Тина Канделаки поспорила, что похудеет на 4 кг за месяц

Фанаты 39-летней Тины Канделаки не перестают восхищаться ее трудоспособностью. Знаменитость каждый день посещает спортзал, откуда выкладывает фото- и видеоотчеты о тренировках. Недавно звезда объявила, что планирует избавится от четырех килограммов за месяц. Как она собирается достигнуть такого результата?

...
Тина Канделаки поспорила с друзьями, что похудеет на 4 килограмма за месяц
1 из 15

Чтобы похудеть, некоторые устраивают голодовку, отказываются от любимых продуктов или с утра до ночи проводят время в спортзале. Однако главное условие стройности — сбалансированное питание и спорт. С этим полностью согласна Тина Канделаки. Недавно знаменитость нашла себе новую мотивацию для похудения — поспорила с друзьями. Она пообещала избавиться от четырех килограммов всего за месяц. Теперь в ее фотоблоге каждый день появляются не только снимки упражнений, но и меню на день. Канделаки решила попробовать систему питания Just For You, теперь звезда потребляет в день не более 1200 калорий.

«Судя по вашим комментариям, многих волнует, почему у меня такое богатое меню при достаточно низкой калорийности. Объясняю, наибольшей калорийностью обладают жиры. Поэтому внимание! Если в рацион включить минимальное количество жиров у него получается низкая энергетическая плотность, как следствие, объемные порции с невысокой калорийностью. Так что не волнуйтесь за мой вес, он продолжает снижаться! (пунктуация и орфография автора сохранены, — прим. Woman.ru)».


Например, на днях на обед у Тины были спагетти ширатаки (в 100 граммах всего 9 калорий), блюдо популярное в Японии. Канделаки верит, что представители одной из самых здоровых наций в мире знают толк в правильном питании. «В этой стране не страдают ожирением, даже не занимаясь спортом», — негодует знаменитость. Стоит отметить, что средняя продолжительность жизни в Японии достигает отметки в 82,5 года (для сравнения, в России 70,4 года).


Мы уверены, что Канделаки выиграет спор, ведь она сделала упор на два самых важных фактора в похудении — правильное питание и спорт. А как худеете вы?

Комментарии

47
под именем
  • Все комментарии
Показать сначала
  • Новые
  • Старые
  • Она 1975 года рождение....
  • Ей в этом в этом году исполняется 40, не через пару лет
  • И все равно проблема с животом у нее. В желтой майке в складку.
  • Занимается спортом. Худеет. А села в желтой майке и весь живот в складку. Проблема однако.
  • "Она какая то помешанная на своей фигуре и фитнесе (( в 40 лет обычно у женщин другие интересы и приоритеты - вырастить детей, дать им образование , работа и тд . У тины фигура, килограммы, тряпки , айфоны (( я думала она умнее"
  • а что непонятного? через пару лет ей будет идти 5ый(!) десяток! ее молодость давно прошла, сейчас самое время сохранить в наилучшей форме то, что имеется. конкурентки не спят. вокруг (особенно в Мск, в ее круге общения) ПОЛНО молодых упругих тел и красивых лиц. Молодец! кто-то перестает бороться и сдается. А когда еще есть возможность платить за готовое питание с доставкой - лучше не придумаешь. НО работать в спортзале - это только сила воли. железная. так что она в любом случае умница.имхо
  • Прекрасная семья была, хороший муж, детки классные - а теперь только ягоды годжи и фитнесзал... беречь надо было семью. не бегать за олигархами, у которых таких тин каждый день новая. Потерять легко - найти и построить трудно...
  • старая прости-тутка Кадырова, никому неинтересная, все худеет и качается, но красоткой все равно ей не стать
  • Помешалась на диетах, к старости
  • Она мне неинтересна. После развода у нее бешенство матки началось