Я часто люблю послушать блюз перед сном. Бывает в наушниках засыпаю. Очень помогает расслабиться после тяжелого дня.
По мужний храп.
под тишину
под занудный сериал
тоже под сериал, который, наверное никогда не закончится.
Poets of Fall - sleep, sugar и сейчас очень нравится композиция Зары - Миллиметры
Спят веселые игрушки, в программе спокойной ночи малыши.
под женский плач
тоже под сериал, который, наверное никогда не закончится.
санта-барбара?
Тишина！ причем полная！
Обычно без музыки. Но бывает и под сериал.
А вот если тревожность повышенная и поэтому спать вроде хочешь, но не можешь, то под звуки дождя, огня или дождя, огня и поезда сразу. Трансферинг реальности тоже помогает. Мне плевать на трансфернг, я от диктора торчу. :)
Перед сном люблю почитать интересную книгу или послушать аудиокнигу.
Засыпаю в тишине, но перед сном или вечером слушаю записанный специально для меня диск по типу "Времена года"- классическая и джазовая музыка
Ну... кто - то под релакс, джаз... а я исключительно под экстримальный метал. Прошлой ночью засыпала под польскую группу "Батюшка". Мне такая музыка помогает заснуть.
Под блек-метал