Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья

Лена Перминова призналась, что уменьшала себе ягодицы в фотошопе, чтобы выглядеть как «звенящая лань»

Устав от многочисленных вопросов про спорт и питание, Лена Перминова решила наконец удовлетворить интерес подписчиков — для этого многодетная мама запустила цикл постов, в которых намерена раскрыть все секреты идеального тела. Итак, пункт первый...

Модельную карьеру Лена Перминова начала в 16 лет. Обладая завидными данными, девушка быстро завоевала признание в фэшн-индустрии. Однако мало кто знает, что, несмотря на хорошую генетику, Лене пришлось упорно работать над своей фигурой.  

33-летняя Перминова активно следит за собой и помогает в этом другим. Она выкладывает в Сеть записи домашних тренировок, в которых объясняет, как правильно выполнять то или иное упражнение. Кроме того, экс-модель занимается серфингом, катается на велосипеде и, помимо прочего, много плавает.

Однако подписчики все время задают вопросы, как же маме троих детей удается сохранять столь шикарную форму? Не так давно Лена решила приоткрыть завесу тайны: оказывается, у звезды появился новый тренер. В своем Инстаграме Перминова сообщила, что этот человек полностью поменял ее питание, благодаря чему так быстро стали видны изменения в теле. 

«До 25 лет я практически не занималась спортом, никогда не морила себя диетами, больше скажу: я даже не понимала в каких продуктах преимущественно углеводы или те же самые жиры...» — начала свой рассказ Лена. Астеническое телосложение позволяло совмещать модельную карьеру и неправильное питание, которое вряд ли вдохновило бы подписчиков Перминовой на изменения в собственном рационе.  

Оказывается, по-настоящему работать над своим телом мама троих детей начала сравнительно недавно. Как признается Лена, все началось, когда ее мечтой стало сильное тело, в меру прокачанное, сухое и рельефное. При этом экс-модели важно было сохранить женственность. 

«Мне нравится, когда ягодицы хорошо прокачаны, и красивой формы. Но с моим астеническим телосложением это оказалось ой как непросто. Что я только не пробовала, чтобы добиться этого эффекта. И приседала с сумасшедше тяжелыми весами — в итоге накачала себе не только попу (которую впоследствии уменьшала себе фотошопом) но и ляжки...».   
Из «звенящей лани» Перминова превратилась в мощную женщину, «королеву воинов». 

Лена занялась поиском подходящего тренера. Однако ни один из них не выстраивал ей рацион, а ведь, как мы знаем, именно от питания зависит 90% успеха. Однако с новым финтес-коучем все изменилось.

  • Лена Перминова, как обладательница модельной фигуры, любит фотографироваться в купальниках

Заинтриговав читалетей, длинноногая красавица пообещала поделиться подробностями новой диеты и режимом тренировок в следующих публикациях. Что ж, ловим на слове! 

Перейти к обсуждению 7


22 мая 2019
Текст Ксения Богатырева
Фото Instagram

Реклама

7 комментариев Добавить комментарий
  • Хорошо, что хоть в Фотошопе, а не в реальности.

  • Брежнева же гораздо ниже Перминовой, как они оказались примерно одного роста? И я думала, что Вера худее Лены) миниатюрней)

  • Меня бесит, когда подчеркивают сколько детей - мама троих детей..как будто это какой-то супер орден. Я хочу родить третьего, но не хочу чтобы постоянно при виде меня, другие говорили - это мама 3х детей, как будто я какая-то дольная. Почему про Кардашьян не пишите - многодетная мама 4х детей?

  • Ноги откровенно вытянуты. Надо быть слепым, чтобы не заметить. Про остальное не знаю.

  • На фотках фотошопа больше, чем перминовой.

  • Гость

    Меня бесит, когда подчеркивают сколько детей - мама троих детей..как будто это какой-то супер орден. Я хочу родить третьего, но не хочу чтобы постоянно при виде меня, другие говорили - это мама 3х детей, как будто я какая-то дольная. Почему про Кардашьян не пишите - многодетная мама 4х детей?

    потому что родить детей и сохранить форму-это не все могут, а про Кардашьян так не говорят, потому что она она родила одного ребенка, а остальных суррогатные матери.

  • Карина

    потому что родить детей и сохранить форму-это не все могут, а про Кардашьян так не говорят, потому что она она родила одного ребенка, а остальных суррогатные матери.

    Кардашьян родила ДВУХ своих первых детей. И, как и простые смертные, была отёкшей и выглядела плохо. Но её всё равно наши бабоньки не любят)

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Заполните поле

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Закрыть
Оставить комментарий

Самое комментируемое

Самое популярное

Гость 2019-12-01 22:43:00
420
Это невероятно ужасно, противоестественно, жаль этого ребёнка, жизнь сломанна при казалось бы всех благоприятных для этого условий. На дай Бог, это горе при жизни.
Девочка-война: как Шайло Джоли-Питт готовится к главному бою против женской природы
194 Комментариев
Гость 2019-12-02 17:41:00
289
как же вас жалко господа нищие. только 300 квадратов((( грусть тоска конечно. вы шкафом комнату перегородите и будет мосто для Богомолова . очень вам сочувствую, от чистого сердца.
Мать Ксении Собчак объяснила, почему с ними не живет Константин Богомолов
65 Комментариев





© 2005-2019 WOMAN.RU
Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта. Перепечатка материалов с сайта Woman.ru невозможна без письменного разрешения редакции.