Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья

Молодая мама Марина Александрова: «Советую всем грудное вскармливание — лишний вес быстро уйдет»

В первый день нового 2016 года в широкий прокат выйдет фильм «Млечный путь», главные роли в котором исполнили Сергей Безруков и Марина Александрова. Сложную драматическую историю взаимоотношений одной семьи режиссер Анна Матисон решила рассказать в жанре комедии. Особое очарование картине придают натурные съемки: часть сцен снималась на Байкале. Самое интересное, что Марина Александрова на тот момент находилась в положении, но сибирских морозов не испугалась и от роли не отказалась. Woman.ru узнал у актрисы, чем можно и чем нельзя жертвовать ради работы, что помогло ей сохранить стройную фигуру после вторых родов и какого поступка нельзя простить мужчине.

  • Марина Александрова
    Марина Александрова родилась 29 августа 1982 года в венгерском городе Кишкунмайша, в семье советского офицера

33-летняя Марина Александрова — одна из тех актрис, которых обожают и режиссеры, и зрители. Хрупкая девушка с ангельской улыбкой всегда обращает на себя внимание, где бы ни появилась. На премьере своей новой работы — фильма «Млечный путь» — брюнетка выглядела сногсшибательно в стильном брючном костюме. Так и не скажешь, что буквально три месяца назад актриса подарила своему мужу, режиссеру Андрею Болтенко, еще одного ребенка — дочь Екатерину (напомним, что у супругов также подрастает сын Андрей). Мы поговорили с Мариной о секретах воспитания детей, спорте во время беременности, самом действенном способе похудеть после родов и, конечно же, о новой киноработе.

О любви, предательстве и втором шансе

«В фильме «Млечный путь» моя героиня Надежда прощает своего супруга Андрея (Сергей Безруков, — прим. Woman.ru) и дает ему второй шанс. Несмотря на то, что они хотели уже подавать документы на развод и вроде бы устали друг от друга, в этой семье все равно есть любовь. Никакие взаимные упреки и обиды не смогли разрушить это сильное чувство. Для Нади Андрей — лучший мужчина на свете, отец ее детей. А любимых людей нужно уметь прощать.

Несколько лет назад я бы с уверенностью сказала, что нельзя прощать предательство... Но чем больше я живу и наблюдаю за окружающими, тем больше убеждаюсь в том, что у каждой пары своя история, все очень индивидуально. Один человек переступит через себя и свои принципы, а другой уйдет раз и навсегда. И каждый из них будет прав по-своему.

Лично я вряд ли смогла бы простить своему мужчине измену. Причем как физическую, так и ту, что произошла на эмоциональном уровне. Если человек предал тебя однажды, то он способен сделать это еще не раз. Вполне возможно, что уже без зазрения совести. А это очень больно».

О съемках на Байкале во время беременности

«Основная часть съемок фильма «Млечный путь» проходила на острове Ольхон — единственном обитаемом острове на озере Байкал. Все-таки Сибирь, холодно. Согреваться алкоголем по понятным причинам мне нельзя было (улыбается), поэтому меня грело чувство любви изнутри, ощущение зарождения новой жизни...

А вообще, когда мы подбирали одежду для съемок, я увидела в гримерке огромный теплый тулуп. Помню, как схватила его, подбегаю к Анне Матисон и говорю ей: «Аня, посмотрите, какая прекрасная вещь — очень подходит моей героине. Она же второпях собиралась, и поэтому тулуп на пять размеров больше ей в самый раз!» (смеется). Слава Богу, Аня оценила мою идею, и я надевала под этот тулуп все, что хотела, чтобы не замерзнуть.

Мой муж Андрей очень меня поддерживал во время съемочного процесса. Так как он тоже занятой человек, мы по мере возможности созванивались, переписывались в Интернете. Он спокойно отпустил меня сниматься беременной, потому что понимал, что я «девочка с головой» и в первую очередь всегда думаю о своем здоровье, а потом уже о работе. Я ответственно относилась к своему состоянию, берегла себя. Спасибо нашей съемочной группе, моим коллегам, которые очень заботились обо мне, зная о моем положении. Например, сначала всегда выставляли свет, а потом уже звали меня в кадр. Репетиции всех сцен проходили только в отапливаемых помещениях, даже если впоследствии снимались на природе».

О родах за границей

«Я рожала Катю в американской клинике, потому что для меня, как для любой женщины в положении, был очень важен комфорт. Я хотела попасть именно к своему врачу, которому полностью доверяю. Ведь именно благодаря ему три года назад на свет появился мой старший сын Андрюша».

О братско-сестринских отношениях детей

«Как окружающие постепенно привыкали к моему новому положению, так и Андрюше требовалось время свыкнуться с мыслью, что он скоро станет не единственным ребенком в семье. Всю мою беременность мы с мужем рассказывали ему о том, что скоро у него появится сестра. Сын прислонялся к моему животику, прислушивался, целовал его...

После рождении Катерины мы сделали Андрюше подарок — будто бы от его новорожденной сестренки. Сынок был очень счастлив! Затем уже с ним выбирали презент Катюше. Андрею вообще нравится что-то дарить сестре. Например, недавно принес с прогулки красивые шишки, подходит ко мне и говорит: «Это Катерине!». Даже в люльку хотел их положить!

