Тина Канделаки поспорила, что похудеет на 4 кг за месяц

Фанаты 39-летней Тины Канделаки не перестают восхищаться ее трудоспособностью. Знаменитость каждый день посещает спортзал, откуда выкладывает фото- и видеоотчеты о тренировках. Недавно звезда объявила, что планирует избавится от четырех килограммов за месяц. Как она собирается достигнуть такого результата?

...
Тина Канделаки поспорила с друзьями, что похудеет на 4 килограмма за месяц
1 из 15

Чтобы похудеть, некоторые устраивают голодовку, отказываются от любимых продуктов или с утра до ночи проводят время в спортзале. Однако главное условие стройности — сбалансированное питание и спорт. С этим полностью согласна Тина Канделаки. Недавно знаменитость нашла себе новую мотивацию для похудения — поспорила с друзьями. Она пообещала избавиться от четырех килограммов всего за месяц. Теперь в ее фотоблоге каждый день появляются не только снимки упражнений, но и меню на день. Канделаки решила попробовать систему питания Just For You, теперь звезда потребляет в день не более 1200 калорий.

«Судя по вашим комментариям, многих волнует, почему у меня такое богатое меню при достаточно низкой калорийности. Объясняю, наибольшей калорийностью обладают жиры. Поэтому внимание! Если в рацион включить минимальное количество жиров у него получается низкая энергетическая плотность, как следствие, объемные порции с невысокой калорийностью. Так что не волнуйтесь за мой вес, он продолжает снижаться! (пунктуация и орфография автора сохранены, — прим. Woman.ru)».


Например, на днях на обед у Тины были спагетти ширатаки (в 100 граммах всего 9 калорий), блюдо популярное в Японии. Канделаки верит, что представители одной из самых здоровых наций в мире знают толк в правильном питании. «В этой стране не страдают ожирением, даже не занимаясь спортом», — негодует знаменитость. Стоит отметить, что средняя продолжительность жизни в Японии достигает отметки в 82,5 года (для сравнения, в России 70,4 года).


Мы уверены, что Канделаки выиграет спор, ведь она сделала упор на два самых важных фактора в похудении — правильное питание и спорт. А как худеете вы?

Комментарии

42
под именем
  • Все комментарии
Показать сначала
  • Новые
  • Старые
  • Эта женщина еще чем-нибудь занимается, кроме тренировок, диет, фотографирования себя и выкладывания фоток в инстаграм? По-моему, нет.... печальная, скудная жизнь.
  • а там что, всего 0,5 литров воды, да?... однако...
  • Хотела бы иметь лицо и тело в такой форме к 40 годам. И это к тому же женщина которая рожала.
  • Жёлтая майка сделала тину.
  • н-да если бы у меня были лишние 150000 руб в месяц, чтобы потратить на ЭТО питание, я бы и то, наверное, не стала у них покупать... все, что у них в меню, можно самой готовить. А у Дюкана рецептник колоссальный. Можно заменить дорогущие продукты более дешевыми. Сама так похудела уже на 10 кг за 2 мес. Объемы тоже подобрались минимум по 5 см везде. Да, я знаю, минусы и риски Дюкана . Однако я вижу результат и сейчас вешу столько-же, столько весила в молодости) Тонус кожи, ясень пень, пострадал, грудка впала... НО! для этого есть фитнесс. Поэтому сейчас подключила растяжку, пилатес. Посмотрим. Тина, конечно молодец. Но, лучше бы искала информационные поводы на профессиональной ниве))))
  • Кадыров досок не любит, бросил ее что ли и теперь ищет нового спонсора? Или просто пиар и внимание плюс реклама системы питания? тогда где ее супер бизнес и миллионные доходы о которых везде трещала раз уже занялась обыкновенной рекламой в инстаграм? все как всегда один треп, и самолюбование. Она от природы склонна к полноте плюс грузинское детство с пышными столами, зачем себя истязать? Не понимаю, как будто и правда заняться нечем совсем
  • а что у нее с лицом? с трудом ее узнала-мне кажется раньше у нее было другое лицо??
  • Она 1975 года рождение....
  • Ей в этом в этом году исполняется 40, не через пару лет
  • И все равно проблема с животом у нее. В желтой майке в складку.