Вот это бицепсы! 46-летняя Валерия подкачалась

Певица Валерия не тратит время на многочисленные селфи из спортзала. Звезда усиленно тренируется: лучшее тому подтверждение — рельефные бицепсы 46-летней певицы. Ее тело неспроста вдохновляет фанатов на фитнес-подвиги.

...
С некоторых пор Валерия обзавелась рельефными бицепсами
1 из 15

В отличие от многих своих звездных коллег певица Валерия нечасто выкладывает в Instagram фотографии из спортзала. Однако, несмотря на это, ее по праву можно считать одной из самых спортивных звезд отечественного шоу-бизнеса. В 46 лет знаменитость играючи садится на шпагат или стоит на голове. Но это не все ее достижения: с некоторых пор Валерия обзавелась рельефными бицепсами.

Снимок, на котором отчетливо видны накачанные мышцы рук Валерии, опубликовал в своем фотоблоге ее супруг: «Вот так меня встретила Валерия дома. Радуется и хвастается, как ребенок».

Певице есть чем гордиться: на снимке она демонстрирует бицепсы во всей красе. Стоило звезде немного напрячь руки, как появился выразительный рельеф. Валерии это наверняка стоило немалого труда! Чтобы добиться такого же результата, эксперты советуют начать с простых отжиманий и занятий с гантелями. Банальные упражнения вроде поочередных сгибаний рук и разгибаний их в наклоне укрепят мышцы и подготовят их к силовым тренировкам.

Комментарии

36
под именем
  • Все комментарии
Показать сначала
  • Новые
  • Старые
  • Умничка!
  • Молодца! Уважаю такое спортивное рвение
  • Такая некрасивая, неинтересная и фальшивая тетушка
  • "каждый раз, когда вижу такие фотки с бицепсами хочу спросить - зачем?" Чтобы не обвисала кожа. Мало быть стройной, к таком возрасте уже тело теряет свою упругость и кожа потихонечку начинает обвисать( особенно на руках).
  • Ну тело действительно впорядке
  • "А я согласна с постом. Достаточно на улицу выйти и на дам за сорок глянуть." дык при чем тут эти дамы? они не поют, на сцене не светятся, тихо мирно детей внуков воспитывают. А эта медийное как ни крути лицо, обязана в форме быть.э
  • "Противоречивые чувства вызывает жннщина.Мне нравилось её творчество в период её жизни с Шульгиным.Что бы о нём не говорили,но он талантливый продюсер.Сейчас-сплошное кривлянье и крики." И кстати дети от него прекрасные !)
  • Противоречивые чувства вызывает жннщина.Мне нравилось её творчество в период её жизни с Шульгиным.Что бы о нём не говорили,но он талантливый продюсер.Сейчас-сплошное кривлянье и крики.
  • Бицепсы это очень женственно. Культуристки самые красивые женщины на свете
  • "у неё миллионы поклонников есть,если что. а недоброжелатели-они у всех есть(и ей на них плевать)" Поклонники? А чему поклоняются? Великолепному колоратурному сопрано Аллы Перфильевой? Ее неувядающей красоте? За что могут ее любить МИЛЛИОНЫ?