Я рада, что мои дети полюбили друг друга с первой минуты знакомства. Мы с мужем хотели, чтобы их первая встреча обязательно запомнилась сыну, так что положили на полу много мягких подушек и дали Андрюше Катю на руки. Для нас было важно, чтобы наш маленький сын почувствовал свою ответственность и понял, что в его жизни теперь появился родной и очень близкий человек. Знаю, что мы все сделали правильно: сын сейчас замечательно относится к Кате. Андрей совсем не ревнует меня и даже в столь юном возрасте заботится о сестричке, гладит ее, постоянно спрашивает про нее».

Перейти к обсуждению 48

О спорте, питании и похудении после родов

«Я не перестала заниматься спортом, даже когда узнала о своей беременности, и советую делать так всем! Пилатес, функциональные нагрузки, плавание — все это поддерживает меня в тонусе. В плане спорта я увлекающийся человек и не терплю однообразия.

Беременность протекала спокойно: у меня не было особых капризов или запросов, как это обычно бывает у некоторых женщин. Разве что еду не солила. А так, я стараюсь придерживаться правильного питания.

На завтрак у меня обязательно каша, творог, сыр — источники кальция. Сладкое или мучное ем, но очень редко. Я же живой человек, и мне иногда так хочется какой-нибудь тортик или что-нибудь не особенно полезное, но вкусное! (Улыбается.) Поэтому в маленьких количествах позволяю себе все, чего душа попросит.

Во время беременности мой рацион состоял в основном из полезных продуктов, в которых есть витамины, энергия, так как я понимала, что несу ответственность не только за себя, но и за новую жизнь внутри меня. Вернуться к добеременным формам после родов для меня как для актрисы, конечно, было важно. Но я считаю, что любая женщина расцветает во время беременности, и поэтому на весе зацикливаться нельзя. Лишние килограммы ведь всегда можно оправдать тем, что за эти девять месяцев мы закладываем ребеночку здоровье на целую жизнь. А значит, должны думать в первую очередь о малыше: хочет он кушать или нет. Не стоит бояться поправиться: похудеть просто — было бы желание. Поэтому теперь я всем советую грудное вскармливание: лишний вес быстро уйдет!»

О желании стать многодетной мамой

«Я всегда мечтала иметь большую семью. Еще одного ребеночка родить хотелось бы точно. Причем пол малыша нам уже не важен: у нас и так полный комплект, мальчик и девочка (смеется). Но мы с мужем ничего не планируем — как Бог решит».

30 декабря 2015
Текст Яна Бергман
Фото Пресс-служба MovieMover, Instagram

Реклама

48 комментариев Добавить комментарий
  • Глупости, раньше все кормили грудью и половина поправлялась, в том числе и я.

  • Вес тает когда уже ближе к двум годам кормишь) я худышка, второго сейчас полгода кормлю, и все равно ограничивать себя приходится. Гормоны не дают метаболизму быстро работать.

  • У моего ребёнка была аллергия на все, что я ела, кроме гречки и индейки, поэтому жёсткая диета помогла мне быстро обрести прежние 56 кг и легкость)

  • Вот она какая то никакая, в молодости, когда с Домогаровым жила, намного интереснее была.

  • Гость

    Глупости, раньше все кормили грудью и половина поправлялась, в том числе и я.

    Жрать меньше надо гадости. Все на пару и отварное. Мучное и жирное не полезно грудничку. Если так питаться, то будешь весить меньше, чем до беременности. Можно мне не возражать)) Опыт с двумя детьми. Сама сильно склонна к полноте. Так что блаблабла.

  • Красивая свежая талантливая!!! Индивидуальная и какая-то натуральная, что сейчас огромная редкость. Муж симпатяга.

  • Гость

    Жрать меньше надо гадости. Все на пару и отварное. Мучное и жирное не полезно грудничку. Если так питаться, то будешь весить меньше, чем до беременности. Можно мне не возражать)) Опыт с двумя детьми. Сама сильно склонна к полноте. Так что блаблабла.

    Все на пару жрать? И отварное? Ага, так все и питаются. Опыт у нее. Опыт у меня - жиреет половина баб, от гормонов. А не от еды. Посмотри как разносит даже детей, сидящих на гормональных препаратах.

  • Александрову не уважаю за связь с престарелым Домогаровым, еще скажите, любила она его страстно.

  • Странно. А меня во время ГВ так попёрло. Потом правда сбросила.

  • Красивая пара Александрова с Болтенко!

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Заполните поле

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Закрыть
Оставить комментарий

Самое комментируемое

Самое популярное

Гость 2019-10-20 20:24:00
321
Такое ощущение, что Крота там глушат всей семьей и довольно регулярно, уж извините. Внешне вроде приличные люди, а читаешь как будто про каких-то полубомжей "с раена". Мать трех мужей сменила, один другого хуже, от всех нарожала, с младшими сидит дочь, папаша их алкаш и абьюзер неадекватный, руки распускает, дева бойфренда вызывает на помощь ( не полицию). Будни нашего городка... (((
Дочь Марии Шукшиной рассказала о насилии со стороны бывшего отчима
30 Комментариев





© 2005-2019 WOMAN.RU
Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта. Перепечатка материалов с сайта Woman.ru невозможна без письменного разрешения редакции.