Алена Водонаева: «Я ем все, что хочу»

Поклонники Алены Водонаевой давно хотят знать, благодаря каким секретам питания она умудряется поддерживать талию стройной, а тело подтянутым. Звезда долгое время хранила молчание на эту тему. На днях Алена решила рассказать, из чего на самом деле состоит ее меню.

...
Поклонники Алены Водонаевой давно хотят знать, благодаря каким секретам питания она умудряется поддерживать талию стройной, а тело подтянутым
1 из 14

Фолловеров Алены Водонаевой всегда удивляло, как она может заказывать пиццу на ужин, подтверждая это аппетитным снимком в фотоблоге, и при этом следом демонстрировать неизменно плоский живот? Собственно, этот феномен заставляет фанатов без устали задавать бывшей участнице реалити-шоу «Дом-2» вопросы о секретах ее питания. Некоторые поклонники неоднократно высказывали предположение, что дело в активном образе жизни Водонаевой: то Алена танцует в телешоу, то занимается pole dance или фехтованием. Но, как известно, одних физических нагрузок для поддержания тела в тонусе недостаточно. Из чего же состоит меню звезды?

«Вы все чаще задаете мне вопросы относительно моего питания. Я ем все, что хочу. Я по-другому не умею. Но естественно у меня тоже существуют правила питания, временные ограничения, а так же и уход от правил и ограничений (пунктуация и орфография автора сохранены, — прим. Woman.ru)», — заинтриговала фанатов Водонаева.

«Я специально, ради вас, нашла хорошего диетолога и узнала, что ваапче это за «зверь такой» — диетолог и с чем его едят. И не просто нашла, но даже и на причем сходила! На нашей встрече, я задала все вопросы, ответы на которые меня волновали. Речь шла о культуре питания в целом, тк я не просто девушка, а еще и мама и кормлю не только себя! Девчонки, я вам советую все же не мне вопросы задавать, а обращаться к профессионалу. Подводных камней очень много и все очень и очень индивидуально (пунктуация и орфография автора сохранены, — прим. Woman.ru)», — написала Алена в своем фотоблоге.

Запись звезда проиллюстрировала снимком, на котором доказала: живот у Водонаевой по-прежнему суперплоский. Все-таки она что-то не договаривает. 

Комментарии

37
под именем
  • Все комментарии
Показать сначала
  • Новые
  • Старые
  • Да не ест она все)Купила пиццу, сфоткалась для инстаграмма, а сьела кусочек размером с горох. Сьесть малюсенький кусок пиццы и сожрать ее целую это 2 большие разницы, в первом случае не поправитесь, во втором *****.
  • Надоели уже комментарии про талию.Мы же не в 50-ых,жизнь изменилась,люди приспособились,теперь талии не существует и в почете здоровые и сильные,а не жир сверху-жир снизу,а посередине гвоздик.Корсеты носите,пусть органы все деформируются и радуйтесь своей талии. А Алена на мой взгляд крупновата,пусть не толстуха,но крупная она,такой с физическими нагрузками действительно не обязательно себя сильно урезать,вот быть накаченной и миниатюрной очень тяжело. А еще не верю про пиццы и тд, так как я тоже могла есть что угодно и НЕ поправляться,только вот кожа превращается в Г****,не только на лице,но и на теле.Старение и целлюлит. Так что вранье
  • фигура на фото шикарная да, но прямо она никогда не стоит, вот там бы и видно было талию,а то знаете, я так могу встать, что у меня будет фигура "песочные часы", но когда руки по швам, что называется, становится понятно, что это за часы)))
  • А я помню, когда она была на доме-2, за зиму потолстела на 10 кг... она так плакала...
  • Я знаю секрет ее талии-это фотошоп
  • Она и не ест..она сглатывает))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
  • "Позволю себе не согласиться с вами. Я тоже всегда ем, что хочу, при чём ем много, вес всегда стабильный , при росте 170 вес 56 кг. Живот всегда плоский. Все мои знакомые и коллеги по работе удивляются , что такое может быть. Сама удивляюсь. При этом я не хожу в спорт зал, но иногда ко мне подходят мужчины познакомиться с вопросом"а каким спортом вы занимаетесь ?",так как тело подтянутое, нигде ничего нет лишнего. Все дело -в генетике и предрасположенности к полноте, а так же в гормональном фоне(у меня чуть- чуть повышен тестостерон).И родители мои худые. Так что не всегда такая фигура как у Водонаевой результат занятий, ей просто повезло." ++++ У меня подруга ест все подряд и не мало. Больше чем я, 2 детей и такая худышка. А я вечно на диетах и ем меньше и все равно полная. У нее все в семье худые, а у меня папа полный. я копия он. Завидую ей белой завистью.
  • "Фигура шикарная, но с лицом не повезло." точно !
  • У Алены действительно прекрасная фигура и она молодец. Я бы посоветовала многим с нее пример брать, а не поливать ее грязью и завидовать. Все девочки в наших руках, а постараться, так и лучше Алены Водонаевой можно вынлядеть любой девушке, женщины.
  • Ну вот сразу налетели со своими: "Да у неё генетика, да у неё обмен веществ". Любая здоровая женщина может легко набрать вес и легко его скинуть. Секрет кроется в вашем образе жизни. Лежать на диване и есть на ночь картошку с сосисками и закусывать булочкой, а потом говорить, что все, кто худее вас- генетически худы- полный бред. Не оправдывайте свою лень и слабую мотивацию. Многие начинают полнеть после 18-25-30 и т.п. из-за того, что меняется степень активности и питание. ( Я не говорю про людей с гормональными заболеваниями, которые, кстати, тоже можно и нужно лечить). Я была полной до 14 лет и не из-за генетики, не из-за "широкой кости", а из-за ужасного питания. Сейчас я вешу 50 кг при росте 165, я стройная и подтянутая и при этом да, я много ем и не парюсь, но, позвольте, что я ем? Я не ем выпечку, не ем мясо животных и птиц , только рыбу (любую, даже жирную семгу)и морепродукты, не ем консервов и полуфабрикатов, не пью газировки, не ем фастфуда, ем очень много фруктов и овощей, крупы, зерновые хлебцы, пью зелёный чай и воду, недавно решила исключить сахар, Алкоголь только слабый и крайне редко. Из спорта только танцы и бассейн 3 раза в неделю. Никаких силовых, ненавижу их. И да, в системе правильного питания (которая годами выработалась у меня на уровне интуиции) я ем сколько хочу и когда хочу. На всякую гадость не тянет вообще. Системность, умеренность - и вес скакать не будет вообще. Когда меня спрашивают многие, как же им питаться, ведь они " едят мало и ничего вредного, но не худеют!" , при более подробном разборе их питания, оказывается, что вовсе и не мало..и не безвредно...Отсюда и вес.