но я не про конец СССР говорю, а про условно 50-60... все-таки 70 лет - немаленький период.

Попу точно никто не качал, да и негде было. Были скакалки, обручи, гантельки. В 80х Аэробика, потом залы стали открывать, под закат союза.

У нас они назывались талонами . Были на водку , колбасу , мыло и туалетную бумагу . Мои непьющие родители менялись с соседями . Отдавали им свои талоны на водку , а брали на колбасу 😀

+100
В СССР норма веса была рост минус 100
Спортивные секции для взрослых и детей были бесплатные везде.

в ссср на предприятиях были дни здоровья - целыми отделами несколько раз в году посещались ведомственные спорткомплексы, санатории или просто на природе в будни вместо работы. в фильме "полеты во сне и наяву" с янковским показан такой день здоровья на природе всем отделом

меня аж передернуло, как в кошмарном сне. у нас все тоже самое было

Получается странно - вроде спорт пропагандировали, а общедоступные залы стали открываться только под конец СССР

FАвтор, сейчас Вам кучу пурги набросают про ухоженных бабушек и мам в 80 молодывыглядещих в красивых платья в срвке. НЕ СЛУШАЙТЕ. Убожество был совок. И женщин, особенно красивых (некрасивым все равно) до плинтуса опускал дефициатми косметики и хорошей, классной еды для поддержания красоты.

Все было- и физкультура была и по. У нас дома турник висел в дверном проеме, на котором отец подтягивался, гантели, диск мамин для « уменьшения талии. Мы жили недалёко от Лужников, там люди по утрам бегали, бассейны были очень популярны. Тетки на диетах сидели поголовно, монодиеты особенно были популярны, про Шеклтона и раздельное питание тоже знали. В особо запущенных случаях можно было худеть в Институте питания.

Были хорошо выглядящие и здоровые бабульки, конечно были. Они просто, как молодые женщины не пытались выглядеть, лет эдак с 50. Культа молодости не было.

У меня утро начиналось с зарядки по советскому радио. И много у кого. Секции эти, нормативы, коньки, лыжи. Спорт - это было правильно, но курильщиков, к примеру, не гнобили как теперь.

залы были ведомственные и стояли на балансе предприятий, посещать их могли только сотрудники предприятия, было неудобно - надо было куда-то ехать, а когда пришли трудные времена - предприятия стали продавать свои залы, потому что были не в состоянии их содержать, вот тут-то и появились доступные залы прямо рядом с домом. но в крупных городах было много неведомственны спорткомплексов - ходить мог кто угодно. один бассейн москва чего стОит. на месте христа спасителя

Это да. Вообще в 50х, 60х была мода на женщин, а не вечно юных девушек, как сейчас.

Можете узнать из первых рук. Я работала инструктором по физкультуре на предприятиях в 80-ые годы. Ездили на туристические слеты, сдавали нормы ГТО, были различные группы здоровья, арендовали бассейн. Нормально все было со ЗОЖ.. Есть вопросы? Спрашивайте

Ну да, а качки? А аэробика? Ещё как занимались. Вы с луны что ли свалились? И худели, и качались. Повально было. Мне уже 60+. Все могу рассказать. Сама была мастером спорта, и всю жизнь в спорте. В кого ни плюнь, каждый чем-нибудь да занимался. В СССР было повальное увлечение спортом. Больше, чем сейчас

ЗОЖ - это же ещё питание. В основном тут пишут, что с едой тогда особо не морочились. Но без пп не будет и хорошей спортивной фигуры. Да, сильным будешь, но при этом жирненьким.
Пока выходит, что в СССР были сильные, но не с такими фигурами, не было фитнес бикини и др - это так?

В СССР все было супер, утро начиналось с пионерской зорьки, зарядки и завтрака

конечно, в СССР все были гораздо здоровее и уверенней в себе, иначе как могли германию победить

И аэробика была, но это уже позже, в 80-е. А еще раньше моя мама занималась на коврике дома, и на массаж ходила. Она 1929 года рождения. Помню как она со своими подругами обсуждала как масло растительное сосать, как массаж лица делать. Не было такого сумасшествия с диетами как сейчас, но и диеты были. Еще бабушка моя учила маму м меня, что есть можно, от чего лучше отказаться.
И зарядку я делала по утрам с детства.
Это о людях, от спорта далеких.
А сколько занимались в секциях разных.

сударыня сколько вы весите?

стоит считаю этот дурацкий храм снести и открыть бассейн

вам зачем юноша?

Залы были, но для других видов спорта - игровых, легкой атлетики, тяжелой атлетики, борьбы, плавания. Были клубы бега, лыж, туризма и спортивного ориентирования. А *** качать никому и в голову не приходило.

секции были бесплатные, мы после работы просто на них пропадали

И да, толстяков было мало, потому что пища в принципе была здоровее. Но зато и лечили толстяков бесплатно. Знакомый лежал 24 дня в Военно-медицинской академии на похудании. Это было в 75 году.

в голову не приходило к немцам замуж бежать к дурачкам пенсионерам за сладкой жизнью

толстяков и лысых практически не было, ето щас брыла наели и в машину еле залазят

я старше вас, за юношу спасибо

Качков не было, культуризм как вид спорта был под запретом до конца 80х годов. Жопами в бикини тоже не мерились. Даже конкурсов красоты не было.
Но люди с нормальными фигурами были - борцы, гребцы, легкоатлеты.
Многие офисные тети сидели на диетах и считали калории. Но возможностей по питанию было меньше, поэтому все сводилось к ограничению.